Truri i njeriut përmban dy seksione kryesore. Truri i vjetër ndodhet në pjesën më të thellë të trurit, pikërisht në mes. Kjo shtresë u përshkrua për herë të parë në shekullin e 19-të. Ky quhet truri limbik ose truri emocional. Ekziston një shtresë më e re rreth trurit limbik, përkatësisht neokorteksi, që do të thotë tru i ri ose guaskë e re ose zarf i ri në latinisht. Truri limbik përbën shtresat më të thella të trurit të njeriut. Prandaj, është një tru brenda trurit. Truri emocional dhe truri kognitiv punojnë së bashku. Jeta mendore rezulton nga përpjekjet e vazhdueshme për të ruajtur ekuilibrin midis dy trurit. Nga njëra anë, truri kognitiv që është racional, logjik dhe i orientuar drejt botës së jashtme; Nga ana tjetër, është truri emocional, i cili është i pavetëdijshëm, më shumë për mbijetesën dhe mbi të gjitha i varur nga trupi. Këta dy tru janë shumë të ndërlidhur dhe varen nga njëri-tjetri për funksione plotësuese. Të dy kontribuojnë ndryshe në përvojat dhe sjelljet tona të jetës. Truri limbik ose truri emocional është shumë më i shpejtë dhe më vigjilent dhe më i përgjegjshëm në sigurimin e jetës sonë. Kjo është arsyeja pse, për shembull, një degë që i ngjan një gjarpri në errësirën e pyllit mund të krijojë një ndjenjë të papritur frike. Derisa pjesa tjetër e trurit të përfundojë analizën e saj dhe të raportojë se ky është një objekt i padëmshëm, mekanizmi i mbijetesës së trurit emocional ndërmerr një veprim reaktiv që e gjykon përgjigjen më të mirë, ndonjëherë me të dhëna shumë të pjesshme, të paplota dhe shpesh të pasakta. Truri limbik është një pikë komandimi që merr vazhdimisht të dhëna nga pjesë të ndryshme të trupit. Ai u përgjigjet atyre në mënyrë të përshtatshme duke rregulluar ekuilibrin fiziologjik të trupit. Frymëmarrja, rrahjet e zemrës, pulsi, oreksi, gjumi, libido, sekretimi i hormoneve dhe madje edhe sistemi imunitar funksionojnë nën urdhrat e tij. Truri limbik është gjithashtu përgjegjës për mbajtjen e këtyre proceseve të ndryshme të balancuara. Për shkak të marrëdhënies së drejtpërdrejtë me trupin, është shumë më e lehtë të aktivizohet truri emocional, domethënë truri limbik. Ilaçet marrin pjesë drejtpërdrejt në punën e neuroneve, por ne gjithashtu mund të stimulojmë ritmet tona fiziologjike, të tilla si ndryshueshmëria natyrore në ritmin e zemrës dhe ciklin e gjumit që shkon me ritmin e ditës dhe natës. Metodat e trajtimit plotësues si terapi manuale, terapi nervore, akupunkturë, ushqim, ushtrime, frymëmarrje, joga arrijnë në trurin emocional ose trurin limbik përmes trupit. Këto janë mjetet që ju mundësojnë. Këto rrugë fizike që arrijnë në trurin emocional janë ndonjëherë shumë më të fuqishme se shprehja verbale dhe mendimi. Si truri kognitiv ashtu edhe ai emocional marrin të dhëna nga bota e jashtme pothuajse njëkohësisht. Që nga ky moment, ata ose bashkëpunojnë ose grinden mes tyre përmes kontrollit të mendimeve, ndjenjave dhe sjelljeve. Rezultati i këtij ndërveprimi të ndërsjellë përcakton se si ndihemi dhe marrëdhëniet tona me botën dhe të tjerët. Kur lind konkurrenca midis dy mendjeve, çfarëdo forme që të ketë, ne bëhemi të pakënaqur. Përkundrazi, nëse truri emocional dhe kognitiv punojnë së bashku, ne arrijmë harmoninë e brendshme.
Lexo: 0
