Çfarë e shkakton dhimbjen e tibisë dhe si shkon?

Tibia është emri i folur për kockën e quajtur tibia, e vendosur në pjesën e përparme të këmbës së poshtme. Dhimbja përgjatë kësaj kocke që shtrihet nga gjuri në kyçin e këmbës përkufizohet si dhimbje kockore. Shumë arsye mund të shkaktojnë dhimbje në kockë të këmbës, të tilla si kujdesi për vrapimin dhe sportet e këmbëve, përdorimin intensiv të këmbëve dhe goditjen e këmbës. Në disa raste, problemet shëndetësore të muskujve dhe indeve të buta gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje në rajonin e këmbës. Për dhimbjet e tibisë që shfaqen pas një ushtrimi të caktuar dhe që zgjasin më shumë se një javë ose pa arsye, është e dobishme të aplikoni në institucionet shëndetësore dhe t'i nënshtroheni një ekzaminimi.

Çfarë është Dhimbja Tibia?

Duke filluar nga kyçi i këmbës e deri te nyja e gjurit Dhimbja në kockën e këmbës që arrin deri në këmbë quhet dhimbje e këmbës. Këto dhimbje shkaktohen më së shumti nga jeta sedentare, vrapimi, stërvitja intensive e sportistëve, sportet e kërcimit etj., të cilat shkaktojnë ngarkesë ose ndikim në kockën e këmbës.
Dhimbja e tibisë, e njohur me emra të ndryshëm si këmba e vrapuesit ose stresi tibial, është një problem i zakonshëm shëndetësor tek atletët për shkak të aktiviteteve të tilla. Mund të ketë dhimbje të përkohshme derisa dëmtimi i kockës për çfarëdo arsye të shërohet vetë me pushim. Megjithatë, nëse zbulohen kushte të tilla si çarje, fraktura ose inflamacion në kockë, kërkohet trajtim dhe ndërhyrje. Dëmtimi i përhershëm i kockave mund të ndodhë nëse dhimbja e shkaktuar nga ndonjë problem në kockën e këmbës nuk trajtohet dhe nëse vazhdohen aktivitetet që forcojnë kockën.
Për këtë arsye, nëse nuk ka përmirësim të dhimbjes afatgjatë me pushim, duhet të konsultoheni me një mjek. Sidomos te personat që merren me sporte si basketboll, futboll, volejboll, atletikë, të cilat përfshijnë lëvizje të papritura, goditje në kockë, kërcime dhe ndalesa të menjëhershme, dhimbjet e tibisë mund të vërehen herë pas here.
Përveç dhimbjes për shkak të aktivitetit fizik, probleme të ndryshme shëndetësore si lëndime dhe trauma, sëmundje të kockave dhe kyçeve, fraktura dhe çarje, osteomieliti (inflamacion i kockave) dhe sëmundja e Paget mund të shkaktojnë gjithashtu dhimbje në kockat e këmbës.

Shkakton dhimbjen e tibisë

Pyetja pse dhemb tibia, personi që e ka këtë problem Është një nga pyetjet për të cilën pothuajse të gjithë kërkojnë përgjigje. Shkaku më i zakonshëm i dhimbjes së këmbës është presioni dhe ngarkesa në muskujt dhe kockat e pjesës së poshtme të këmbës. Në individët me një mënyrë jetese të ulur, muskujt e këmbëve janë të dobët dhe kockat e këmbëve nuk kanë fleksibilitet të mjaftueshëm. Për këtë arsye, dhimbja në kofshë mund të ndodhë për shkak të një kërcimi të thjeshtë, vrapimit të shpejtë për një kohë ose mbajtjes së një ngarkese, ngritjes dhe zbritjes së shkallëve ose fillimit të ushtrimeve. Atletët që ushtrojnë vazhdimisht mund të përjetojnë dhimbje pas stërvitjeve dhe garave intensive. Përveç këtyre, shkaqet e dhimbjes së këmbës përfshijnë:

