Kohëzgjatja e gjumit tek fëmijët ndryshon sipas grupmoshës.
Të porsalindurit (0-1 muaj): 17-18 orë
1 muajsh: 15-17 orë
>2 -Fëmija 3 muajsh mund të flejë deri në 13-15 orë.Tek një foshnje 4 muajshe dy të tretat e gjumit ndodhin gjatë natës. Një fëmijë 3-4 muajsh mund të flejë 3-4 orë pa ndërprerje.
Kur janë 3 muajsh, 71% e foshnjave flenë gjithë natën.
Nga 4 muajsh. e tutje, ata flenë më gjatë natën dhe më pak gjatë ditës
Fëmijët ndërmjet 6-9 muajsh mund të flenë 12-14 orë. Në moshën 6 muajshe, ata mund të flenë 5-6 orë në natë dhe të zgjohen 1-2 herë. Pas zgjimit, 30-60% e foshnjave mund të zhyten sërish vetë. Në disa studime, 84% e foshnjave të kësaj moshe mund të flenë gjithë natën.
Fëmijët 9-12 muajsh mund të flenë 11-13 orë.
Fëmijët 12-24 muajsh mund të flenë 10-13 orë.
18. -Fëmijët 21 muajsh mund të flenë gjatë ditës. gjumi zvogëlohet në një.
Shumica e fëmijëve midis 21-36 muajsh flenë një herë gjatë ditës për 0,5-3 orë.
Rreth 10-12 orë gjithsej midis moshës 2-5 vjeç. Pas moshës 3 vjeç, fëmijët mund të ndalojnë së fjeturi gjatë ditës.
11 orë midis moshës 5-12 vjeç.
10 orë mbi moshën 12 vjeç.
Gjumi optimal për të rriturit është 8 orë.
Lexo: 0
