Sherebela, e cila është përdorur nga njerëzit në shëndetësi dhe kozmetikë që nga kohërat e lashta, është një nga bimët mrekullibërëse me përfitime të shumta, siç quhet salvia officinalis në shkencën bimore. Sherebela është një bimë që i përket familjes së mjaltit, e cila përfshin bimë të njohura për aromat dhe përfitimet e tyre aromatike si nenexhiku, trumza, livanda, borziloku. Gjethet e sherebelës mund të zihen dhe konsumohen si çaj, dhe gjithashtu mund të përdoren si erëz në vakte falë aromës së saj të bukur. Falë vitaminave dhe mineraleve të shumta që përmban çaji i sherebelës, është një nga bimët që jep kontribut të rëndësishëm në shëndetin e njeriut. Çfarë përmban çaji i sherebelës? Cilat janë efektet e çajit të sherebelës? Cilat janë vetitë e çajit të sherebelës? Përgjigjet e shumë pyetjeve si këto mund t'i gjeni në vazhdimin e artikullit.
Çfarë është sherebela?
Sherebela është një barishte shumëvjeçare me petale që i përkasin familjes së mjaltit. Sherebela ka lule aromatike me ngjyrë blu dhe vjollcë. Bima e sherebelës, e cila pëlqen një klimë të butë, rritet kryesisht në toka të pasura me lëndë ushqyese në Lindjen e Mesme dhe rajonin e Mesdheut. Gjethet e sherebelës, të cilat lulëzojnë në pranverë, mund të përdoren për shëndetin, si dhe përdoren shpesh në prodhimin e sapunit, parfumeve dhe produkteve kozmetike. Falë vitaminave dhe mineraleve në përmbajtjen e saj, sherebela është një burim i vërtetë shërimi. Sherebela përmban shumë vitamina si vitaminat A, B3, B6, B9, C dhe K. Përveç vitaminave në të, minerale të tilla si kaliumi, kalciumi, hekuri, zinku dhe magnezi janë gjithashtu të bollshme në sherebelë.
Si të gatuajmë sherebelën?
Që nga kohët e lashta, ishull Përfitimet e pirjes së çajit janë të njohura për njerëzit. Megjithatë, disa gabime bëhen shpesh gjatë përgatitjes së çajit të sherebelës. Një nga këto gabime është zierja e çajit të sherebelës. Kur zihet sherebela lirohen substancat toksike në përmbajtjen e saj dhe kjo situatë sjell më shumë dëm sesa të mirë për shëndetin. Për të përfituar plotësisht nga përfitimet e sherebelës, është e nevojshme të dini se si pihet sherebela. Mënyra më e saktë për të pirë sherebelë është të vendosni 1 lugë çaji sherebelë në një gotë me ujë të valë. Çaji i sherebelës i futur në gotë nxirret pasi pritet 4-5 minuta dhe është gati për t'u pirë.
Për çfarë është e dobishme sherebela?
Kur bëhet fjalë për bimët aromatike mjekësore, një nga bimët e para që të vjen ndërmend është sherebela. Çaji i sherebelës është shumë i pasur në përmbajtje. Një numër i madh tenpenesh të forta dhe metabolitësh dytësorë si p.sh. fenolët e bëjnë sherebelën një bimë me një vlerë shumë të lartë mjekësore dhe aromatike. Disa sëmundje që njihen si të mira për sherebelën mund të renditen si më poshtë:
- Shërbela është një antioksidant i fuqishëm falë fenoleve që përmban. Antioksidantët ndihmojnë në mbrojtjen kundër kancerit duke luftuar radikalet e lira në trupin e njeriut.
- Vitamina C, e përmbajtur në çajin e sherebelës, kontribuon në funksionimin normal të sistemit imunitar.
- Luan një rol mbështetës. rol në trajtimin e kollës falë veçorisë së tij ekspektorante. .
- Çaji i sherebelës ka një veçori relaksuese për problemet e stomakut dhe zorrëve.
- Çaji i sherebelës ka një veçori diuretike. Falë kësaj veçorie, ai ndihmon në trajtimin e infeksionit të traktit urinar.
- Kur sherebela, e njohur si një detoksifikues në trup, konsumohet rregullisht, ajo ndihmon në pastrimin e toksinave në mëlçi dhe ndihmon në trupi shpëton nga substancat e dëmshme.
- Çaji i sherebelës ftohet në lëkurë. Kur aplikohet, mund të përshpejtojë procesin e shërimit.
Çfarë bën sherebela. Tea Do?
