Mund të themi se dhënia e qumështit të gjirit, pra ushqyerja me gji, është lidhja më reale e krijuar midis nënës dhe foshnjës së saj. Përveç përfitimeve të vërtetuara mjekësore, ne e dimë se ka edhe përfitime emocionale për nënën dhe foshnjën.
Për këtë arsye, disa nëna mund të jenë nën ndikimin më të madh se sa duhet dhe të shqetësohen për furnizimin e tyre të ulët të qumështit. Ose ndonjëherë mund të jetë vërtet pak. Do të doja të ndaja me ju mënyrat për të rritur qumështin e gjirit që kam mësuar nga përvojat e mia dhe pacientët e mi.
Mos harroni, nuk e kam shkruar këtë artikull duke skanuar literaturën, kështu që nuk ka mjekësi. bazë dhe asnjë nga këto sugjerime nuk mund të zëvendësojë rekomandimet e mjekut tuaj.
Këtu janë mënyrat për të rritur qumështin e gjirit:
1. Faktorët psikologjikë...Ky është padyshim më i rëndësishmi. Shqetësimi për të mos qenë në gjendje të prodhojë qumësht të mjaftueshëm për fëmijën tuaj, VËRTETË ULET QUMËSHTI. Sado pak të jetë qumështi, nuk duhet të shqetësoheni; ndërsa përmbajtja e tij ndryshon, fëmija do të jetë i ngopur edhe pse ju mund të ndiheni më të shëndoshë dhe më pak të ngopur në gjoksin tuaj gjatë ditës, për shembull në mëngjes. Ndaj MOS MOS U Brengos. Sidomos kur filloni të ushqeni me gji për herë të parë, mjafton një sasi shumë e vogël qumështi në ditë për të ushqyer fëmijën tuaj. Për sa kohë që ju ushqeni me gji shumë..
2. Shumë ushqyerje me gji..Trupi e programon veten në këtë mënyrë. Prandaj, mos hiqni dorë kurrë nga ushqyerja me gji.
3. Metoda e pompimit të Trejsit:Fëmija juaj ka nevojë për më shumë qumësht gjatë fazave të caktuara të rritjes (të quajtura flukse të rritjes), kështu që ai papritur dëshiron më shumë qumësht. Për të rritur prodhimin e qumështit gjatë këtyre sulmeve, shprehni të dy gjinjtë gjysmë ore pas çdo ushqyerjeje dhe shtojeni atë në vaktin tjetër. Vazhdoni këtë proces të mjeljes për tre ditë ose tre ditë, ushqeni me gji çdo herë pas mbarimit të gjirit, pastaj ushqeni gjirin e parë përsëri. (Për informacion të detajuar: Tracy Hogg, Zgjidhje mrekullie për problemet e kujdesit për fëmijën)
4. Vita Malt:Është një pije e prodhuar vetëm për të rritur qumështin e gjirit, është një pije malti joalkoolike (e ngjashme me birrat joalkoolike në treg). Nuk shkakton gaz. Mund të ketë shqetësime nëse do t'ju shtojë në peshë, një shishe është rreth 300 kalori. Padyshim që i jep energji nënës.
5. Still Tee:Është një pije e prodhuar nën markën Humana me qëllimin e vetëm të rritjes së qumështit të gjirit. Përgatitet duke tretur grimcat e ngjashme me oralet në ujë të nxehtë. K Mund ta shijoni si çaj në mëngjes ose ndërmjet vakteve. Për të qenë efektiv, është e nevojshme të pini rreth katër gota në ditë.
6. Çaji kopër:Ju mund të pini farat e gatshme të koprës duke i njomur në ujë të nxehtë dhe jo në thasë çaji. Nëse e pini 2-3 herë në ditë, do të jetë efektive në reduktimin e fryrjes dhe gazrave në vend që të rrisë qumështin.
7. Çaji i hithrës:Nuk e di nëse në treg shitet në thasë të gatshme, por shitet hapur në barishte dhe shpjegojnë mënyrën e përgatitjes.
8. Rrushi i thatë:Patjetër që funksionon. Disa orë pasi keni ngrënë një tas me rrush të bardhë, ka prodhim të bollshëm qumështi. efektet e ushqyerjes me gji
9. Bulgur dhe bishtajore:Kjo patjetër funksionon gjithashtu. Prodhimi rritet pas një vakti me bulgur pilaf + qiqra ose fasule të thata. Por duhet mbështetur me kopër për sa i përket gazit :)))) Këtyre mund t'u shtohet edhe qepa.
10. Hoşaf:Pirja e kësaj rregullisht është gjithashtu shumë e dobishme, mund të përgatitet duke përzier kajsi dhe rrush pa shtuar sheqer. Nëse shtoni maksimumi 4-5 kube sheqeri në një tenxhere, do të ketë shije shumë të mirë.
11. Uji:Nuk e di saktësisht sasinë ideale të ujit, duhet të pini të paktën 2 litra, por nuk duhet të pini shumë sepse shumë mund të frenojë prodhimin e qumështit. 1-1,5 gota duket se janë të mjaftueshme për çdo ushqyerje me gji.
12. Purslane:Një detaj qesharak, gjyshja ime i ushqente lopët me purslane kur ato lindnin që të kishin qumësht të bollshëm. Duke u nisur nga kjo, pashë se funksionon vërtet... Duhet të konsumohet i gjallë, që të përzihet me kos, ose të limonizohet dhe të hahet si sallatë.
13. Kopra:Kjo padyshim funksionon. Ju hani 1 majë kurë kopër para ngrënies, në mëngjes dhe në mbrëmje, për 7 ditë.
14. Fiq të thatë:Zjeni 7-8 fiq të thatë në një gotë me ujë dhe pini gjysmën në mëngjes dhe gjysmën në mbrëmje për shtatë ditë... Mund të aplikohet si kurë.
15. Metoclopramide:Kjo është një metodë që e dëgjoj shpesh nga pacientët e mi dhe nuk duhet të përdoret patjetër përmendsh. Në fakt ky është një ilaç kundër të përzierave dhe ka shumë efekte anësore (efekte ekstrapiramidale, marramendje, përgjumje etj.) Nga ana tjetër, ky është i vetmi ilaç i provuar për rritjen e qumështit të gjirit. Por mos përdorni kurrë pa u konsultuar me një mjek. Nuk duhet të ndodhë!! Ne rastet e uljes se furnizimit me qumesht mund te perdoret per kete qellim me rekomandimin e mjekut p.sh disa pediater mund t'ia rekomandojne nenes kur femija nuk peshohet. Keshilla ime eshte qe te mos e perdorni. atë pa u konsultuar me mjekun tuaj!
16. Halva.Thuhet se të bën të pish ujë dhe shton prodhimin e qumështit sepse të jep etje. Mund ta hani nëse dëshironi, por ju lutemi kini kujdes pasi është mjaft i pasur me kalori! Mund t'ju bëjë të shtoni peshë!
Lexo: 0
