Së pari, le të shohim se si duket shtatzënia...
Ovulacioni duhet të ndodhë për të mbetur shtatzënë. Kjo ndodh kur një vezë e pjekur nxirret nga vezorja, shtyhet përmes tubit fallopian dhe fekondohet nga sperma për fekondim. Veshja e mitrës është trashur për t'u përgatitur për një vezë të fekonduar. Nëse shtatzënia nuk ndodh, shtresa e mitrës do të bjerë gjatë menstruacioneve, domethënë gjatë menstruacioneve.
Çfarë duhet të dini rreth ovulacionit:
Veza jeton deri në 12-24 orë. pasi të largohet nga vezorja.
Normalisht, vetëm një vezë lirohet për ovulim.
Ovulacioni mund të ndikohet nga stresi, sëmundja, çekuilibri hormonal, udhëtimet ose ndryshimet e rëndësishme në peshë, ushtrimet fizike. , ose modelet e gjumit.
Disa gra janë në ovulacion. mund të pësojnë njolla të lehta.
Implantimi i një veze të fekonduar zakonisht ndodh 6-12 ditë pas ovulacionit.
Çdo grua lind me miliona vezë të papjekura që presin të lëshohen gjatë ovulacionit.
Një periudhë menstruale mund të ndodhë edhe nëse një grua nuk ka ovuluar.
Ovulacioni mund të ndodhë edhe nëse një grua mund të ndodhë. nuk ka menstruacione.
Disa gra kanë emrin mittelschmerz, që do të thotë "dhimbje në mes" në gjermanisht. ato ndjejnë dhimbje rreth vezoreve gjatë ovulacionit të dhënë.
Nëse veza nuk është e dhënë. i fekonduar, do të shpërbëhet dhe do të përthithet në mukozën e mitrës.
Si t'i rrisni shanset tuaja për të mbetur shtatzënë?
Bëni seks afër kohës së ovulacionit.
< P>Bëni seks çdo dy deri në tre ditë në javë, duke filluar menjëherë pas përfundimit të menstruacioneve. Kjo rrit shanset kur jeni më pjellor.Mbajeni peshën tuaj normale. Gratë me mbipeshë dhe nënpeshë janë në rrezik të lartë për çrregullime të ovulacionit.
Janë vajra organikë miqësorë për fertilitetin. Përdorni vajra miqësore ndaj spermës dhe vezëve, përdorni vajra të tillë si omega 3.
Bëj. jo duhan. Duhani ka shumë efekte negative në fertilitet, për të mos përmendur shëndetin tuaj të përgjithshëm dhe shëndetin e fetusit. Nëse pini duhan, pyesni mjekun tuaj që t'ju ndihmojë ta lini duhanin përpara se të mbeteni shtatzënë.
Mos pini alkool. Përdorimi i madh i alkoolit mund të zvogëlojë fertilitetin. Shmangni alkoolin nëse shpresoni të mbeteni shtatzënë.
Ndaloni kafeinën. Studimet tregojnë se fertiliteti nuk ndikohet nga konsumimi i më pak se 200 miligramë kafeinë në ditë. Kjo është rreth një deri në dy filxhanë kafe në ditë.
Mos e teproni me ushtrime të forta. Më shumë se pesë orë ushtrime të forta dhe intensive në javë janë shoqëruar me ulje të ovulacionit.
Duke uruar një shtatzëni të shëndetshme ...
Lexo: 0
