Deficiti i vëmendjes është një sëmundje shumë e zakonshme sidomos në fëmijëri, por është një sëmundje që zakonisht përparon me çrregullim të hiperaktivitetit. Deficiti i vëmendjes është një çrregullim që i detyron fëmijët në shumë fusha, nga jeta e tyre sociale deri te cilësia e tyre e jetës. Fëmijët me çrregullim të deficitit të vëmendjes përjetojnë probleme të tilla si çrregullime të të mësuarit, depresion, brendësim dhe përkeqësim të sjelljes dhe është shumë e rëndësishme të vlerësohen këto sjellje. Gjatë procesit të trajtimit, vëmendja nuk duhet të drejtohet vetëm te simptomat e deficitit të vëmendjes. >Deficiti i vëmendjes zakonisht vazhdon me çrregullimin e hiperaktivitetit dhe sëmundja fillon të shfaqë simptoma para moshës 7 vjeç tek fëmijët (Koca & Altuntaş, 2020). Këto simptoma nuk janë të përshtatshme për zhvillimin normal dhe vazhdojnë si lëvizshmëri e përshtatshme për moshën, impulsivitet dhe mungesë vëmendjeje (Koca & Altuntaş, 2020).
Fëmijët me deficit të vëmendjes kanë disa kritere simptomash. Këto kritere simptomatike quhen kritere DSM-IV (Öner et al., 2003). Simptomat e mungesës së vëmendjes duhet të vazhdojnë dhe të ndiqen për të paktën gjashtë muaj. Këto simptoma janë dhënë më poshtë (Deniz, 2008).
• Zakonisht nuk mund t'u kushtojë vëmendje detajeve, bën gabime të pakujdesshme në detyrat e shtëpisë ose aktivitetet.
• Tërheq vëmendjen në detyrat ose lojërat e luajtura.
• Shpesh duket se nuk dëgjon kur i flitet.
• Zakonisht shmang detyrat që kërkojnë përpjekje mendore dhe nuk i pëlqen t'i bëjë këto detyra.
• Aktivitetet ose detyrat Ai shpesh humbet gjëra për veten e tij. (Lodra, lapsa, libra, detyra shkollore)
• Shpesh nuk ndjek udhëzimet dhe nuk mund të kryejë detyrat e shkollës dhe detyrat e vogla.
• Shqetëson shpejt për shkak të stimujve të jashtëm.
• Shpesh përjeton harresën (Deniz, 2008).
Terapia e të ushqyerit në sëmundjen e mungesës së vëmendjes
Sipas studimeve të kryera për ADHD, tre pacientë u diagnostikuan me ADHD Numri i fëmijëve është rritur me një tendencë në rritje gjatë viteve, prandaj nevoja për ndërhyrje efektive jo-mjekësore për të reduktuar simptomatologjinë (Reddy et al., 2018). Ilaçet përdoren edhe për fëmijët me ADHD, por terapia me ilaçe mund të mos jetë e dobishme për të gjithë fëmijët dhe mund të shkaktojë shqetësime për efektet anësore të barnave kur konsiderohet se përdoret për një kohë të gjatë. Prandaj, është më e përshtatshme të zbatohet një dietë. terapi për të reduktuar simptomat. (Heilskov Rytter et al., 2015). Statusi i të ushqyerit në pacientët me ADHD tenton të përkeqësohet me trajtimin afatgjatë për shkak të barnave farmakologjike, duke sugjeruar se është e nevojshme të dihet marrja dietike e këtyre pacientëve gjatë trajtimit (Durá-Travé dhe Gallinas-Victoriano, 2014). Trajtimi farmakologjik mund të jetë i dobishëm në ADHD, por shumë individë të prekur vazhdojnë të kenë vështirësi në funksionet njohëse pavarësisht trajtimit mjekësor, dhe deri në 30% nuk i përgjigjen trajtimit farmakologjik (Bikic et al., 2015). Përputhshmëria e pamjaftueshme mjekësore dhe efektet afatgjata të trajtimit e bëjnë të nevojshme eksplorimin e terapive jo-farmakologjike dhe plotësuese për ADHD. Identifikimi i faktorëve të rrezikut të sjelljes të lidhura me shëndetin, duke përfshirë cilësinë e dietës, zhvillimin fizik dhe aktivitetet e ulura në ADHD, është shumë i rëndësishëm për përmirësimin e shëndetit kognitiv (Wu et al., 2016). Modelet dietike të marrjes së kalorive dhe ushqimit duhet të vlerësohen në pacientët e diagnostikuar me ADHD, dhe tek këta pacientë duhet të hartohen strategjitë e ndërhyrjes ushqimore (Durá-Travé dhe Gallinas-Victoriano, 2014). kripa, dhe yndyra e ngopur dhe totale, ndërsa sheqeri i ulët është shoqëruar me simptoma të shtuara të ADHD (Wu et al., 2016). Tek fëmijët me çrregullim të deficitit të vëmendjes dhe hiperaktivitetit, proteinat bimore si soja, quinoa dhe fasulet ofrojnë përfitime në kontrollin e sheqerit në gjak dhe produktet e mishit në drejtim të shmangies së aditivëve kimikë dhe hormonalë (Burstedde et al., 2010). Rekomandohen dieta të ndryshme për të reduktuar simptomat e mungesës së vëmendjes. Sipas këtyre dietave, kufizimi i sheqerit, aditivë dhe konservues Duhet të përdoren produkte ushqimore pa substanca dhe duhet të jenë të disponueshme suplementet e acideve yndyrore (Millichap dhe Yee, 2012). Duke marrë parasysh fëmijët me ADHD, do të ishte më e saktë të zbatoheshin praktikat dietike në dy mënyra. E para është të ndiqni një dietë eliminuese dhe e dyta është të ndërhyni me disa ushqime që rrisin marrjen e ushqimit të dëmshëm (Heilskov Rytter et al., 2015).
