Trajtimi i sulmeve paniku pa drogë, psikoterapi
Vitet e fundit, ne kemi marrë shumë aplikacione që nuk mund të përfitojnë nga sulmet e panikut pavarësisht vizitave te mjekët dhe përdorimit të medikamenteve të ndryshme. Mendova se ishte e përshtatshme ta shkruaj këtë artikull bazuar në këto aplikacione.
Mund t'ju befasoj, por do të doja ta filloja artikullin tim duke thënë se sulmet e panikut nuk janë në të vërtetë një sëmundje. Pra,sulmi i panikut është në fakt një mbrojtje.
Le ta shpjegojmë këtë pak; Nëse përpiqeni të mbani shumë ngarkesa shpirtërore, fizike, shpirtërore në jetën tuaj, ose nëse merrni përsipër barra që janë të kundërta me tuajat me një ego të kufizuar, trupi juaj do të fillojë t'ju paralajmërojë dhe më pas do t'ju ndalojë me një sulm paniku. Pas një sulmi paniku, ju largoni shumë ngarkesa duke përdorur sulmin e panikut si justifikim ose për shkak të frikës.
****Nëse përpiqeni më shumë me ndihmën e ilaçeve gjatë kohës që jeni duke u përpjekur për të marrë atë. keni ende barrë për të hequr, mjekimi do të jetë i pamjaftueshëm dhe simptomat tuaja do të zhduken. do të shkaktojë zjarr. Prandaj, studimet e psikoterapisë duhet të kryhen pa ose përveç trajtimit me ilaçe. Në rastet e përzgjedhura siç duhet, trajtimi me ilaçe është i nevojshëm, por nuk duhet të aplikohet vetëm.
Psikoterapia kryhet për qëllime mbështetëse, sjelljeje ose ndërgjegjësimi. Struktura e personalitetit që e vendos personin në një situatë të vështirë dhe e pengon atë të thotë jo është ndryshuar, atributet e rënda dhe besimet e rreme janë ndryshuar, ndërgjegjja, meditimi dhe teknikat e frymëmarrjes mund të shtohen.
Me psikoterapia e duhur dhe ndryshimet e jetës, sulmet e panikut janë një problem që mund të korrigjohet plotësisht.
Lexo: 0
