Procesi i pikëllimit dhe udhëzuesi i përballjes

Procesi i zisë dhe udhëzuesi i përballjes

Vajtimi është një proces i përbërë nga një sërë ritualesh në të cilat njerëzit ndjejnë dhimbjen më të padhimbshme, të pafuqishme dhe trishtuese të ndarjes nga mosmundësia për të parë përsëri personin që humbën. . Ndërsa një person e kapërcen këtë proces me rituale të ndryshme në kultura të ndryshme dhe pritet të vazhdojë jetën e tij pas një periudhe të caktuar kohe, zgjatja e procesit të zisë duhet të konsiderohet si një situatë patologjike dhe duhet ofruar mbështetje. do të shpjegojë fazat e proces.

Kushtet:

• Humbja – humbja e dikujt që dashuron

• < p. >Pikëllimi, dhimbja - reagimi ynë psikologjik ndaj humbjes

• Pikëllimi - imazhi social i pikëllimit

Pas të gjitha llojeve humbjet, njerëzit Ai mund të pikëllojë, më e dhimbshme dhe më e rënda nga këto është humbja e njerëzve të dashur. Ndërkohë që kësaj liste i shtohen bashkëshortët, miqtë, të afërmit, nënat, baballarët dhe fëmijët, në shumë raste humbjet për shkak të lindjes së parakohshme apo abortit mund të injorohen dhe personi nuk lejohet as të brengoset.Në raste të tilla, ndërsa nëna, e cila nuk mund të pikëllohet, pritet të shërohet menjëherë, edhe gruaja pritet të shërohet nga efektet e hormoneve, mund të ketë probleme psikologjike pa e kuptuar. Megjithatë, nëse nëna që përballet me këtë situatë mbështetet që të kalojë një proces normal zie, procesi do të kalojë më natyrshëm dhe pa probleme.

Meqenëse njerëzit, kulturat dhe mendësitë janë të ndryshme, jo reagimi i të gjithëve është i ndryshëm. tek procesi i zisë do të jetë i njëjtë. Por fazat e një procesi mesatar zie në përgjithësi janë si më poshtë:

• I befasuar nga lajmi i trishtuar – mosbesim!

• Mirja emocionale – personi nuk mund të ndjejë asgjë në atë moment! Ndoshta ai/ajo përgatitet me të afërmit për ceremoninë e zisë ose tërhiqet në një cep të qetë!

• Mall – Pas pak kohësh, ndjenja e mpirjes kalon. dhe zëvendësohet nga malli. Kjo ndjenjë e dëshirës mund të shoqërohet me zemërim.

• Zemërimi – Në këtë proces, personi fillon të zhvillojë zemërim ndaj mjekëve, infermierëve ose thjesht ndaj mjekëve, infermierëve ose thjesht ndaj kësaj ndjenje malli. kushdo që mbahet përgjegjës për vdekjen.

• Faji – fajësimi i vetes për çdo gjë që bën ose nuk bën

• Zemërim ekstrem, nervozizëm dhe eksploziv - kjo arrin kulmin rreth dy javë pas vdekjes dhe së shpejti zëvendësohet nga trishtimi ose depresioni.

• Depresionidhe trishtimi pritet të arrijnë kulmin brenda katër deri në gjashtë javë. Magjitë e papritura të të qarit, tërheqja nga të tjerët dhe pakësimi i aktiviteteve janë pjesë e procesit normal të zisë në këto javë.

• Të menduarit – Faza e të menduarit për të. kujtimet e kaluara së bashku një nga një

• p>

• Të heqësh qafe kujtesat – kjo është faza e fundit e pikëllimit dhe mund të shfaqet ndryshe në njerëz të ndryshëm. Pritet që të gjitha përkujtuesit të pushojnë së lënduari, mesatarisht, brenda një ose dy viti dhe personi do të jetë në gjendje ta 'lëshojë' të ndjerin dhe të vazhdojë jetën aty ku e la.

 

Fëmijët dhe adoleshentët

Edhe pse fëmijët nuk e kuptojnë plotësisht kuptimin e vdekjes deri në moshën 3 ose 4 vjeçare, ata mund të ndjejnë gjithashtu procesin e zisë që përjetojnë të rriturit. Duke filluar nga foshnjëria, fëmijët ndjejnë dhimbje dhe mund të ekspozohen ndaj stresit të rëndë. Ndërsa fëmijët mund ta kalojnë këtë proces më shpejt në krahasim me të rriturit, një fëmijë në moshën shkollore mund të ndihet përgjegjës për vdekjen ose humbjen. Adoleshentët, nga ana tjetër, përgjithësisht preferojnë të mbeten introvertë dhe të mos flasin.

Është e rëndësishme të përfshihen fëmijët dhe adoleshentët në një proces të mundshëm zie. Ai duhet të vajtojë me të gjithë të tjerët dhe të mos e kalojë kurrë procesin vetëm. Edhe pse mirësia e tyre merret parasysh, kjo mund të jetë e padrejtë për ta. Kur një anëtar i familjes vdes, është shumë e rëndësishme që të përfshihen fëmijët dhe të rinjtë.

Si ta mbështesim të ndjerin?

• > Jini gjithmonë pranë tyre, duhet bërë punë dhe personi nuk duhet të ndihet vetëm. Mund të jetë vendimi i duhur për të siguruar një mjedis ku ai mund të relaksohet në vend që të flasë dhe ta shtyjë të flasë.

• Për sa kohë që ai dëshiron të flasë, ndaje dhimbjen dhe qan, kjo duhet të lejohet.

• Në përgjithësi, njerëzit duan të flasin për dhimbjen e tyre dhe të njëjtat gjëra pa pushim. Është shumë e rëndësishme që t'i mbështesim kur e bëjnë këtë, sepse sa më shpesh ta bëjnë këtë, aq më shpejt do të ecë procesi.

• Pas zisë, një person në përgjithësi heziton të marrë pjesë në aktivitete argëtuese si dasma, fejesa, përvjetorë etj. Është e rëndësishme të bëni përpjekje për të mbështetur personin gjatë kësaj periudhe.

• Kur përgjegjësitë e të ndjerit bien mbi supet e dikujt tjetër, kjo mund ta bëjë më të rëndë procesin e zisë. Personi duhet të ndihmohet për ta lehtësuar këtë.

• Është shumë e rëndësishme t'i jepet personit kohë për të kapërcyer procesin e zisë.

Kur duhet kërkuar mbështetje?

Psikologjikisht, rekomandohet të merrni mbështetje në çdo fazë të pikëllimit, sepse do të ndihmojë në mbajtjen nën kontroll të këtij procesi dhe parandalim personi nga shfaqja e simptomave patologjike. Nëse mbështetja nuk merret në kohë dhe personi vazhdon të përjetojë pikëllim patologjik, rekomandohet që personi të marrë mbështetje sa më shpejt të jetë e mundur. Për këtë, rekomandohet t'i kushtoni vëmendje simptomave të mëposhtme:

• Nëse personi ka zhvilluar një çrregullim psikiatrik

• Nëse personi po përkeqësohet në vend që të përmirësohet

• Nëse ai ka vështirësi të kthehet në jetën e tij pas 4-6 javësh

• Nëse vazhdon të vajtojë të ndjerin në mënyrë patologjike edhe pas 1-2 vitesh

Kumru Şerifova

 

Referencat:

Kolegji mbretëror i psikiatërve, broshurë e pikëllimit

_{Lexo: 0}