Dieta eliminuese
Dieta eliminuese u përdor për herë të parë për të trajtuar alergjitë ushqimore (Ly et al., 2017) Dieta eliminuese mund të konsiderohet si një strategji diete alternative dhe është një model diete që synon të eliminojë në mënyrë eksperimentale alergjenët ushqimorë që kanë më shumë gjasa të shkaktojnë alergji, pavarësisht nga testi i alergjisë, pasi këto ushqime të hiqen nga dieta dhe situata të vlerësohet duke marrë një vendim (Molina-Infante et al., 2014). Dietat eliminuese ndryshojnë në mënyra të ndryshme sipas frekuencës dhe ushqimit të eliminuar (Ly et al., 2017). Sipas dietës së eliminimit, disa ushqime hiqen nga dieta dhe vlerësohet situata (Heilskov Rytter et al., 2015).
Fëmijët me ADHD mund të shfaqin ndryshime të sjelljes kur ekspozohen ndaj disa produkteve ushqimore, këto janë ngjyra ushqimore artificiale, aditivë dhe sheqerna (Heilskov Rytter et al., 2015). Sipas dietës së eliminimit, karbohidratet e rafinuara, sheqernat, ushqimet që përmbajnë aditivë dhe ushqimet e përpunuara duhet të përjashtohen plotësisht nga dieta (Burstedde et al., 2010). Dietat që përjashtojnë aditivët ushqimorë dhe dietat oligoantigjentike aplikohen në ADHD (Ly et al., 2017). Frutat, perimet dhe mishi i kafshëve me rreze të lirë duhet të konsumohen sa më shumë që të jetë e mundur në rast të çrregullimit të mungesës së vëmendjes dhe hiperaktivitetit (Burstedde et al., 2010).
Ngjyrosja artificiale e ushqimit dhe aditivë të tjerë
Deficiti i vëmendjes tek fëmijët është një problem që lind nga kombinimi i faktorëve si problemet mendore, transmetimi gjenetik, faktorët mjedisorë dhe ushqimi, dhe faktorët më të rëndësishëm janë faktorët mjedisorë dhe ushqimi (Büyükdere dhe Ayaz, 2016). Është vënë re se fëmijët me ADHD shfaqin mbindjeshmëri ndaj aditivëve dhe shkaktojnë simptoma atomike (Burstedde et al., 2010).
Aditivët shtesë dhe ngjyrat, veçanërisht te fëmijët e moshës shkollore Shihet se simptomat reduktohen ndjeshëm kur bëhet një dietë ushqimore me vlera ushqyese. Sipas studimeve, është raportuar se çrregullimi i hiperaktivitetit shkaktohet nga konsumimi i disa lëndëve ushqyese dhe aditivëve ushqimorë (Büyükdere dhe Ayaz, 2016).
Sheqeri dhe ëmbëlsuesit artificialë
Vëmendje Konsumimi i tepërt i karbohidrateve të rafinuara dhe sheqerit tek fëmijët me mungesë dhe çrregullim hiperaktiviteti mund të ndikojë negativisht në aftësinë e të mësuarit dhe ka studime që tregojnë se ekziston një lidhje e drejtpërdrejtë në rritjen e sjelljeve agresive dhe të shqetësuara te fëmijët (Burstedde et al. , 2010). Sjelljet e stilit të jetesës si cilësia ushqimore, mungesa e aktivitetit fizik dhe pasiviteti janë ekzaminuar dhe studime të ndryshme kanë treguar se modelet e të ushqyerit jo të shëndetshëm rrisin gjithashtu rrezikun e ADHD (Wu et al., 2016). Ngjyrat ushqimore artificiale, ngjyrat, ëmbëlsuesit, frutat dhe perimet që përmbajnë salicilate natyrale duhet të përjashtohen nga dieta (Heilskov Rytter et al., 2015). Nëse vërehen rezultate pozitive në simptomat e hiperaktivitetit duke i hequr këto ushqime nga dieta, kjo dietë duhet të vazhdohet (Heilskov Rytter et al., 2015).