• Aktivitetet fizike intensive gjatë shërbimit ushtarak
• Ushtrime të tilla si vrapimi dhe ecja në terrene të pjerrëta dhe të pabarabarta
• Problemi me këmbët e sheshta
• Fillimi i papritur i stërvitjes intensive ose rritja e papritur e intensitetit të stërvitjes
• Përdorimi i alkoolit dhe pirja e duhanit
• Mungesa e kalciumit dhe vitaminës D
• Përshtatshëm për përdorimin shëndetësor të këpucëve të papërshtatshme
• Bërja e aktiviteteve sportive në një dysheme të papërshtatshme ose me këmbë të zbathura
• Disa dhimbje që mund të ndodhin pavarësisht nga trauma ose proceset e stërvitjes ose të shkaktuara nga këto proceset mund të tregojnë gjithashtu tumore beninje ose malinje në dhe rreth tibisë.

Simptomat e dhimbjes së kockave tibiale

Edhe pse dhimbja e tibisë ndryshon në varësi të shkakut, ai mund të sjellë një sërë simptomash të ndryshme përveç dhimbjes në kockë. Dhimbjet e forta në raste të tilla si goditje në kockë të këmbës, rënie apo aksident kërkojnë imazhe dhe trajtim radiologjik. Nëse dhimbja vazhdon gjatë pushimit, ënjtja, skuqja, mavijosjet ose rritja e nxehtësisë në pjesën e poshtme të këmbës, do të thotë se mund të bëhen fjalë për çarje ose fraktura. Prandaj, në prani të simptomave të tilla, duhet të kërkohet menjëherë shërbimi i urgjencës. Përveç kësaj, disa simptoma që shoqërojnë dhimbjen e këmbës mund të renditen si më poshtë:

• Dhimbje muskulore në këmbë
• Dhimbje në pjesën e përparme të këmbës së poshtme
• Dhimbje që fillon ose përkeqësohet gjatë ushtrimeve intensive
• Ndjeshmëri në pjesët e brendshme dhe të jashtme të këmbëve të poshtme
• Ënjtje dhe mpirje në pjesën e poshtme të këmbës
• Dobësi

Dhimbje e thjeshtë e këmbës me mavijosje në lëkurë në pjesën e poshtme të këmbës dhe mavijosje që shkaktojnë dhimbje kur preken mund të mos kërkojnë ndonjë trajtim. Megjithatë, nëse mavijosjet nuk fillojnë të zvogëlohen brenda pak ditësh, duhet bërë një kontroll shëndetësor. >

Si trajtohet dhimbja e tibisë?

