- Detoksifikimi i mëlçisë: Mite dhe fakte
Melçia është një nga organet më të rëndësishme të trupit. Merrni faktet dhe shmangni mitet rreth shëndetit dhe kujdesit të mëlçisë.
Mëlçia juaj është sistemi i filtrimit dhe pastrimit të trupit të njeriut, duke shndërruar toksinat në produkte të mbeturinave, duke pastruar gjakun tuaj dhe duke tretur lëndë ushqyese dhe medikamente për të siguruar trupin me disa nga proteinat më të rëndësishme. Është shumë e rëndësishme të mbani mëlçinë tuaj të shëndetshme, e cila është një pjesë kaq e rëndësishme e rregullimit të përgjithshëm të trupit.
Vitet e fundit, ne mund të kemi lodhur mëlçinë tonë me shumë produkte të prodhuara, ushqime të panatyrshme ose alkool. . Lexoni me kujdes sa vijon për të ndihmuar në largimin e miteve dhe keqkuptimeve për shëndetin e mëlçisë dhe për të përcaktuar vlerën e detoksifikimit.
Miti 1: Produktet e detoksifikimit(Shitet në dyqane ushqimore ose barishte ) ) është i rëndësishëm dhe veçanërisht i dobishëm për mëlçinë.
Nuk ka prova të mjaftueshme shkencore për të pohuar se produktet detoksike janë shëruese. Edhe pse duken të shëndetshme, hepatologët nuk i rekomandojnë. Fatkeqësisht, këto produkte nuk janë të rregulluara nga profesionistët e kujdesit shëndetësor dhe për këtë arsye përbërësit e tyre nuk janë të qartë dhe nuk janë testuar në mënyrë adekuate.
Kur bëhet fjalë për konsumimin e tepërt të alkoolit dhe ushqimit, më pak është gjithmonë më mirë kur bëhet fjalë për shëndeti i mëlçisë.
/>
Miti 2: Produktet detoksike të mëlçisë janë një mënyrë e sigurt dhe e shëndetshme për të humbur peshë.
Shumë produkte për detoksifikimin e mëlçisë janë gjithashtu shiten si produkte që shkaktojnë humbje peshe. Megjithatë, nuk ka të dhëna klinike për të mbështetur efektivitetin e këtij detoksifikimi. Në fakt, disa suplemente dietike mund të dëmtojnë mëlçinë duke shkaktuar lëndime kimike dhe të shkaktuara nga ilaçet dhe për këtë arsye duhet të përdoren me kujdes.
Miti 3: Nuk mund të mbroni veten kundër mëlçisë sëmundje.
< br /> Në kundërshtim me këtë mit, mund të ndërmerren hapa parandalues për t'u mbrojtur nga sëmundjet e mëlçisë.
Lexoni me kujdes masat paraprake të mëposhtme:
- Mos konsumoni shumë alkool.
- Parandaloni shtimin në peshë.
- I shëndetshëm b. Për të reduktuar rrezikun e zhvillimit të obezitetit dhe sëmundjes së mëlçisë dhjamore, mbajeni indeksin e masës trupore brenda intervalit normal (18-25) duke ushtruar rregullisht.
- Kujdes nga sjelljet e rrezikshme. Për të shmangur rrezikun e marrjes së hepatitit viral, mos përdorni droga të paligjshme ose mos bëni seks të pambrojtur me partnerë të shumtë.
- Njihni faktorët tuaj të rrezikut.
Kontrolloni nëse keni faktorët e mëposhtëm të rrezikut për sëmundjen e mëlçisë: analizat janë të rëndësishme sepse sëmundja kronike e mëlçisë mund të mbetet e heshtur dhe e pavërejtur për vite me radhë:
1. Përdorimi i tepërt i alkoolit
2. Histori familjare e sëmundjes së mëlçisë
3. Nëse keni faktorët e mëposhtëm të rrezikut për hepatitin C, është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj për ekzaminimin, pasi afërsisht 50 për qind e pacientëve nuk e dinë se janë të infektuar:
- Kushdo që ka marrë një transfuzion gjaku para vitit 1992
- Përdorimi aktual ose i kaluar i drogës
- Pacientët me hemodializë
- Pacientët me HIV
- Punonjësit e kujdesit shëndetësor që ranë në kontakt me gjak të kontaminuar me hepatit C përmes gjilpërave
- Historia të kryerjes së një tatuazhi në një mjedis të papërshtatshëm
Miti 4: Një detoksifikimi i mëlçisë mund të rregullojë dëmtimet ekzistuese të mëlçisë.
Një detoksifikim i mëlçisë nuk është vërtetuar se shëron ose shëron dëmtimet ekzistuese të mëlçisë, por për ata që janë të prekur Ka shumë trajtime të tjera në dispozicion.
Këtu janë disa lloje të sëmundjeve të mëlçisë dhe trajtimi i tyre. opsionet e disponueshme:
Hepatiti A dhe B: Nuk duhet të vaksinoheni kundër hepatitit A dhe B, përveç nëse jeni imun ose keni sëmundje të mëlçisë. Medikamente efektive orale janë gjithashtu të disponueshme për pacientët me infeksion kronik të hepatitit B.
Sëmundja alkoolike e mëlçisë: I gjithë konsumimi i alkoolit duhet të ndërpritet që mëlçia të shërohet. Mëlçia ka një aftësi të habitshme për t'u rikuperuar pasi të jetë hequr agjenti shkaktar aktiv (siç është ndalimi i marrjes së alkoolit).
Hepatiti C : Janë të disponueshme medikamente shumë efektive për trajtimin e hepatitit C. .
Miti 5: Obeziteti, sëmundjet e mëlçisë Nuk rrit rrezikun e zhvillimit të sëmundjes së mëlçisë dhjamore.
Obeziteti rrit ndjeshëm rrezikun e zhvillimit të sëmundjes së mëlçisë dhjamore. Yndyra në mëlçi mund të shkaktojë inflamacion, i cili mund të çojë në zhvillimin e cirrozës. Për shkak të rritjes së obezitetit në mbarë botën, sëmundja e mëlçisë yndyrore joalkoolike po rritet me shpejtësi dhe pritet të kalojë hepatitin C në 30 vitet e ardhshme për t'u bërë arsyeja numër një për transplantimin e mëlçisë.
Gjëja më e mirë që ju keni. mund të bëni për ta mbajtur mëlçinë tuaj të shëndetshme është ta trajtoni atë mirë.
Shmangni mbikonsumimin e ushqimit dhe alkoolit, ndiqni një dietë të shëndetshme dhe regjim ushtrimesh dhe bëni ekzaminime nëse keni faktorë rreziku për sëmundje të mëlçisë. Nëse keni dëmtim të mëlçisë, punoni me mjekun tuaj për të krijuar planin më të shëndetshëm dhe më të sigurt për nevojat tuaja individuale.
Lexo: 0
