Sëmundja
Hashimoto është një sëmundje shumë e zakonshme autoimune e tiroides. Është një sëmundje kronike, e përjetshme, e karakterizuar nga TSH i ngritur dhe gjëndra tiroide e dëmtuar në mënyrë ultrasonografike te pacientët. Diagnoza bëhet duke parë antitrupat e quajtur TSH, Anti-TPO dhe Anti-Tg.
Hormoni i tiroides duhet të përdoret gjatë gjithë jetës në trajtimin e sëmundjes së Hashimotos. Gjatë përdorimit të medikamenteve në trajtimin e sëmundjeve duhet t'i kushtohet vëmendje disa rregullave ushqyese.
Para së gjithash, kur përdorni medikamente, medikamentet duhet të merren në mëngjes me stomakun bosh. Ilaçet për tiroide duhet të merren të paktën 45 minuta para mëngjesit. Vitaminat, suplementet e hekurit dhe mineralet si kalciumi dhe magnezi nuk duhet të merren së bashku me ilaçet për tiroidet. Pacientët që përdorin antiacidë ose barna për stomakun për shkak të shqetësimit në stomak nuk duhet t'i marrin këto ilaçe së bashku me ilaçet për tiroide. Këto masa paraprake janë shumë të rëndësishme në rregullimin e dozës së mjekimit të tiroides.
Pacientët me Hashimoto duhet t'i kushtojnë vëmendje shumë pikave të rëndësishme në ushqyerjen e tyre. Më e rëndësishmja prej tyre është marrja e jodit. Fatkeqësisht, vendi ynë ndodhet në një rajon ku ka shumë mungesë për sa i përket jodit. Më shumë se 10 për qind e shoqërisë sonë ka mungesë jodi. Jodi është i nevojshëm për sintezën e hormoneve tiroide. Kjo është arsyeja pse marrja e mjaftueshme e jodit është shumë e rëndësishme. Marrja e tepërt e jodit mund të çojë në një rritje të autoantitrupave të tiroides. Prandaj, duhet vendosur nëse është i mjaftueshëm duke parë nivelin e jodit në urinë.
Seleni është një nga mineralet e rëndësishme të përfshirë në sintezën e hormoneve të gjëndrës tiroide. Mungesa nuk vërehet te njerëzit që ushqehen shëndetshëm. Seleni është i bollshëm në peshk dhe ushqime të tjera deti, farat e susamit, tahini, arra, gjeldeti, thjerrëzat, kërpudhat dhe vezët. Njerëzit që konsumojnë sasi të mjaftueshme të ushqimeve të tilla nuk kanë mungesë të selenit. Disa studime kanë treguar se marrja e selenit mund të zvogëlojë titrat e antitrupave, veçanërisht te njerëzit me nivele të larta Anti-TPO. Ka publikime që tregojnë se marrja e selenit redukton antitrupat, veçanërisht në ato që kanë probleme me shtatzëninë dhe kanë tituj të lartë të antitrupave edhe pse nivelet e tyre të TSH janë normale.
Mungesa e B12 është shumë e zakonshme tek pacientët me Hashimoto. Kjo ndodh sepse një hormon i quajtur faktor i brendshëm duhet të lirohet nga stomaku për përthithjen e vitaminës B12. Çlirimi i faktorit të brendshëm në disa pacientë Hashimoto Mund të ketë qenë i korruptuar. Në këtë rast, mund të vërehet mungesa e B12 dhe simptomat e saj. Nëse zbulohet kjo gjendje, është shumë e rëndësishme të konsumoni ushqime të pasura me B12. Në rastet kur nuk është e mjaftueshme, vitamina B12 duhet të merret si një injeksion në kofshë ose sprej nëngjuhësor.
Shumë sëmundje të ndryshme autoimune mund të shihen te njerëzit me sëmundjen e Hashimotos. Një nga këto është sëmundja celiake. Nëse sëmundja e Hashimotos shoqërohet me sëmundje celiac, rekomandohet të shmangni produktet e pjekura që përmbajnë gluten.
Si rezultat, njerëzit me sëmundjen e Hashimotos duhet të hanë në mënyrë adekuate për sa i përket jodit, selenit dhe vitaminës B12. Sidomos duke pasur parasysh që metabolizmi ngadalësohet, ushqimet që përmbajnë gluten duhet të shmangen për të shmangur shtimin në peshë.
Lexo: 0
