Kanalla, si shumë erëza, u jep shije gjellëve dhe është shumë e shëndetshme. Le të njohim këtë erëz e cila është veçanërisht e dobishme për diabetikët.
Kanalla:
*Me veçorinë e tij kundër koagulimit, ai mbron shëndetin kardiovaskular dhe parandalon mbylljen e enëve të gjakut.
*Redukton nivelet e LDL dhe triglicerideve, të cilat ne i quajmë kolesterol të keq.
* Hulumtimet e fundit tregojnë gjithashtu se balancon presionin e gjakut.< br /> *Duke qenë se ka një efekt antimikrobik, ngadalëson zhvillimin dhe përhapjen e mikrobeve në të gjithë trupin.
* Parandalon zhvillimin e kandidës në trup.
Kanalla ul shpejtësinë me të cilën ushqimi largohet nga stomaku. Balancon shkallën e rritjes së dhesheqergjaku, duke siguruar kështu kontrollë sheqerit në gjak.
Është mbështetur nga studimet se ka një efekt pozitiv në kontrollin e sheqerit në gjak duke rritur ndjeshmërinë ndaj insulinës te diabetikët e tipit 2.
• Për ata që kanë gazra. probleme - dispepsi, shtoni shkopinj kanelle në çaj, veçanërisht pas ngrënies. Shtimi i tij do të zvogëlojë ndjenjën e parehatisë.
• Substanca CATCHIN që përmban redukton ndjenjën e të përzierave.
• Redukton ngërçet para menstruacioneve.
• Është i mirë për rregullsinë e zorrëve falë mineraleve që përmban.
• Megjithatë, kur blini kanellë, është e dobishme t'i kushtoni vëmendje llojit të saj. Edhe pse ka rreth 100 lloje të ndryshme kanelle, ekzistojnë dy lloje kanelle që zakonisht shiten në treg: Ceylon dhe Cassia kanellë
Kanalla kazine është më efektive për pacientët diabetikë se kanella Ceilon Edhe pse është më efektive, marrja e sasive të tepërta të substancës së quajtur 'kumarin', e cila gjendet në këtë lloj kanelle dhe parandalon mpiksjen e gjakut, mund të shkaktojë dëmtime të mëlçisë tek fëmijët dhe njerëzit e ndjeshëm. Kanella Ceilon përmban një sasi shumë të vogël të kumarinës.
** Krahasuar me kanellën Ceylon, kanella kineze përmban 63 herë më shumë kumarinë në formë pluhuri dhe 18 herë më shumë kumarinë në formë shkop.
Nuk tregohet në të. Përndryshe, është e vështirë të dallosh se cila kanellë që shitet në formë pluhuri është Ceilon dhe cila është kanellë kineze, por mund të dallosh lehtësisht në shkopinjtë e kanellës. Cassia cassia është e errët, me shtresa të trasha dhe duket si një tub i uritur. Kanella Ceilon, nga ana tjetër, ka ngjyrë më të çelur, përbëhet nga shtresa të holla dhe mund të thyhet lehtësisht.
Lexo: 0
