Muzika është ushqim për shpirtin... Pra, a është çdo ushqim i dobishëm për trupin tonë? Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë efektet e ushqimit muzikor për shpirtin tonë në trupin tonë.
Do të doja ta filloja artikullin tim me 'dhimbjen'. Ashtu si në artikujt e mi të mëparshëm, do të doja të hidhja një vështrim në efektet neurobiologjike të dhimbjes në trupin tonë. Kur ndodh një dëmtim në trupin tonë (prerje, goditje, mavijosje, etj.), truri ynë prodhon një substancë të quajtur 'endorfinë' për të lehtësuar dhimbjen e kësaj plage. Siç sugjeron emri, endorfina është një derivat i morfinës ose heroinës dhe truri e prodhon atë vetë. Qëllimi është të përfitoni nga vetitë e fuqishme qetësuese të dhimbjes të kësaj substance. Në lëndime të rënda, niveli i stresit të trupit rritet tepër dhe truri prodhon sasi të mëdha endorfine për të lehtësuar nivelin e stresit dhe dhimbjen atje. Të gjithë e kemi parë në filma, një person që torturohet nuk vuan aq shumë pas një kohe, një person që qëllohet me një plumb mund të mos e kuptojë menjëherë se është qëlluar, ose në rastet kur niveli i dhimbjes është i lartë. , dhimbja gradualisht zvogëlohet. Endorfina është substanca që ndihmon në lehtësimin e këtyre dhimbjeve. Ne e dimë se substanca të tilla si heroina dhe morfina janë të varur, dhe ne gjithashtu e dimë se në mungesë të tyre, ato shkaktojnë që personi të përjetojë probleme të tërheqjes. Pra, a nuk krijojnë varësi endorfinat, një derivat i heroinës dhe morfinës? Sigurisht që e bëjnë. Pas një kohe, endorfina e prodhuar nga vetë truri pas dhimbjes bëhet vazhdimisht e dëshiruar nga vetë truri. Ashtu si të jesh i varur nga droga. Atëherë mund ta quajmë këtë situatë si më poshtë; 'Varësia ndaj dhimbjes'...
Çfarë lidhje ka ky artikull me muzikën? Pothuajse mund t'ju dëgjoj duke pyetur. Keni të drejtë. Tani, pas prezantimit që bëmë së bashku, le të vendosim lidhjen e saj me muzikën.
Kërkimet mbi muzikën kanë treguar se dëgjimi i muzikës rrit neurotransmetuesin 'dopamine' në tru, për të cilin të gjithë kemi dëgjuar dhe është. një nga mjetet e komunikimit të trurit. Çfarë është kjo dopaminë? Dopamina është substanca e prodhuar nga vetë truri, e cila na siguron emocionet dhe kënaqësinë e shkaktuar nga situatat e këndshme. Për shembull; Dopamina sekretohet kur marrim një çmim, kur vlerësohemi, kur marrim rrogë, kur kalojmë provimin, kur bëjmë aktivitete që na japin kënaqësi dhe kënaqësi. Prandaj dopamina Sistemi quhet edhe 'sistemi i shpërblimit'. Drogat gjithashtu shkaktojnë sekretimin e dopaminës sepse stimulojnë sistemin e shpërblimit tek njerëzit. Dhe shumë fuqishëm. Tani le të shohim të dhënat që kemi. Dhimbja rrit endorfinat. Muzika rrit dopaminën. Drogat veprojnë si endorfina dhe rrisin dopaminën. Atëherë ne mund të krijojmë formulën tonë si kjo: Dhimbje + muzikë = efekt droge.
Shpresoj që efektet e muzikës të kenë filluar të marrin formë pak në mendjen tuaj. Tani le të hedhim një vështrim në përmbajtjen e këtij ushqimi për shpirtin. Ashtu siç ka shumë lloje ushqimesh, ka edhe shumë lloje muzike. Disa ushqime përmbajnë elementë si vitamina A, zink dhe magnez, ndërsa të tjerat përmbajnë vitaminë C, kalcium dhe fosfor... Një pjesë e muzikës është aktive, disa është e ngadaltë... Disa lloje të muzikës i quajmë pop, rock e të tjera arabeska.. Prandaj, llojet e muzikës duhet të kenë efekte të ndryshme ushqyese në shpirt. Nëse vazhdojmë nga formula jonë, muzika gazmore çliron dopaminën dhe ne ndjejmë kënaqësi. Muzika e ngarkuar emocionalisht, me fjalë të tjera muzika e dhimbshme, liron endorfinë dhe dopaminë sipër saj dhe si rezultat, sipas formulës sonë, krijon një efekt droge. Me fjalë të tjera, rezulton në aktivizimin e mekanizmit të kënaqësisë në nivel të lartë dhe varësisë. Truri jo vetëm që lëshon endorfinë gjatë dhimbjeve fizike, por edhe kur përjetojmë dhimbje mendore. Për trurin, lloji i dhimbjes nuk ka rëndësi, ka vetëm dhimbje. Tani e dimë se sa nivele të larta të çlirimit të endorfinës shkakton kur mendoni për dhimbjen më të madhe që keni përjetuar ndonjëherë në jetën tuaj. Tani e dimë se jemi të varur nga dhimbja dhe pse nuk mund ta heqim qafe atë lehtësisht. Ne kemi nevojë për endorfinë të lartë për të reduktuar dhimbjen e lartë. Nëse kemi grip, na duhen llojet e ushqimeve që i nevojiten trupit tonë, pra ushqimet që përmbajnë shumë vitaminë C. Nëse kemi dhimbje, kemi nevojë për ushqim shpirtëror që do të na ushqejë dhimbjen, pra një lloj muzike që i përshtatet humorit tonë. Tani ju thoni; Nëse kemi dhimbje, a do të shkonte mirë muzika gazmore apo muzika melankolike? Nga formula jonë, ne arritëm të nxjerrim arsyen pse dëgjojmë muzikë melankolike kur kemi dhimbje. Me këtë formulë, tani mund të gjeni se cila muzikë shkon mirë me cilin humor në jetën tuaj.
Njeriu është bërë kështu i varur nga dhimbja. Njeriu është kaq i uritur Sa më shumë tërhiqte, aq më shumë filloi ta shijonte. Kështu, muzika melankolike u bë muzika e dëgjuar me gëzimin dhe emocionet më të thella në botë.
Oh, a nuk është dhimbja e dashurisë, më e madhja nga të gjitha dhimbjet? A ka ndonjë ushqim që mund ta ushqejë këtë dhimbje? Në dhimbjen e dashurisë dëgjohet muzika më e thellë melankolike, më arabeska. Fjalët më të thella shkruhen me dhimbjen e dashurisë. Sa më e madhe të jetë plaga, aq më shumë pomadë duhet të aplikojmë. Sa më e madhe të jetë dhimbja e dashurisë, aq më e dhimbshme duhet të jetë muzika.
Ne folëm për ushqimin dhe unë isha shumë i uritur...
Hej kamerier, muzikë një e gjysmë e dhimbshme për mua!...
Lexo: 0