Dieta me disa ushqime
Dieta me disa ushqime është një lloj diete strikte që zgjat 2-4 javë, e cila përfshin ushqime me efekte shumë të ulëta alergjenike (Şanlıer, 2020). Është një nga qasjet dietike të aplikuara për çrregullimin e mungesës së vëmendjes dhe hiperaktivitetit dhe referohet si disa qasje ushqimore, në fakt, është një dietë me eliminim të kufizuar. Në një studim, u zbulua se disa dieta ushqimore treguan përmirësim drejt 50% përmirësim te fëmijët (Burstedde et al., 2010).
Dieta GAPS
>GAPS's Nëse shikojmë zgjerimin e tij, është sindromi intestinal dhe psikologjik dhe është një metodë natyrale trajtimi (Çıkıllı et al, 2019). Dieta GAPS është një dietë e aplikuar për të eliminuar strukturën toksike të mjegullës në tru dhe për të drejtuar trurin ashtu siç duhet (Çıkıllı et al, 2019). Në këtë dietë, synohet të pastrohet personi nga toksinat (Çıkıllı et al, 2019). Për të pastruar pacientin nga toksinat, është e nevojshme pastrimi dhe shërimi i traktit tretës si mënyra e parë, dhe më pas pastrimi i pjesës tjetër të trupit nga toksinat (Çıkıllı et al, 2019). Dieta GAPS 3 a Ai përbëhet nga faza, e para prej të cilave është dieta hyrëse, e dyta është dieta e plotë GAPS dhe dalja nga dieta GAPS (Çıkıllı et al, 2019).
Parimet e të ushqyerit tek fëmijët. me ADHD
Dieta Studimet e mëparshme mbi efektin e faktorëve në ADHD kanë treguar se suplementet e disa ushqimeve ose lëndëve ushqyese (p.sh., acidet yndyrore omega-3, zinku, magnezi) duhet të merren dhe të dëmshme. ushqimet (p.sh. sheqeri) duhet të kufizohen ose eliminohen (Wu et al., 2016).
Sipas dietës së renditur nga PubMed, rekomandohet kalimi nga një dietë perëndimore në një dietë të shëndetshme. Dietat pa aditivë dhe oligoantigjenike/eliminuese kërkojnë kohë, ndaj theksi vihet në aplikimin e këtij menaxhimi vetëm në pacientë të përzgjedhur. Te pacientët me mungesë duhen bërë suplemente hekuri dhe zinku. Përveç kësaj, mbështetja e omega-3 ka një rëndësi të madhe në trajtim. Përveç të gjitha këtyre, prindërve dhe fëmijëve duhet t'u jepet edukim mbi të ushqyerit se çfarë duhet të kihet parasysh për të krijuar një dietë të shëndetshme (Millichap & Yee, 2012).
Ndërhyrjet dietike terapeutike
Ndërhyrjet dietike terapeutike
Prindërit që shqetësohen për efektet anësore dhe përdorimin afatgjatë të trajtimit farmakologjik janë kthyer në metoda alternative të trajtimit. Mjekësia plotësuese dhe alternative (CAM) u ofron prindërve një sërë opsionesh trajtimi, duke përfshirë ndryshimet në dietë, suplementet ushqimore, ilaçet bimore (Burstedde et al., 2010). Dy modele të ndryshme diete janë përcaktuar për çrregullimin e deficitit të vëmendjes dhe hiperaktivitetit. Këto janë modelet e dietës 'perëndimore' dhe 'të shëndetshme'. Ndërsa modeli i dietës perëndimore lidhet me përkufizimin e deficitit të vëmendjes, modeli i dietës së shëndetshme nuk shoqërohet me përkufizimin e sëmundjes. Sipas modelit të dietës perëndimore; Ai përmban më shumë yndyrë totale, yndyra të ngopura, sheqer të rafinuar dhe natrium, dhe ka mungesë të acideve yndyrore n-3, fibrave dhe folatit. Ky model diete lejon konsumimin e ushqimeve të snack të pasura me përmbajtje yndyre dhe shkakton një rritje të obezitetit (Şanlıer, 2019). Është studiuar se terapia me probiotikë te fëmijët me ADHD është e dobishme për kushtet atopike si ekzema tek fëmijët dhe gjithashtu mund të jetë e dobishme për mbindjeshmërinë në përgjigjet e ADHD si një ndërmjetës imunitar (Burstedde et al., 2010)
Është gjithashtu thelbësor në të ushqyerit.
Lexo: 0
