Ka shumë qasje të terapisë që përdoren kur punohet me familje dhe çifte. Njëra prej tyre, qasja e terapisë së fokusuar tek emocionet, shprehet si më poshtë.
Qëllimi është t'u mundësohet bashkëshortëve që fajësojnë njëri-tjetrin për problemet që përjetojnë të identifikojnë dhe qartësojnë ciklin negativ që pengon komunikimin midis ato. Kështu, duke krijuar një partneritet mes çifteve, synohet t'i shpëtojë ata nga akuzat e ndërsjella duke e parë problemin që po përjetojnë si duel.
Qasja e terapisë së fokusuar te emocionet identifikon frikën që qëndron në themel të sjelljes së secilit partner dhe parandalon një lidhje të sigurt mes tyre dhe punon me këto frikë.
Frikat këtu janë reflektim i braktisja ose refuzimi në sjellje, mund të jetë kundër tërheqjes ose mbrojtjes. Terapisti synon të ndryshojë këto sjellje duke zbuluar arsyet e këtyre sjelljeve me çiftet. Duke bërë këtë, është e nevojshme të theksohet rëndësia e komunikimit mes çifteve. Është e rëndësishme se si e kryeni procesin me partnerin tuaj kur zbuloni cikle negative.
Cili lloj komunikimi ju dhe partneri juaj përdorni shpesh është i rëndësishëm për të vendosur një komunikim të thellë në kushte të zakonshme.
5 Niveli i Komunikimit:
Niveli 1 Raportimi/Shpjegimi:
Komunikimi në këtë nivel konsiston në shpjegimin e rutinave të përditshme . Ai ndan me partnerin atë që i ka ndodhur gjatë ditës, por ky nuk është komunikim. Personi tjetër mund të mërzitet lehtësisht nga kjo situatë.
Reagimi i nivelit të dytë:
Këta individë përshkruajnë vetëm reagimet e tyre ndaj ngjarjeve. Ata nuk përqendrohen në atë që ngjarja i bën të mendojnë dhe të ndiejnë.
Niveli i 3-të i hapjes dhe i vetë-reflektimit:
Çiftet ndajnë ëndrrat, dëshirat e tyre, mendimet, ndjenjat dhe idetë për njëri-tjetrin.Ato e shprehin qartë. Kjo përfshin të qenit të sinqertë me njëri-tjetrin dhe shprehjen e tyre.
4. Të flasësh për marrëdhënie në nivel:
Të jesh në gjendje të shikosh marrëdhëniet një hap prapa. Vlerësoni marrëdhëniet e tyre duke qëndruar larg gjykimit dhe gjuhës akuzuese dhe pa u mbrojtur. Të jesh në gjendje ta bësh atë.
Niveli 5. Duke folur për marrëdhënien dhe të kaluarën:
Modelet e përjetuara në marrëdhënien sot nuk u shfaqën papritur. Reflektimi dhe artikulimi i ndërveprimeve të mëparshme se si u shfaqën këto modele. Është e rëndësishme të dini se shumë modele komunikimi e kanë origjinën që nga jeta e hershme.
Lexo: 0
