Gjithçka filloi mirë.
Burri kishte çdo tipar që një grua mund të dëshironte. E bëri të ndihej vërtet mirë. Ata po kalonin një kohë të mirë së bashku. Mes tyre ka pasur një komunikim dhe pasion vërtet të bukur. Burri po bënte plane për të ardhmen me gruan. Ishte vetëm dimër, por planet e pushimeve verore tashmë ishin gati. Gruaja tani ishte plotësisht e lidhur me burrin. Ai po bënte planet e tij me dhe sipas saj. Pas një kohe, burri pushoi së interesuari si dikur. Ai nuk mund të arrinte më njeriun që e arrinte gjithmonë aq lehtë si më parë. Frekuenca e takimeve të tyre ishte ulur ndjeshëm. Dhe së fundi, kur gruaja u rebelua për këtë situatë, burri i dha fund lidhjes. Kjo ishte lëvizja që burri kishte pritur. Gruaja në fillim nuk donte ta pranonte. Ai nuk mund të harronte kurrë kohët që kaloi me të. Ai e kaloi pjesën më të madhe të kohës duke parë llogaritë e mediave sociale të burrit. Ai po kontrollonte se kush i pëlqente në llogarinë e tij në rrjetet sociale dhe kë shtonte si mik. Ai ndjeu gjithashtu nevojën për të kontrolluar vazhdimisht mjetet e komunikimit që përdorte njeriu. Mendja e tij ishte vazhdimisht e zënë me pyetje të tilla si pse ishte tani online, me kë po korrespondonte, pse nuk kishte qenë online për kaq shumë kohë. Gruaja nuk mund të shkonte më në punë në kohë. Gjumi i tij i natës ishte i parregullt. Ai nuk ishte më në gjendje të kujdesej për kujdesin e tij personal si dikur. Ai ishte gjithmonë në mendjen e tij. Ndoshta nëse ai do të kishte vepruar ndryshe, kjo nuk do të kishte ndodhur. Do të doja të mos ishte rebeluar. Ndërsa ai po mendonte nëse ishte dikush tjetër atje, jeta ishte bërë një birucë për të. Kjo dashuri e pafajshme tani kishte arritur deri aty sa ta çmendte. Ai mendonte se jeta nuk kishte kuptim pa të.
Kjo mund të jetë një histori që do t'i duket e njohur disave prej jush. Në fakt, është një shembull i vogël sesi një marrëdhënie që nis në mënyrë të pafajshme kthehet në një obsesion në një kohë të shkurtër. Çdo marrëdhënie ka një kohëzgjatje. Disa janë të shkurtra, disa janë të gjata, disa janë përgjithmonë. Pra, çfarë e kthen atë në një obsesion pas përfundimit të marrëdhënies? Dhe si mund të shmanget kjo? Dashuria obsesive; Personi bëhet i fiksuar pas një dashurie platonike, domethënë një dashurie që nuk mund të arrihet në realitet, ose një dashuri me të cilën ka pasur një lidhje dhe me të cilën është ndarë, dhe e ndërton gjithë jetën e tij mbi atë person, dhe ka ndjenja shumë të forta dhe mendimet ndaj atij personi, dhe këto ndjenja dhe mendime ndikojnë gradualisht tek ai, në mjedisin e tij, ndonjëherë edhe tek personi me të cilin është i fiksuar. Fillon të dëmtojë personin dhe arrin një nivel që redukton të gjithë funksionalitetin e personit. Kriteri më i rëndësishëm këtu është që personi të ndihet shumë i pakënaqur pa personin që do. Ai nuk mund ta durojë që ajo të jetë e lumtur pa të në jetën e saj. Ai e zmadhon atë person në mendimet e tij aq shumë, saqë pjesën më të madhe të ditës e kalon duke menduar për atë person, duke e ndjekur atë në rrjetet sociale ose llogari të tjera të komunikimit dhe duke shkruar skenarë për çdo share dhe çdo pëlqim. Në këtë mënyrë ai fillon të mendojë edhe më shumë për personin me të cilin është dashuruar. Njeriu mendon se është i padobishëm pa atë person që e ka ngritur në mendje dhe se jeta nuk ka kuptim pa të. Ndonjëherë kjo mund të çojë në pasoja të rrezikshme. Personi mund të dëmtojë veten, të përjetojë probleme psikologjike, të mendojë për ngacmimin ose dëmtimin e personit me të cilin është i fiksuar, ose ta vërë në veprim këtë mendim, dhe ndonjëherë edhe të tentojë të vrasë veten. Pra, çfarë duhet të bëjmë nëse dashuria jonë është kthyer në dashuri obsesive?
Duhet të ndalojmë së ndjekuri jetën e personit me të cilin jemi të fiksuar.
Një nga hapat më të mëdhenj është të ndalojmë së kontrolluari llogaritë e mediave sociale apo komunikime të tjera. llogaritë. Nuk duhet harruar se ndjekja e jetës së personit bën që ju ta bëni këtë marrëdhënie dhe atë person më të madh se sa janë në mendjen tuaj. Ju duhet të kuptoni se problemi i vërtetë është në të vërtetë në mendjen tuaj. Në fakt, të mos arrini dot personin me të cilin dëshironi të dashuroheni, të mos bashkoheni dhe të qëndroni pa të është një sulm ndaj egos dhe vetëbesimit të personit dhe është një situatë që ai nuk mund ta kontrollojë. Çdo situatë e pakontrollueshme i bën njerëzit të shqetësuar dhe të frikësuar. Në fakt, ne e zmadhojmë atë person edhe më shumë në mendjet tona, sepse ne e shohim të paaftë për ta arritur atë person si një sulm mendor ndaj vetvetes. Kjo është arsyeja pse ne duhet të përpiqemi të fitojmë më shumë ndërgjegjësim për këto ndjenja dhe mendime që ndjejmë.
Duhet të përpiqeni të kaloni më shumë kohë me familjen dhe miqtë tuaj që ju duan vërtet dhe ju japin dashuri. Mundohuni të krijoni më shumë programe së bashku me miqtë tuaj të vërtetë.
Përpiquni të praktikoni sjelljet tuaja kur jeni pa atë person me të cilin jeni të fiksuar. Nëse takoni miqtë tuaj dhe dilni kur ai/ajo nuk është në jetën tuaj, shkoni në kinema. Nëse do të shkoni, përpiquni t'i bëni ato aktivitete edhe nëse ndiheni keq përsëri. Sepse veprimet krijojnë mendime dhe mendimet krijojnë sjellje. Nëse ndryshoni sjelljen tuaj, edhe mendimet tuaja do të fillojnë të ndryshojnë.
Nëse obsesionet tuaja rriten shumë. Nëse nuk mund të përjetoni ndonjë rikuperim në jetën tuaj, duhet patjetër të merrni mbështetje profesionale. Mbështetja e mjekimit dhe psikoterapisë është një metodë efektive që ndihmon në kapërcimin e dashurisë obsesive.
Duke shpresuar që të qëndroni me dashurinë e vërtetë...
Lexo: 0
