Hipnozë; Është një gjendje ekstazë në të cilën përqendrimi dhe fokusi janë në nivelin më të lartë. Hipnoza e krijuar nga shikimet, fjalët ose objektet gjatë seancave është një gjendje e veçantë e ndërgjegjes. Gjatë hipnozës, personi mbyllet ndaj stimujve të jashtëm dhe fokusohet në sugjerimet e hipnotizuesit vullnetarisht.
Ka momente në jetën e përditshme kur ne spontanisht hyjmë në gjendjen hipnotike të vetëdijes. Ashtu si të shohim një program që na tërheq vëmendjen në TV, duke harruar kohën dhe vendin. Në këto raste, ne mbyllemi ndaj stimujve të jashtëm dhe fokusohemi në atë temë.
ÇFARË ËSHTË HIPNOTERAPIA?
Hipnoza është thjesht një teknikë. Është gjendja e vendosjes së një personi në një gjendje ekstazë. Hipnoterapia është terapi në këtë gjendje ekstaze. Për të bërë këtë terapi, nuk mjafton vetëm të njohësh hipnozën; nuk mjafton të njohësh organizimin e personalitetit të personit, vetëdijen, pavetëdijen, zinxhirin e emocioneve, çfarë të bësh me kujtimet që vijnë dhe si të ndërhysh kur. vijnë kujtimet traumatike. Ju gjithashtu duhet të dini.
Falë hipnozës, ne mund ta arrijmë pavetëdijen e personit shumë më lehtë me një mendje të fokusuar te vetja. Mund ta ketë më të lehtë për të të vërejë ngjarje të rëndësishme që janë të rëndësishme për të, të cilat ai/ajo nuk i vëren në jetën e përditshme ose mendon se i ka harruar.
ËSHTË HIPNOZA. GJENDJA E GJUMIT?
Hipnoza është një gjendje gjumi, por jo, është një gjendje mendore në të cilën vëmendja dhe perceptimi rriten shumë dhe personi drejtohet drejt vetvetes. Kur vlerësohen valët e trurit të matura me EEG, ekzistojnë katër valë themelore të mendjes në mendjen e njeriut.
Valët beta: (14Hz-30Hz) Është një gjendje vigjilence dhe vetëdijeje të plotë
>Valët alfa: (8Hz-14Hz) Të qetë. , të relaksuara por vigjilente. Gjendja e hipnozës së lehtë
Valët Theta: (4Hz-8Hz) Gjendje hipnoze e përgjumur, e përgjumur dhe e thellë (faza e parë e gjumit)
Valët delta: (0,5Hz-4 Hz) Të thella fle
MUND TË VENDOSET NJË PERSON NË HIPNOZË TË PA DËSHIRË APO PA VETËDIJE?
Jo, nuk është e mundur. Një person duhet të jetë i gatshëm t'i nënshtrohet hipnozës.
NË HIPNOZË, MUND TË BËHET NJË PERSON TË PRANOJË GJITHÇKA DHE T'I THOHET NDONJË SEKRET?
Jo. Nuk është e mundur që personi i hipnotizuar të pranojë gjithçka ose të tregojë sekrete që nuk dëshiron. Struktura e personalitetit të personit, gjykimi i vlerës Përvoja jetësore e pengon këtë. Në hipnozë, pjesa e vetëdijshme e mendjes vlerëson dhe gjykon atë që ndodh në përvojën hipnotike.
GJËRAT QË DUHET TË JENI HIPNOZË
-
Të jesh në gjendje të fokusohesh
-
Imagjinata
-
Dëshira për t'u hipnotizuar dhe për të marrë sugjerime
Personi është në gjendje të përqendrojë vëmendjen e tij. Sa më i aftë të jetë, aq më i zhvilluar imagjinata e tij dhe sa më i gatshëm të jetë i hipnotizuar, aq më lehtë është të hipnotizohet.
p>
A MUND TË JETË TË GJITHË HIPNOZË?
Fëmijët janë shumë të ndjeshëm ndaj hipnozës. Për pesë vitet e para, fëmijët janë në hipnozë natyrale, gjithçka që thuhet në jetën e përditshme arrin lehtësisht në pavetëdijen. Periudha kur ndjeshmëria ndaj hipnozës është më e lartë është midis moshës 6-10 vjeç. 10-15% e popullsisë nuk është e prirur për hipnozë dhe nuk mund t'i nënshtrohet hipnozës. Ndërsa 70-80% e popullsisë ka një nivel mesatar të ndjeshmërisë ndaj hipnozës, 10-15% e popullsisë ka një nivel të lartë të ndjeshmërisë.
Ata me tipare të caktuara të personalitetit nuk mund t'i nënshtrohen hipnozës. Është e vështirë për njerëzit me çrregullim paranojak ose skizofreni t'i nënshtrohen hipnozës dhe nuk është e drejtë të aplikohet hipnozë për ata me këtë gjendje. Ata me çrregullim obsesiv-kompulsiv dhe strukturë kontrolluese të personalitetit janë më pak të prirur ndaj hipnozës.
Lexo: 0