Përdorimi i sherebelës, i cili është përdorur nga njerëzit gjatë historisë, herë për shëndetin e herë për bukurinë. Zona është mjaft e madhe. Gjethet e sherebelës mund të konsumohen duke u pirë dhe vaji esencial i marrë nga sherebela mund të përdoret në shumë zona. Sherebela, e cila përdoret në fushën mjekësore për të ndihmuar në lehtësimin e sëmundjeve të lëkurës, dhimbjeve të kokës, problemeve të stomakut dhe zorrëve, përdoret gjerësisht edhe në fushën e kozmetikës.
Efektet anësore të sherebelës
Sherebela Është një burim i plotë shërues. Megjithatë, kur përdoret në mënyrë të gabuar dhe në sasi të tepërt, mund të shkaktojë disa situata të padëshiruara:
- Vaji esencial i koncentruar i sherebelës, i njohur edhe si çaji i mollës, dihet se ka toksicitet të lartë. Për këtë arsye, nuk rekomandohet të merret direkt nga goja vaji i sherebelës.
- Shërbela është për shkak të veçorisë së saj diuretike. Kur konsumohet me tepricë, mund të shkaktojë dëmtim të veshkave.
- Kur konsumohet në sasi të tepërta, mund të rrisë presionin e gjakut.
- Konsumimi i tepërt mund të shkaktojë probleme në mëlçi.
A ju dobëson sherebela?
Sherebela përmban një sasi të ulët të karbohidrateve, yndyrave, proteinave dhe fibrave. Gjëja e parë që tërheq vëmendjen ndër vetitë e sherebelës është veçoria diuretike e sherebelës. Kjo bimë, e cila ka veti diuretike, lehtëson largimin e ujit të tepërt të mbajtur në trup dhe përshpejton metabolizmin. Shumë njerëz që duan të humbin peshë pyesin ekspertët: "A dobësohet sherebela?" shtron pyetjen. Asnjë bimë nuk ka një efekt të drejtpërdrejtë në humbjen e peshës. Megjithatë, disa barishte si sherebela ndihmojnë për të humbur peshë.
A i largon sherebela menstruacionet?
Vendi i sherebelës në kuzhinën anadollake ka qenë i rëndësishëm që nga kohërat e lashta. Sherebela është një nga bimët e pasura me substanca të ngjashme me estrogjenin që përmban. Për këtë arsye, gratë prej shumë vitesh kanë përfituar sherebelën si një heqës menstrual për të lehtësuar simptomat që lidhen me çrregullimet menstruale. Përfitimet e sherebelës mund të renditen si më poshtë:
- Shërbela është një nga bimët e pasura me përmbajtje. Substanca e quajtur cineole në përmbajtjen e saj ka një efekt ekspektorant dhe kundër kollës. Në të njëjtën kohë, ndihmon në reduktimin e inflamacionit në fyt.
- Çaji i sherebelës kontribuon në funksionimin normal të sistemit imunitar falë vitaminave dhe mineraleve që përmban.
- Ndihmon në reduktimin e sistemit imunitar.
- Ndihmon në reduktimin e sistemit imunitar. lodhje duke rritur rezistencën e trupit.
- Me tiparin e tij të fortë antiseptik, ai mbështet procesin e shërimit të plagëve të gojës.
- Një përfitim tjetër i njohur i çajit të sherebelës është veçoria e tij diuretike. Në këtë mënyrë, ai mbështet rregullimin e presionit të gjakut.
- Shërbela, e konsumuar në gjendje të uritur, ndihmon në rregullimin e sheqerit në gjak.
- Shërbela, e cila është shumë efektive në çrregullimet e sistemit tretës. , dihet gjithashtu se ka një efekt reduktues të gazit dhe kundër diarresë. .
- Me ndihmën e substancave të ngjashme me estrogjenin në përmbajtjen e tij, gratë mund të arrijnë menopauzën. Ndihmon në lehtësimin e simptomave të tilla si djersitja për shkak të djersitjes.
- Çaji i sherebelës mbështet procesin e shërimit të plagëve kur aplikohet në plagë si një kompresë e ftohtë. Megjithatë, është e nevojshme të shmanget aplikimi i sherebelës në plagë të hapura.
- Ka një efekt forcues në funksionet mendore.
- Mbështet shëndetin e dhëmbëve falë mineraleve të tilla si magnezi dhe kalciumi në përmbajtja e tij.
A e rrit presionin e gjakut çaji i sherebelës?
