Psikologia Naciye Tokaç paralajmëroi për mungesën e vetëbesimit.
Psikoterapiste/eksperte terapiste e familjes, çifteve dhe martesës Psikologia Naciye Tokaç tha: "Është një tipar i brendshëm që nuk është i lindur, por fillon të zhvillohet me lindja; opinioni i vetes për veten." Vetëbesimi, të cilin mund ta përkufizoj si; është i domosdoshëm për një jetë të mirë, të lumtur dhe të ekuilibruar. Vetë-koncepti për të cilin po flas këtu është struktura esencës e një personi, vlerësimi i tij shpirtëror për veten e tij. Me pak fjalë, vetë ekzistenca e tij. Të gjithë duan të kenë ditë të mira, të lumtura, të balancuara, të vlefshme në jetën e tyre; nuk e kanë jetuar kot këtë jetë. Shumë njerëz ankohen se kanë talent dhe se ka shumë gjëra që mund të arrijnë. por ata janë të shqetësuar se mos dështojnë dhe nuk kanë guxim.Këtu ndeshemi me situatën që e quajmë vetëbesim.Njeriu që nuk është mjaftueshëm i sigurt në vetvete preferon të mos provojë, madje edhe nëse përpiqet preferon të mos tenton atë detyrë për shkak të shqetësimeve të tij për dështimin.. Ky është Tokaç deklaroi se një person që nuk ka mjaftueshëm vetëbesim ka vështirësi jo vetëm në punën që bën, por edhe në marrëdhëniet me njerëzit dhe tha: “Për shembull; Ai nuk mund të mbrohet nga eprorët e tij në punë, nga prindërit apo të moshuarit në familje, ndonjëherë nga bashkëshortja, të afërmit apo miqtë e tij në mjedisin shoqëror. Ankthi për gjykimin, keqkuptimin ose moskuptimin dhe mendimi se nuk mund të shprehet, e pengojnë të shprehet ashtu siç është. Në këtë rast, personi ose do të bëjë gjithçka shumë mirë dhe në mënyrë perfekte në mënyrë që të tregojë veten para të tjerëve, gjë që e bën atë të presë standarde të larta nga vetja. Ose vazhdon jetën duke mos ndërmarrë asnjë veprim dhe duke u fshehur. Megjithatë, fshehurazi, ai vazhdon të flasë përçmues ndaj vetes. Një person që nuk i beson vetes; Kur has në probleme dhe nuk di çfarë të bëjë, ndihet i pafuqishëm, i dobët dhe i paaftë, sepse beson se nuk mund t'ia dalë dhe as t'i kapërcejë. Kur dëshiron të fillojë një lidhje apo t'i bëjë një ofertë dikujt, mendon se nuk do të refuzohet dhe do të refuzohet, ndaj mendon se nuk është një person i dashur dhe jo një person që mund të vlerësohet. Ai nuk vepron këmbëngulës sepse shpesh është i paaftë dhe jo dikush që mund të ndikojë tek të tjerët. Ai ndihet i dobët dhe Ai nuk ka guxim të provojë sepse ndihet i pambrojtur”, tha ai. Për shembull; Ai në fakt mendon se mund të jetë më i talentuar në jetën e biznesit, se mund të tregojë talentin e tij dhe të ketë një karrierë më të mirë, por mendon se nuk mund ta tregojë këtë sepse nuk mund të shprehet. Këtu shohim se personi ka shumë mendime dhe besime negative për veten e tij. Gjëja e parë që duhet bërë është të vlerësoni veten në mënyrë objektive, në mënyrë që përgjigjet e pyetjeve se kush jam në të vërtetë dhe cilat janë aftësitë e mia të analizohen realisht. Këtë mund ta them edhe për vetëbesimin. Mungesa e vetëbesimit mund të mos jetë një gjendje ekzistuese, ajo lidhet gjithashtu me atë që personi ndihet relativisht i papërshtatshëm, i pavlerë dhe i pasuksesshëm në krahasim me të tjerët, sepse ai nuk mund ta vlerësojë veten në mënyrë objektive. Askush nuk është superior ndaj njëri-tjetrit. Natyrisht, gjithmonë mund të ketë dikush që është më i zgjuar, më i zgjuar, më iniciativ, më i aftë për të menduar praktikisht dhe më i orientuar drejt zgjidhjeve. Megjithatë, kjo nuk do të thotë se të tjerat janë të pamjaftueshme. Të gjithë janë të vlefshëm dhe të ndryshëm nga të tjerët në botën dhe ekzistencën e tyre të brendshme. Ajo që dua të them me gjithë këtë është; Është e nevojshme që secili ta pranojë veten ashtu siç është, me ekzistencën e tij. Vetëm atëherë ai fillon të përdorë veçoritë e tij ekzistuese dhe të eliminojë çdo mangësi. Kështu, njeriu fillon të zhvillojë vetëbesimin”, tha ai.
Tokaç deklaroi se personi të cilit i zhvillohet vetëbesimi dhe ndihet i vlefshëm fiton edhe gëzimin e jetës, “Sepse personi që është në paqe me veten dhe e do veten do të krijojë marrëdhënie më pozitive me të tjerët. "Në këtë rast, do të kontribuojë për ta bërë jetën një aktivitet të këndshëm dhe jo një domosdoshmëri," tha ai.
Lexo: 0
