Menopauza është një problem me të cilin të gjitha femrat do të përballen në një moment të jetës së tyre. Gratë, të cilat më parë hezitonin të flisnin për këtë çështje, tani duan të jenë më të informuara për këtë çështje të rëndësishme. Ata po lexojnë dhe hulumtojnë këtë temë.
1. Çfarë është menopauza?
Menopauza është një periudhë që do të përjetojnë të gjitha gratë. Ashtu siç ka periudha të jetës si foshnjëria, adoleshenca dhe pjekuria seksuale, edhe menopauza është një prej tyre. Në mbarë botën, mosha e menopauzës është midis 45-55 vjeç. Mosha e menopauzës mund të ndryshojë në mesin e grave. Si rezultat i studimeve konstatohet se mosha mesatare e menopauzës në Turqi është 46-48 vjeç. Menstruacioni i fundit i gruas tregon patjetër menopauzë. Menopauza nganjëherë përshkruhet si një "ndryshim i jetës". Menopauza është një periudhë e jetës që ndodh kur vezoret ndalojnë së prodhuari estrogjen. Ai zgjat një jetë.
Çdo grua lind me një numër fiks të folikulave ovariane. Gjatë menopauzës, numri i folikulave në vezore zvogëlohet. Lidhur me këtë, prodhimi i estrogjenit gjithashtu zvogëlohet. Me kalimin e kohës, prodhimi i estrogjenit ndalon plotësisht dhe vezoret tkurren. Më pas, cikli menstrual i gruas përfundon, që do të thotë se ajo humbet aftësinë e saj për t'u riprodhuar. Origjina e fjalës menopauzë bazohet në fjalët greke mens (muaj) dhe pauzë (për të ndaluar). Menopauza përkufizohet nga Organizata Botërore e Shëndetësisë si "ndërprerja e përhershme e ciklit menstrual si rezultat i humbjes së aktivitetit të vezoreve."
2. Ndryshimet fizike që shihen me menopauzën
Me ngadalësimin e metabolizmit me menopauzën, kontrolli i peshës bëhet i vështirë. Në këtë situatë ndikojnë edhe arsye të tilla si ndryshimet në zakonet e të ngrënit dhe ulja e lëvizjes ditore. Shumica e grave që kanë arritur në menopauzë kanë rregulluar jetën e tyre shtëpiake dhe të punës, dhe për këtë arsye aktivitetet e tyre ulen. Për këtë arsye, një grua që ka hyrë në menopauzë mund të shtojë peshë më lehtë se 5-10 vjet më parë. Përveç kësaj, në rast të stresit të tepruar gjatë kësaj periudhe, ai shkakton lirimin e kortizolit dhe vështirëson kontrollin e peshës. Nxehjet dhe djersitjet gjatë natës janë simptomat më të zakonshme. Mund të ketë ankesa për pagjumësi dhe shqetësim. Këto mund të zgjasin disa muaj - disa vjet. djersitje er dhe ndezjet e nxehta shpesh rrezatojnë në fytyrë, qafë dhe pjesën e sipërme të gjoksit. Palpitacionet, depresioni, humbja e dëshirës seksuale, thatësia vaginale, dhimbje kyçesh dhe muskujsh mund të jenë të pranishme.
Gjatë menopauzës, ndodhin ndryshime në lëkurë që lidhen me mungesën e estrogjenit. Më e rëndësishmja nga këto ndryshime janë rrallimi i lëkurës dhe humbja e elasticitetit. Rrallimi i lëkurës ndihet veçanërisht në zonën e fytyrës dhe vërehet një rritje përkatëse e rrudhave. Para menopauzës, gratë prodhojnë testosterone dhe estrogjen. Gjatë kësaj periudhe, niveli i estrogjenit është më i lartë se niveli i testosteronit. Testosteroni i prodhuar në trupin e femrës shndërrohet në hormonin "dehidrotestosterone" nga enzima 5 alfa reduktazë. Ky hormon është shkaku kryesor i tullacisë së modelit femëror. Rënia e flokëve vërehet zakonisht në këtë lloj tullacie, e cila është e ndryshme nga tullaci që shihet tek meshkujt. Humbja e flokëve ndodh në dy të tretat e grave gjatë menopauzës. Në disa raste, vërehet vetëm rrallim i flokëve.
3. Cilat simptoma janë shenjat e menopauzës?
Gjakderdhja e parregullt menstruale që ndryshon në sasi dhe kohëzgjatje mund të jetë një tregues. Mund të shfaqen ndezje të nxehta, djersitje dhe pagjumësi. Ashpërsia e ankesave mund të ndryshojë nga gruaja në grua. Ka edhe gra që nuk kanë konstatime të tilla. Testet hormonale mund të përcaktojnë nëse menopauzë apo jo.