Shumica e pacientëve me presion të gjakut që konsumojnë sherebelë janë kurioz për përgjigje për këtë pyetje. Falë vetive rregulluese të presionit të gjakut dhe vetive diuretike, sherebela nuk shkakton rritje të presionit të gjakut kur konsumohet në moderim. Megjithatë, sherebela përmban shumë përbërës qetësues. Për këtë arsye, individët me hipertension duhet të konsultohen me mjekun e tyre përpara se të konsumojnë çaj sherebele. Nëse përbërësit që përmbahen në të konsumohen tepër, mund të shkaktojë rritje të presionit të gjakut.
A mund të pijë sherebelë një nënë që ushqen me gji?
Një nga temat më kurioze? kur bëhet fjalë për çajin e sherebelës, a mund ta pijë çajin?" vjen pyetja. Sherebela është një nga bimët me përmbajtje të ngjashme me estrogjenin. Gjatë shtatzënisë, hormoni i estrogjenit të grave është shumë më i lartë se normalja. Pirja e çajit të sherebelës gjatë kësaj periudhe mund të shkaktojë gjithashtu një rritje të hormonit të estrogjenit, i cili mund të shkaktojë abort. Ndaj nuk rekomandohet konsumimi i sherebelës gjatë shtatzënisë.Sikurse me nënat në pritje, nënat në gji duhet të qëndrojnë larg sherebelës. Sherebela, e cila kalon nga qumështi i gjirit tek foshnja, mund të shkaktojë probleme në zhvillimin mendor dhe fizik të foshnjës.
Kur duhet pirë sherebelë?
Sherebelë? është një nga bimët që njihet si e mirë për problemet e sistemit tretës. Për këtë arsye, konsumimi i çajit të sherebelës në mëngjes ose pas vakteve mund të lehtësojë tretjen.
A ju sjell gjumë sherebela?
Sherebela ndihmon në eliminimin e problemeve të pagjumësisë falë relaksimit të saj. efekt.. 1 filxhan çaj sherebele, i pirë para se të shkoni në shtrat gjatë natës, ju ndihmon të flini rehat dhe cilësor.
A humb peshë sherebela?
Disa ushqime ndihmojnë në përshpejtimin e gjumit. metabolizmin me ndihmën e përbërësve në të. mbështet procesin e humbjes së peshës. Çaji i sherebelës është një prej tyre. Falë lehtësimit të tretjes dhe kontributit në metabolizmin normal të energjisë, sherebela është një nga pijet që mund të preferojnë ata që duan të humbin peshë në listat e dietave të tyre.
Sa duhet të jetë sherebela. konsumoni?
Çdo sëmundje kronike Njerëzit që nuk e kanë atë mund të pinë 2-3 filxhanë çaj sherebele në ditë. Çaji i sherebelës, i cili pihet më shumë se 2-3 filxhanë në ditë, për shkak të efektit diuretik mund të shkaktojë humbje uji dhe edemë në organizëm. Çajrat bimor mund të ndërveprojnë me medikamente. Për këtë arsye, individët që përdorin drogë duhet të jenë të kujdesshëm në lidhje me konsumimin e sherebelës dhe çajrave të tjerë bimor.
A u jepet fëmijëve sherebelë?
çaji i sherebelës, në terma të ndryshëm. me përmbajtje të ngjashme me estrogjenin Është një bimë që nuk rekomandohet t'u jepet fëmijëve sepse është një bimë e pasur dhe përmban shumë përbërës të ndryshëm.
Kush nuk mund të pi sherebelë? Mund të jetë renditet si më poshtë:- Konsumimi i çajit të sherebelës nuk rekomandohet për gratë shtatzëna pasi mund të rrisë mundësinë e abortit gjatë shtatzënisë.
- Mund të ketë një efekt reduktues në qumështin e gjirit tek nënat në laktacion. . Në të njëjtën kohë, substancat toksike në çajin e sherebelës mund të kalojnë përmes qumështit të gjirit tek fëmija. Për këtë arsye, nuk rekomandohet që nënat në gji të pinë sherebelë.
- Shërbela mund të shkaktojë rritje të presionit të gjakut te pacientët me hipertension. Rekomandohet që pacientët me tension të ulët të jenë të kujdesshëm edhe gjatë konsumimit të sherebelës, pasi mund të ketë edhe efekt në uljen e tensionit.Çaji i sherebelës është një bimë që përdoret prej shumë vitesh në mjekësinë tradicionale dhe përfitimet e tij janë të pafundme. Megjithatë, si me çdo ushqim, shumë sherebelë është e dëmshme. Për një jetë të shëndetshme, para së gjithash, mos harroni të keni kontrollet e nevojshme.
Lexo: 13
Lexo: 13
