Në këtë seksion do të doja të shikoja më nga afër arsyet e problemeve të përjetuara midis çifteve dhe të flasim për problemet që hasim në trajtim. Rritje të shkallës së divorcit vërehen në të gjithë botën dhe Turqia është në mesin e këtyre vendeve. Sipas hulumtimit të Institutit të Statistikave Turke në vitin 2013, tre provincat e para me shkallën më të lartë të divorcit janë; Është përcaktuar si Antalia, Izmiri dhe Muğla.
Cilat janë arsyet e rritjes së divorceve dhe si të merreni me to?
Pritjet e larta? luajnë një rol të madh në marrëdhëniet që nuk funksionojnë dhe çojnë në divorc. Është e dobishme të rishikojmë nëse pritjet tona janë realiste. Shumica e njerëzve ëndërrojnë për bashkëshortin e tyre, jetën e tyre pas martesës dhe shumë gjëra të tjera para se të martohen, dhe ata mund të ndërmarrin hapa me disa mendime të pranuara në mendjen e tyre. Si rezultat, kur martohen, detaji më i vogël që shkon përtej këtyre pritjeve bëhet gjithnjë e më shqetësues për ta dhe në fund ata thonë: "Ky nuk është personi me të cilin u martova!" ose "Nuk kam ëndërruar kurrë për një martesë të tillë."
Një nga arsyet më të mëdha për këtë është mungesa e tolerancës së palëve në marrëdhënie ndaj ndryshimit dhe mangësive të palës tjetër. Parimi më i rëndësishëm themelor i terapisë integruese të çiftit të sjelljes i zhvilluar nga Jacobsen dhe Christensen bazohet në pranimin dhe tolerancën.
Ideja që marrëdhëniet nuk duhet të kërkojnë shumë përpjekje, veçanërisht në çiftet e reja, mund të shkaktojë probleme. Përkundrazi, marrëdhëniet kërkojnë shumë përpjekje. Është e lehtë të biesh në dashuri dhe të pëlqesh, por të martohesh, të ndash jetën dhe të mbash një marrëdhënie janë krejtësisht të ndryshme.
Ne të gjithë kemi paragjykime perceptuese. Ne kemi skema njohëse për mënyrën se si i vlerësojmë ngjarjet, njerëzit dhe marrëdhëniet rreth nesh. Përveç kësaj, ekzistojnë skema familjare. Skemat janë disi të ngjashme me pritjet, por ato zhvillohen më në mënyrë të pavetëdijshme dhe zbatohen në ngjarje nga mendja jonë. Ato që ne i quajmë skema familjare bazohen në marrëdhëniet dhe përvojat tona familjare. Këto skema më pas bëhen aktive në marrëdhëniet tona të ardhshme. Nëse kemi një histori familjare problematike; Për shembull, ju keni kaluar një fëmijëri në një mjedis konflikti dhe dhune. Nëse po, është e mundur që ju të keni këtë lloj ndërveprimi në marrëdhënien tuaj. Mënyra se si i trajtoni ngjarjet dhe komunikoni me tjetrin është e mundur vetëm me grindje, zhurmë dhe dhunë, sepse mund të keni zhvilluar një mësim të tillë për mënyrën se si komunikoni me tjetrin dhe mund të mos gjeni mënyra të tjera për t'u shprehur. Nëse ka skema të papajtueshme, ato duhet të punohen.
Vëzhgoj se një nga problemet më të rëndësishme të çifteve që vijnë është komunikimi i tyre i prishur me njëri-tjetrin. Në rastet kur një person nuk mund të shprehet saktë dhe shëndetshëm; Ata janë të kufizuar në kuptimin e tyre për anën tjetër dhe shpesh mund të tërhiqen zvarrë në një rrugë pa krye. Ajo që bëjmë në terapi është të japim shembuj se si të komunikojmë saktë me çiftet. Është të mësosh të komunikosh në mënyrë konstruktive, jo në mënyrë destruktive.
Një problem tjetër që hasim shpesh është fakti që njëri prej bashkëshortëve dëshiron më shumë afërsi. Këtu është e nevojshme të tregohet tolerancë dhe mirëkuptim ndaj dallimeve personale. Stili afektiv i një personi mund të jetë i ndryshëm nga ai i një tjetri. Ndërsa njëri mund të jetë më i qetë, tjetri mund të jetë më i pasionuar. Çiftet duhet t'i mbajnë pritshmëritë e tyre realiste duke i marrë parasysh këto dallime.
Është e mundur të flitet për raportin kosto-përfitim në marrëdhënie. Ne e bëjmë marrëdhënien të funksionojë kur kostoja është e ulët dhe përfitimi është shumë i lartë. Kur kostoja e këtij përfitimi tejkalon vetë përfitimin, fillon një çekuilibër dhe ndodh telashe. Në thelb, një nga gjërat e rëndësishme mbi të cilat bazohen marrëdhëniet është plotësimi i nevojave. Nëse plotësohen nevojat tona, ne jemi të kënaqur. Ne mund të ndërhyjmë në këto probleme duke zbuluar se cilat sjellje do të rrisin kënaqësinë mes çifteve.
Nëse rrisim sjelljet pozitive, nuk do të ketë nevojë të reduktojmë sjelljet negative. Nëse fokusohemi vetëm në sjelljet pozitive, gjithsesi nuk kemi nevojë të fokusohemi në sjelljet negative. Përqendrimi në gjërat pozitive sjell gjëra pozitive në këmbim.
Një nga elementët e rëndësishëm në terapitë e çiftit është nëse njëri prej çifteve ka një problem personaliteti apo çrregullim personaliteti. Një nga elementët e dytë të rëndësishëm është stili i lidhjes së personit. Këta të dy padyshim që luajnë një rol në marrëdhënien e çiftit dhe janë Është një situatë që duhet shqyrtuar në detaje. Pjesa tjetër e artikullit për këtë është në seksionin tjetër...
Fjalë kyçe: divorc, të menduarit e orientuar drejt zgjidhjes, terapi njohëse, trajtim, terapi, të menduarit pozitiv, ndërgjegjësim , psikologji, shpirt, trup, mendje, pakënaqësi, depresion, ankth, simptomë, personalitet, karakter, martesë, pabesi
Lexo: 0
