Ka çështje të vjetra që ngrihen vazhdimisht në marrëdhënie dhe nuk mund të harrohen. Sepse efekti zeigarnik hyn në lojë.
Pra, cili është efekti zeigarnik?
Një student i psikologjisë në Vjenë u befasua shumë që kamarierët i mbanin mend porositë e përziera pa i shkruar ato, atëherë i pyeti kamarierët për porositë që sapo kishin sjellë dhe tha.Ai pa që nuk mbanin mend asnjë nga kamarierët. Ai e kuptoi se ndërsa kamarierët mund t'i mbanin mend porositë para se t'i merrnin, ata i harruan të gjitha pasi i morën. Ky vëzhgim u bë i famshëm si efekti zeigarnik duke marrë mbiemrin e studentit.
Me fjalë të tjera, efekti zeigarnik është një koncept psikologjik që thotë se njerëzit kujtojnë aktivitetet e paplota, të ndara ose të ndërprera më lehtë sesa ata që kanë i plotësoi ato.
Ne folëm edhe me partnerë.Diskutimet që kuptohen dhe kompensohen shpesh harrohen në një kohë të shkurtër. Megjithatë, problemet që fshihen nën tapet dhe që partneri nuk i pranon, mbeten të papërfunduara dhe kthehen në një burim trazirash me kalimin e kohës, si një gur që ikën në një këpucë me efekt zeigarnik. Dhe bëhet një temë për të cilën flitet gjatë gjithë kohës.
Ndoshta edhe ju jeni nën këtë ndikim. Më pas pyesni veten:
Cilat janë problemet që partneri im ose unë nuk mund t'i pranojmë?
A ka ndonjë problem që është fshirë nën qilim?
Çfarë mund të ketë? janë argumentet e pazgjidhura?
Kur shqyrtoni marrëdhënien tuaj bazuar në këto pyetje, do të keni nxjerrë përfundime të caktuara. Ndoshta ka një problem për të cilin nuk flisni për të shmangur konfliktin, ndoshta ka diçka me të cilën nuk mund të pajtoheni. Të gjitha janë të mundshme.
Përveç mundësive që përmenda, ka edhe çështje që partnerët nuk i pranojnë. Me fjalë të tjera, një çështje që është shumë problematike për njërin partner nuk shihet as si problem për partnerin tjetër. Kjo nuk krijon një mundësi për të zgjidhur problemin.
Pika që dua të mbani mend është kjo; Çështjet që janë të padukshme, të padëgjuara, të shtypura dhe të injoruara për arsye të ndryshme, vazhdojnë të ndikojnë tek ju dhe në marrëdhënien tuaj edhe nëse ndjenjat duket se mungojnë.
Nëse keni probleme të tilla dhe keni vështirësi në gjetjen e një zgjidhjeje, ju mund të konsideroni marrjen e terapisë në çift.
Për marrëdhënie të shëndetshme,
Lexo: 0
