Lëndimet e gjurit janë të zakonshme gjatë aktiviteteve sportive. Lëndimet e gjurit janë më të zakonshme, veçanërisht në sportet konkurruese ekipore (si futbolli, basketbolli dhe volejbolli). Edhe pse mund të vërehen nivele të ndryshme të përkeqësimit në të gjitha strukturat që formojnë strukturën e gjurit në lëndimet traumatike të gjurit, ne shohim çarje të meniskut, këputje të ligamentit kryqëzues anterior-posterior, këputje të ligamenteve anësore të brendshme-të jashtme dhe lëndime kërci më shpesh në praktikën tonë të përditshme. p>
Çfarë është grisja e meniskut?
Në strukturën e drejtorisë, ekzistojnë 2 inde të meniskut, menisku i brendshëm dhe i jashtëm.
Menisci është një ind i rëndësishëm që siguron shpërndarjen e duhur të ngarkesave që vijnë në nyje gjatë lëvizjes së kyçit të gjurit, lubrifikimit të kyçeve dhe thithjes së ngarkesave për indin kërc.
Ndërsa meniskët zakonisht grisen si rezultat i ngjarjeve të papritura-traumatike tek të rinjtë, ato grisen nga lëvizjet e kundërta në jetën e përditshme për shkak të përkeqësimit të cilësisë së indeve të meniskut (degjenerimit) në moshat më të vjetra. .
Kur menisku griset gjatë sportit, jep simptoma si dhimbje dhe ënjtje. Në periudhën e mëvonshme, mund të shtohen ankesa shtesë si belbëzimi, zhurma, kufizimi i lëvizjes dhe bllokimi.
Është vërtetuar shkencërisht se këputjet e meniskut, të cilat nuk trajtohen siç duhet, shkaktojnë probleme shtesë në nyjen e gjurit, veçanërisht artroza (kalcifikim) në të ardhmen. Për shumë arsye si kjo, dëmtimet sportive duhen marrë seriozisht.
Çfarë janë dëmtimet e ligamenteve të kryqëzuara të përparme (ACL)?
ACL është një nga 4 ligamentet e rëndësishme që ofrojnë stabilitet të gjurit ( të tjerat janë ligamentet e pasme të kryqëzuara, të brendshme dhe të jashtme anësore).vresht). Detyra e ACL, e vendosur në pjesën e brendshme të mesme të gjurit, është të parandalojë zgjatjen e përparme të nyjës së gjurit.
ACL zakonisht ndodh me lëndime në aktivitetin sportiv. Edhe pse mund të shihet tek individët që merren me sporte personale ose të të gjitha llojeve të ekipit, më së shpeshti ndodh me lëvizje të papritura rrotulluese në këmbën fikse në garat sportive konkurruese. Pas lëndimeve të ligamentit të kryqëzuar anterior, në gjurin e personit fillon ënjtja dhe dhimbja, pas së cilës personi nuk mund të vazhdojë garën sportive. Meqenëse këputjet e ACL janë lëndime me energji të lartë, çarje shtesë të meniskut dhe kërc Duhet të pritet në lëndime. Kjo situatë do të shfaqet si kalcifikim në nyjen e gjurit në të ardhmen. Shkencërisht është vërtetuar se nëse këputjet e ACL nuk trajtohen, ato shkaktojnë kalcifikim në masën 50% pas 10 vitesh. Prandaj, diagnoza dhe trajtimi i dëmtimeve ACL kërkon ekspertizë.
Çfarë janë dëmtimet e kërcit?
Indi i kërcit artikular mund të konsiderohet si një lloj mbulese sipërfaqësore e vendosur në skajet e kockave që formohen. të përbashkët. Indi kërc është një strukturë e rrëshqitshme, me shkëlqim, e lëmuar me karakteristikat e veta. Falë këtij indi unik kërcor, ne i kryejmë pa dhimbje aktivitetet tona të përditshme, madje edhe aktivitetet e rënda sportive pa asnjë problem.
Problemet e kërcit të shkallëve të ndryshme hasen në një të tretën e çarjeve të meniskut dhe dëmtimeve të ligamenteve të kryqëzuara anteriore të shkaktuara nga lëndimet sportive.
Trajtimi i lezioneve të kërcit artikular në periudhën e hershme pas diagnostikimit; Është shumë i rëndësishëm në drejtim të ruajtjes së funksioneve të kyçeve, lehtësimit të dhimbjeve të pacientit dhe parandalimit të zhvillimit të osteoartritit të hershëm. Sepse aftësia shëruese e kërcit artikular është pothuajse inekzistente. Ndryshe nga indet e tjera në trup, kërci artikular nuk mund të rigjenerohet fillimisht pas lëndimit. Ndërhyrjet kirurgjikale janë absolutisht të nevojshme për të krijuar një përgjigje shëruese në kërc.
Zbatohen trajtime të ndryshme sipas artikulacionit ku shihet dëmtimi i kërcit, shkallës së dëmtimit, dëmtimit shtesë të ligamenteve dhe aktivitetit fizik të pacientit. Trajtimet kirurgjikale zakonisht mund të kryhen në mënyrë artroskopike (të mbyllura) ose kirurgji të hapur nëse është e nevojshme. Opsionet e trajtimit si lavazhi, rruajtja kondrale, debridementi dhe mikrofraktura me metodën artroskopike aplikohen me sukses te pacientët me indikacione të përshtatshme.
Dhimbje dhe akupunkturë për shkak të traumave sportive
Përdorimi i akupunktura në trajtimin e traumave dhe lëndimeve mijëra vjet më parë ishte në luftë.trajtimi i traumave dhe lëndimeve filloi me qëllim të vii. Në vitin 2003, OBSH (Organizata Botërore e Shëndetësisë) miratoi efektivitetin dhe përdorimin e akupunkturës në traumat sportive. Akupunktura përdoret në fushat e mëposhtme në traumat sportive:
Parandalimi i dëmtimeve sportive (trajtimi parandalues): Mjekësia perëndimore përgjithësisht fokusohet në trajtimin e dëmtimeve që ndodhin. Megjithatë, përveç kësaj, mjekësia orientale i kushton rëndësi të madhe parandalimit të lëndimeve. Bilanci muskuloskeletor është shumë i rëndësishëm në lëndimet. Toni muskulor dhe koordinimi i muskujve agonist-antagonist (grupet e muskujve që punojnë kundër njëri-tjetrit) luajnë një rol të madh në ruajtjen e ekuilibrit të sistemit musculoskeletal. Kur këto ndërpriten, rreziku i lëndimit rritet. Është e mundur të parandalohen dëmtime të ndryshme me anë të diagnostikimit dhe trajtimit të hershëm të këtij çrregullimi të ekuilibrit me akupunkturë.
Rritja e performancës sportive: Performanca sportive; Fitnesi i mirë nuk varet vetëm nga metodat e mira të stërvitjes. Kjo varet edhe nga stabiliteti i ekuilibrit mendor të personit dhe ushqimi i duhur. Me akupunkturë, synohet të stabilizohet ekuilibri i sistemit muskuloskeletor dhe marrëdhëniet trup-tru dhe të sigurohet performanca maksimale e personit.
Përveç kësaj, aplikohet dieta e duhur dhe trajtimi me akupunkturë për të rritur qëndrueshmërinë e atletit. Dieta e aplikuar këtu është një aplikim për forcimin e indeve, ndryshe nga qasjet në mjekësinë perëndimore si kaloritë, proteinat, yndyrat dhe karbohidratet.
Lexo: 0