Njerëzit që përjetojnë dhimbje të tibisë gjatë ecjes, duke luajtur sport ose vrapimi duhet ta marrë seriozisht këtë simptomë dhe t'i nënshtrohet një kontrolli te mjeku. Për dhimbjen ose dhimbjen e këmbës, një kontroll shëndetësor mund të bëhet duke aplikuar në klinikat ambulatore të ortopedisë dhe traumatologjisë të spitaleve.
Gjatë këtij ekzaminimi, kryhet një ekzaminim fizik i pjesës së poshtme të këmbës nga mjeku, i ndjekur nga një imazh radiologjik si p.sh. radiografi. Në këtë mënyrë mund të kuptohet nëse ka ndonjë problem si dëmtim kockor, çarje dhe/ose frakturë, apo ndonjë gjendje tumorale në kockë. Nëse zbulohen probleme shëndetësore në kocka, muskuj ose inde të buta, duhet aplikuar trajtim për to.
Në procesin e trajtimit, mund të jetë e nevojshme vendosja e këmbës në një splint ose allçi për një kohë dhe pacienti mund të ketë nevojë të përdorë paterica për një kohë. Mund të rekomandohen praktika konservatore si pushimi në shtrat, pushimi në shtëpi ose mjekimi. Disa situata mund të mos zgjidhen me zgjidhje konservative të trajtimit. Situata të tilla mund të kërkojnë zgjidhje kirurgjikale. Për shembull, operacionet kirurgjikale mund të aplikohen në rastet e çarjeve, frakturave ose dëmtimeve të shkaktuara nga trauma, masave të kockave dhe indeve të buta, stresit tibial dhe presionit të tepërt të rritjes së ndarjes së muskujve në këmbë, si p.sh. në këmbën e vrapuesit.
Në disa raste, dhimbja në pjesën e poshtme të këmbës për shkaqe të ndryshme, si p.sh. dëmtimi i nervit për shkak të neuropatisë periferike për shkaqe të tilla si diabeti ose infeksionet e indeve të buta, mund të ndihet si dhimbje e këmbës. Në raste të tilla, pasi të përcaktohet plotësisht problemi, pacienti drejtohet në njësinë mjekësore përkatëse dhe përcaktohet procedura e trajtimit. Nëse nuk kërkohet ndonjë operacion kirurgjik ose trajtim spitalor, ekzaminimi dhe kontrollet duhet të bëhen nga mjeku Më pas, pacienti mund të shkojë në shtëpi pasi të jetë informuar për çështjet që duhet të merren parasysh gjatë periudhës së pushimit.
Për trajtimin e dhimbjes së kërpudhave pritet që dhimbja të zvogëlohet me kalimin e kohës me përdorimin e medikamenteve të përshkruara nga mjeku dhe pushimin. Në rastet e dhimbjes së tibisë që zhvillohet pas aktiviteteve fizike ose stërvitjes intensive dhe të sforcuar, mund të të ndiqet nëse dhimbja është ulur për disa ditë me ndihmën e disa masave që mund të merren në shtëpi. Në çdo rast, është e dobishme të merrni një opinion duke kaluar nën kontrollin e mjekut.
Nëse kocka nuk dëmtohet, zakonisht me pushim, dhimbja zvogëlohet brenda pak ditësh dhe zhduket brenda një ose dy javësh më së voni. Për rikuperim duhet të ndërpritet stërvitja, të pushohet pak dhe të shmangen lëvizjet që do të bëjnë presion në pjesën e poshtme të këmbës. Nëse nuk e përkeqëson dhimbjen, mund të vazhdohen aktivitete të tilla si noti që nuk do të krijojnë një ngarkesë të konsiderueshme në kockën e këmbës.
Nëse ka dhimbje të tibisë gjatë ecjes, është e dobishme të shmangni ecjen për një kohë. Disa nga praktikat shtëpiake që mund t'i përgjigjen pyetjes se si lehtësohet dhimbja e këmbës gjatë periudhës së pushimit përfshijnë sa vijon:

• Pushimi i këmbëve duke i shtrirë ato në një vend të lartë
• Aplikimi i akullit kompresa nëse ka ënjtje
• Përdorimi i ilaçeve kundër dhimbjeve të përshkruara nga një mjek
• Masazhoni butësisht pjesën e poshtme të këmbës, si lëvizja e një objekti të sheshtë cilindrik mbi kockë

Shërimi dhe zbutja e dhimbjes në kockë mund të mbështetet. Megjithatë, nëse pavarësisht këtyre aplikimeve nuk ndihet përmirësim, duhet të konsultoheni sërish me një mjek. Në rast se dhimbja e shpinës largohet, atletët profesionistë duhet t'i nënshtrohen një ekzaminimi dhe të marrin miratimin e mjekut përpara se të fillojnë përsëri të ushtrojnë. Përndryshe, mund të shfaqen probleme më serioze shëndetësore me rikthimin në sport përpara se problemi që shkakton dhimbjen të shërohet plotësisht. Nëse dhimbja e këmbës fillon përsëri gjatë lojës, duhet të konsultoheni përsëri me një mjek.
Do të ishte e dobishme për ju që të kaloni një ekzaminim duke u konsultuar dhe të bëni analizat tuaja për të gjetur shkakun e dhimbjes. Nëse zbulohet ndonjë problem i lidhur me muskujt, kockat ose nervat, ju mund të hiqni qafe dhimbjen dhe të rifitoni shëndetin tuaj duke filluar procesin e trajtimit. Ju mund të përdorni formularin e kontaktit në faqen tonë të internetit për të na kontaktuar.

_{Lexo: 10}