Kam pesë vjet që jam në të njëjtin pozicion në kompaninë ku punoj. Ngritja në detyrë është shumë e rëndësishme për mua, por sa herë më jepet një mundësi, nuk arrij ta shfrytëzoj atë. Kam frikë të bëj një hap. Një javë më parë, shefi im më dha një punë që ai donte në mënyrë specifike që unë ta mbaroja. Fillimisht mendova se mund ta bëja, por pas njëfarë kohe kuptova se nuk mund t'ia dilja.Prandaj i kërkova që të caktonte një shok tjetër që të më ndihmonte ose t'ia jepte punën dikujt tjetër siç është.
Pra, rezultati është ende i njëjtë... Megjithatë, gjë që më lëndon kur shoh të tjerët të ecin përpara. Ndihem si idiot shumicën e kohës. Ngushëllimi im i vetëm është që gruaja ime është e suksesshme në punën e saj… Në fakt ajo është e suksesshme jo vetëm në punë por në shumë fusha. Ai punon për një kompani tjetër. Ka bërë një rrugë të gjatë në vitet e fundit. Ai më mbështet dhe më thotë se nuk duhet të dorëzohem. I tregova për bisedën që bëra me shefin mbrëmë. Në këtë moment më erdhi në mendje një kujtim që kisha me nënën time kur isha 10 vjeç. Po luaj me shokët e mi në rrugë, mendoj se është pranverë. Filluam të luanim me top, duke përfituar nga moti i ngrohtë. Gjithçka ishte kaq e këndshme. Për një moment kuptova që nëna ime po më thërriste. Po mendoj, çfarë ndodhi, çfarë bëra përsëri? Më kujtohet që më përshëndeti me fytyrën e tij të vrenjtur te dera e shtëpisë. Djali i tezes fqinje mori sërish nota të larta në matematikë. Ai më thotë se sa budalla jam.Fjalët e tij "Nuk ka ushqim në këtë shtëpi për ata që dështojnë"më kumbojnë ende sot në vesh...
Ti je i pasuksesshëm dhe i papërshtatshëm në krahasim me të tjerët rreth jush, detyrat që do të merrni dhe gjërat që do të bëni.Nëse po i shmangni hapat me ankthin e dështimit, një nga arsyet e kësaj eksperience është“dështimi” fortë> skema...
Kjo skemë ju ofron përvoja të dhimbshme. Shpesh mund ta gjeni veten duke e akuzuar veten si budalla dhe të paaftë. Ne shohim se efektet pozitive shfaqen nëse plotësohen disa pika që na duhen në fëmijërinë tonë për t'u bërë të rritur që përshtaten mirë me jetën. Pra, nuk duhet të jetë perfekt. Përgjigja në pyetjen se çfarë i nevojitet një fëmije për zhvillimin e tij është në fakt një grup nevojash universale që çdo person duhet të plotësojë. Gjërat janë shtrirë. Një fëmijë duhet fillimisht të ndihet i sigurt, autonomi, vetëvlerësim, vetë-shprehje, kufij realistë dhe të ndihet i lidhur me të tjerët. Nëse këto përmbushen, psikologjia e fëmijës përparon në mënyrë të shëndetshme. Nëse mungon; Skemat e hershme keqpërshtatëse të formuara nga efekti dëmtues i këtyre nevojave të paplotësuara zhvillohen gjatë gjithë jetës. Këto janë besimet tona thelbësore për veten që janë të vështira për t'u ndryshuar. Ato janë modele vetëshkatërruese që fillojnë në fëmijëri dhe përsëriten gjatë gjithë jetës. Një prej tyre është skema e "dështimit"...
Kur skema juaj aktivizohet përballë ngjarjeve të jetës, ju mendoni se keni dështuar dhe e bëni profecinë të realizohet. Kështu që dështimi ndodh me ju. Arsyeja më e rëndësishme për këtë është se ju shmangni veprimet dhe shtyni punën tuaj për shkak të skemës. Ju zgjidhni të mos bëni asgjë sepse keni frikë se mos dështoni në punën tuaj. Ju e krahasoni veten me njerëzit e tjerë dhe mendoni se ata janë të suksesshëm dhe ju jeni të pasuksesshëm. Ju madje mund të injoroni dhe nënvlerësoni kur merrni lëvdata për suksesin tuaj. Ju mund të mendoni se përpjekjet dhe përpjekjet tuaja drejt suksesit janë të rreme dhe mund të shqetësoheni se njerëzit mund t'i vënë re ato. Për të hequr qafe telashet që po përjetoni, mund të krijoni afërsi emocionale me njerëz të suksesshëm dhe t'i zgjidhni ata si bashkëshortë. Ju zgjidhni të përjetoni suksesin me ta. Cila mund të jetë origjina e skemës së dështimit? Një nga përgjigjet e pyetjes mund të jetë se ju kishit prindër që kritikuan suksesin tuaj në shkollë dhe ju krahasuan me vëllezërit e motrat.
Suksesi juaj në shkollë mund të ndikohet nga një gjendje si çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes, i cili ndikon në performancën tuaj të studimit dhe cilësinë e jetës. Mund të jetë ndërprerë për shkak të shqetësimit. Megjithatë, prindi yt mund të mos të ketë mësuar të disiplinosh veten. Prandaj, mund të mos keni mësuar të përmirësoni aftësitë tuaja dhe të disiplinoni veten. Ndërsa luftoni me skemën tuaj, sigurohuni që të vendosni pritshmëri dhe qëllime realiste për veten tuaj. Gjëja e rëndësishme kur shkoni drejt qëllimeve tuaja është të veproni gradualisht dhe të mos hiqni dorë nga lufta. Mendoni se është koha për të zbuluar fuqinë tuaj. Kjo do të ndihmojë�� ��
Lexo: 0
