Dëgjojmë se shumë njerëz rreth nesh ankohen për ankesat e gjurit. Këto ankesa përfshijnë jo vetëm sportistët, por edhe një gamë të gjerë njerëzish, nga amvisat e deri tek punonjësit e zyrës. Puthje. Dr. Yılmaz Şahin dha informacion në lidhje me dhimbjen e gjurit të përparmë, diagnozën dhe trajtimin;
''Dhimbja e pjesës së përparme të gjurit në fakt përbën një pjesë të rëndësishme të ankesave të gjurit. Sidomos te atletët, një ngarkesë e tepërt vendoset në kapak të gjurit. Kjo mbingarkesë bën tendosje të tepërt në kërc dhe kockë nën kapak të gjurit dhe shkakton dhimbje. Megjithatë, nuk është e nevojshme të jesh atlet për të pasur këto gjetje. Kjo lloj dhimbjeje shihet në një gamë të gjerë njerëzish, nga amvisat e deri tek punonjësit e zyrës. Pacientët përjetojnë dhimbje kur ngjiten dhe zbresin shkallët, kur ulen ose kur ulen në një pozicion të përkulur të gjurit për një kohë të gjatë. Nëse një ditë filloni të keni dhimbje në pozicionet e mësipërme, ndaloni të bëni lëvizjen që e ka shkaktuar, pushoni, merrni një qetësues të thjeshtë dhe bëni akull. Nëse nuk largohet brenda 1-2 ditëve dhe nëse përsëritet, konsultohuni me një ortoped me përvojë në gjunjë.
Për diagnozë; Pas historisë dhe ekzaminimit të pacientit, kërkohen ekzaminime të ndryshme radiologjike për të përcaktuar shkaqet dhe ashpërsinë e dhimbjes së përparme të gjurit.
Trajtimi; Formohet sipas shkakut të dhimbjes së përparme të gjurit. Për dhimbjet e përparme të gjurit të lidhura me tendinën, lëndimin, mbingarkimin e stërvitjes, aplikohet kryesisht mbajtja e fashës elastike me pushim-akulli. Më pas bëhen ushtrimet.
Dhimbja e përparme e gjurit për shkak të pozicionit të gabuar të kapakëve të gjurit ka një proces më të gjatë dhe më të vështirë. Trajtimi parësor është fizioterapia dhe terapia ushtrimore. "Opsionet e trajtimit kirurgjik dalin në pah në rastet që nuk i përgjigjen fizioterapisë pas 3 muajsh," tha ai.
Duke folur për atë që duhet bërë në jetën e përditshme për t'u mbrojtur nga dhimbjet e gjurit të përparmë, Op. Dr. Yılmaz Şahin;
''Së pari, qëndroni në formë, ruani gjendjen e përgjithshme të trupit, mos mbipesha siguron që ngarkesat në gjunjë të mos jenë të tepërta. Për këtë, ushtroni rregullisht. Ngrohuni për 5 minuta para stërvitjes dhe ushtroheni me këpucët e duhura. Bëni ushtrime shtrënguese për muskujt rreth gjurit. Rritni gradualisht ritmin tuaj; rritje e papritur e intensitetit të ushtrimeve Mos e rritni tepër. Qëndroni larg ushtrimeve që bëjnë stres të tepërt në gjurin tuaj Shkaku më i rëndësishëm i artritit në zonën e gjurit është predispozicioni gjenetik, pesha e tepërt dhe aktiviteti i keq dhe i pakujdesshëm. Problemet me këmbët dhe kyçin e këmbës mund të lindin si rezultat i grupeve profesionale që e ngrenë ngarkesën me gjunjë, duke bërë në mënyrë të pandërgjegjshme sporte pa u ngrohur dhe duke përdorur këpucët e gabuara për një kohë të gjatë. Kalcifikimi shihet në pjesën e brendshme të gjurit ose në kapakun e gjurit. Si pasojë e artritit në zonën e gjurit, pas një kohe pacienti vështirësohet të ngjitet e të zbresë shkallët dhe të ulet e të ngrihet në këmbë. Lëvizshmëria zvogëlohet për shkak të të ashtuquajturit artrit. Për shkak të këtij problemi, pacientët shqetësohen nga zhurma e kërcitjes që vjen nga kyçet e tyre. Rëniet e papritura që ndodhin pas bllokimit të gjurit për shkak të çarjes së meniskut ose artritit janë shkaku i frakturave të ijeve. "Frakturat e ijeve janë një dëmtim kërcënues për jetën tek pacientët e moshuar," tha ai.
Lexo: 0
