Vetja është, para së gjithash, tërësia e besimeve tona për veten. Cilat janë karakteristikat tona të rëndësishme? Për çfarë jemi të mirë? Në çfarë jemi të dobët? Çfarë lloj situatash preferojmë? Të gjitha bindjet që kemi për atë se kush jemi quhen vetë-koncept.
Shpesh kemi një ide të qartë për kush jemi ne. Por herë të tjera jemi të hutuar për këtë. Mund të na bezdisin presionet e jashtme dhe vlerësimet e të tjerëve. Ky dallim lidhet me qartësinë dhe qartësinë e konceptit të vetvetes, ndonjëherë duke qenë të sigurt se kush jemi , ndonjëherë duke qenë të pasigurt.
Vetëvlerësimi është vlerësimi që bëjmë për veten tonë. Me fjalë të tjera, vetëm çfarë cilësish kemi? Ne nuk shqetësohemi vetëm për atë se kush jemi si person, por edhe për si i vlerësojmë këto cilësi. Njerëzit me vetëbesim të lartë kanë një kuptim të qartë të cilësive të tyre personale, mendojnë pozitivisht për veten e tyre, vendosin qëllime të përshtatshme për veten e tyre, përdorin reagimet në një mënyrë që pasurojnë veten dhe lulëzojnë në situata të vështira. Vetëvlerësimi i ulët kanë një vetë-koncept më pak të qartë dhe të dallueshëm, mendojnë negativisht për veten e tyre, shpesh vendosin qëllime jorealiste ose shmangin caktimin e qëllimeve për vete, priren të jenë pesimistë, kanë më shumë reagime emocionale negative ndaj kritikave ose llojeve të tjera të kritikës. japin reagime negative, janë më të shqetësuar për ndikimin e tyre social tek të tjerët dhe janë më të ndjeshëm ndaj depresionit kur hasin stres ose pengesa.
Adoleshenca dhe mosha e re e rritur janë të një rëndësie jetike në zhvillimin e ndjenjës së vetvetes. Veç kësaj, ndjenja e vetvetes është në fillimet e veta, e ndarë nga çdo gjë në mjedisin e foshnjës. Ajo fillon të zhvillohet kur fëmija kupton se është një individ. Edhe fëmijët shumë të vegjël kanë një konceptim mjaft të qartë të karakteristikave të tyre personale dhe asaj që ata bëjnë mirë dhe atë që bëjnë keq. Ndërsa çështjet e identitetit janë të rëndësishme në adoleshencë dhe në moshë madhore, zhvillimi i ndjenjës personale për veten është një proces i pafund që fillon në fëmijëri. Mund të thuhet se është.
Lexo: 0