4. Sa zgjasin simptomat e menopauzës?
Menopauza fillon afërsisht midis moshës 42 dhe 45 vjeç dhe ankesat fizike zakonisht zgjasin maksimumi 8 deri në 10 vjet. Ankesat tipike shfaqen shpesh vetëm për disa vite. Megjithatë, pasojat e mungesës afatgjatë të estrogjenit (humbja e kockave dhe rritja e ritmit të sëmundjeve të zemrës, thatësia vaginale, etj.) zgjasin gjatë gjithë jetës.
5. Çfarë është Osteoporoza?
Është hollimi i kockave për shkak të uljes së estrogjenit. Ulja e densitetit të kockave rrit tendencën për fraktura. Kyçja, kocka dhe shtylla kurrizore janë kockat që frakturohen më shpesh për shkak të osteoporozës. Osteoporoza pas menopauzës shfaqet në 1/3 e grave.
Osteoporoza e kockave mund të parandalohet tek ata që kanë një dietë të ekuilibruar. mos pini duhan dhe ushtrime. Megjithatë, ndonjëherë kjo është e pamjaftueshme. Në ata me rrezik të lartë, mund të kërkohet terapi zëvendësuese hormonale dhe ilaçe për rritjen e ndërtimit të kockave. Dietë me mungesë kalciumi, duhan, alkool, stërvitje Një mënyrë jetese e ulur është një rrezik për osteoporozën. Gratë e bardha ose aziatike që janë të imta, të holla dhe me pak yndyrë janë në rrezik më të lartë për osteoporozën.
6. Ndryshimet në traktin urinar në menopauzë
Ndryshimet në traktin urinar mund të ndodhin në menopauzë. Jepet terapi e përgjithshme ose lokale me estrogjen. Simptoma të tilla si thatësi vaginale, kruajtje, infeksione vaginale të përsëritura, rrjedhje vaginale, dhimbje gjatë marrëdhënieve seksuale, dhimbje gjatë urinimit, djegie, urinim i shpeshtë kërkojnë trajtim lokal intravaginal me estrogjen.
7. Jeta seksuale në menopauzë
Ndërsa muret vaginale bëhen më të holla, dhimbja shfaqet gjatë marrëdhënies seksuale. Kjo mund të zvogëlojë dëshirën seksuale. Megjithatë, mungesa e frikës nga shtatzënia mund të rrisë edhe dëshirën seksuale. Sasia e lëngjeve vaginale zvogëlohet me menopauzën. Dëshira seksuale mund të ulet për shkak të thatësisë, djegies dhe dhimbjes. Medikamente lokale me bazë estrogjeni aplikohen për trajtimin e thatësisë vaginale. Mbështetja e bashkëshortit është gjithashtu e madhe për të rregulluar jetën seksuale.
8. A mund të mbeteni shtatzënë gjatë menopauzës?
Mund të mbeteni shtatzënë gjatë terapisë së zëvendësimit të hormoneve gjatë menopauzës. Këto barna nuk kanë efekt kontraceptiv. Vetëm nëse kanë kaluar një vit apo edhe dy vjet nga periudha juaj e fundit menstruale, mund të konkludohet se nuk jeni më pjellore.
Terapia e zëvendësimit të hormoneve (HRT) nënkupton plotësimin e estrogjenit. Gjatë procesit të trajtimit, pacientit i jepen rregullisht medikamente që përmbajnë estrogjen dhe progesteron. Terapia hormonale kryhet për të reduktuar sëmundjet si sëmundjet kardiovaskulare dhe osteoporozën, të cilat rriten me menopauzën. Trajtimi është gjithashtu i mirë për simptoma të tilla si ndezjet e nxehta, djersitje, palpitacione dhe lodhje, të cilat janë të zakonshme në shumicën e grave gjatë menopauzës. HRT parandalon humbjen e kockave për shkak të menopauzës dhe ndihmon në rritjen e masës kockore. Përveç efektit pozitiv të trajtimit në jetën seksuale, ai gjithashtu luan një rol efektiv në reduktimin e gojës së thatë, shijes së keqe dhe prishjes së dhëmbëve.
9. Cilat janë kontrollet që duhen bërë gjatë menopauzës?
Kontrollet rutinë të gjirit, kontrollet e kockave, analizat rutinë të gjakut, kontrollet me ultratinguj duhet të bëhen nëse merren apo jo mjekimi gjatë menopauzës.
Lexo: 0
