Cilat janë ushqimet me gishta për foshnjat?

Ushqimet me gishta janë ushqime me përmasa të vogla të përgatitura në madhësi të përshtatshme që fëmija juaj mund t'i marrë vetë, të përtypë dhe të gëlltisë në mënyrë që të mund të hajë lehtësisht. Për t'i dhënë këto ushqime, fëmija duhet të jetë në gjendje të ulet rehat dhe për një kohë të gjatë dhe të kapë sende të vogla me gishta. Vetëushqyerja e fëmijës me ushqime me gishta do të jetë një aktivitet argëtues për të dhe do të përmirësojë aftësitë e tij motorike dhe koordinimin.

Kur duhet t'i prezantoj fëmijës tim ushqimet me gishta?

Mund ta filloni kur fëmija juaj të jetë 8 deri në 9 muajsh, kur ai të jetë gati të fillojë të ushqehet vetë. Ai do t'ju thotë indirekt se është gati kur të fusë dorën në ushqimin në pjatë dhe të fillojë të përpiqet ta hajë me gishta.

Si duhet t'ia prezantoj foshnjës time ushqimet me gishta?

Kur fëmija juaj është ulur në karrigen e lartë, mjafton të vendosni 4 ose 5 ushqime me gishta përpara tij në një pjatë e pathyeshme. Ndërsa fëmija juaj ha ato ushqime, ju mund të shtoni ushqime të reja me gishta në vend të tyre.

Çfarë lloj ushqimesh bëjnë ushqime të mira me gishta?

Fëmija juaj mund të jetë një foshnjë e uritur, mund t'i mungojnë shumë dhëmbë në këto muaj ose ndoshta dhëmbët e tij ende nuk i kanë dalë. Ne duhet të zgjedhim ushqimet më të mira me gishta, ato që kanë një strukturë që mund të ngjitet në dhëmbët ose qiellzën e tyre dhe të shpërbëhet lehtësisht në gojën e tyre.

Disa këshilla për ushqime të mira për t'u dhënë foshnjave:

Tekstura e ushqimit që hanë foshnjat, mos mendoni se fëmija juaj ka një preferencë për aromën dhe aromën e tij dhe se ai do të hajë çdo gjë që ju vendosni përpara.

Përpiquni ta prezantoni. foshnjën tuaj me shije të ndryshme.

Në këto periudha, ju mund t'i siguroni fëmijës tuaj atë që ne e quajmë ushqim cilësor, i cili është sa i shëndetshëm dhe përmban vitamina dhe proteina. Mundohuni ta prezantoni me ushqime të pasura me minerale dhe minerale .

Fëmija juaj nuk ka nevojë për ushqime me kalori boshe.

Ushqimet duhet të jenë të lehta për t'u ngrënë dhe nuk duhet të ketë ushqime të rrumbullakëta ose të forta që mund të paraqesin rrezik mbytjeje. Perimet duhet të zihen në mënyrë që t'i ktheni lehtësisht në kaçubë. Ushqimi duhet të jetë i butë dhe gjithçka duhet të pritet në copa të vogla. Edhe një rrush është shumë i madh për fëmijën tuaj në këtë kohë dhe mund të përbëjë rrezik mbytjeje.

Sigurohuni që të zgjidhni ushqime që janë të përshtatshme për moshën e foshnjës tuaj. Fëmijëve shumë të vegjël nuk duhet t'u jepen ushqime që mund të shkaktojnë alergji ushqimore, të tilla si vezë, peshk ose kikirikë.

Këtu është një listë e ushqimeve me gishta:

Mango, kumbulla, mollë, dardhë, pjeshkë, pjepër, shalqi pa fara, banane ose copa të tjera frutash shumë të pjekura të qëruara dhe pa fara

 Makarona të ziera mirë, të prera në copa të vogla

Copa shumë të vogla djathi të butë

Vezë të ziera të copëtuara

patate të ziera

Copa të vogla perimesh të gatuara mirë si karrota, bizele, kungull i njomë, patate ose patate të ëmbla

Copa të vogla brokoli ose lulelakër të ziera mirë

Copa pule, të bluara viçi ose gjeldeti ose mish tjetër i butë

>

_{Lexo: 0}