Helmimi me ushqim është reagimi jonormal i trupit si rezultat i konsumimit të ushqimeve që përmbajnë baktere ose toksina të prodhuara nga këto baktere. Simptomat më të zakonshme të helmimit nga ushqimi janë të përzierat, të vjellat, diarreja, shikimi i paqartë dhe ngërçet e stomakut. Ushqimet që më së shpeshti shkaktojnë helmim nga ushqimi janë mishi që prishet, mishi i pulës, peshku, qumështi, kosi, produktet kremoze, perimet e lara keq, frutat, produktet e mishit të papjekura, vezët dhe ushqimet jo të freskëta që kanë skaduar.
Pra, çfarë duhet bërë nëse helmimi nga ushqimi ndodh gjatë shtatzënisë? A do të dëmtojë ky helmim foshnjën?
Çdo situatë që prek nënën gjatë shtatzënisë ndikon edhe tek fëmija. Bakteret dhe toksinat që shkaktojnë helmim nga ushqimi në përgjithësi nuk shkaktojnë probleme për fëmijën. Megjithatë, në këtë rast të helmimit me ushqim, humbja e tepërt e lëngjeve për shkak të të vjellave dhe diarreve të zgjatura, temperatura e lartë e zgjatur dhe mungesa e mjekimeve të nevojshme janë të rrezikshme si për foshnjën ashtu edhe për nënën. Nëse suplementet e lëngjeve bëhen në kohë dhe zëvendësohen vitaminat dhe mineralet e humbura, rreziku do të eliminohet.
Simptomat më të rrezikshme të helmimit nga ushqimi gjatë shtatzënisë janë temperatura e lartë afatgjatë dhe humbja e tepërt e lëngjeve. Nëse keni këto simptoma, duhet patjetër të konsultoheni me një ofrues të kujdesit shëndetësor. Sepse nëse këto simptoma nuk trajtohen në kohë, mund të shfaqen probleme serioze si dehidrimi, probleme shëndetësore tek fëmija dhe abort. Ka dy masa paraprake të arta që duhet të marrë një grua shtatzënë me helmim nga ushqimi:
Konsumimi i shumë ujit: Pini shumë ujë për të parandaluar humbjen e lëngjeve si rezultat i të vjellave dhe diarresë. Është gjithashtu e rëndësishme të pushoni gjatë këtij procesi. Sepse ndihmon trupin të shërohet dhe të rikuperohet.
Â
Aplikimi në një institucion shëndetësor: Nëse keni simptoma të helmimit nga ushqimi gjatë shtatzënisë, duhet patjetër të konsultoheni. një mjek për trajtimin më të përshtatshëm. Për më tepër, disa baktere që shkaktojnë helmim mund të kërkojnë trajtim me antibiotikë. Për këtë arsye, shkuarja te mjeku nuk duhet neglizhuar.
Â
Për të parandaluar rrezikun e helmimit nga ushqimi gjatë shtatzënisë;
-
Para së gjithash, higjienës personale duhet t'i kushtohet rëndësi. Duart duhet të lahen para dhe pas ngrënies.
-
Mjetet dhe pajisjet që përdorni në kuzhinë. Sigurohuni që enët të jenë të pastra.
-
Konsumoni fruta dhe perime duke i larë mirë.
-
Mos konsumoni ushqime që prishen si p.sh. si mishi, pula dhe peshku Kushtojini vëmendje kushteve të ruajtjes dhe gatimit. Konsumoni produkte mishi të gatuara plotësisht, jo të ziera pak.
-
Mos hani jashtë ose nga vende që nuk i njihni ose nuk i besoni.
-
>Para blerjes Kontrolloni datat e skadencës së produkteve. Mos konsumoni produkte që janë afër ose të kaluara e datës së skadencës.
-
Mos blini ose përdorni produkte të konservuara kutitë e të cilave janë plasur, grimcuar ose ndryshkur.
-
Mos gatuani më shumë se një vakt në të njëjtën kohë me të njëjtën enë kuzhine ose lani të njëjtën enë përpara se ta përdorni përsëri.
-
Mos e merrni me vete. Produktet e mishit të papërpunuar në kontakt me vegla të tjera.
-
Mos konsumoni qumësht të papasterizuar ose produkte të prodhuara me të.
-
Mos konsumoni qumësht të papasterizuar ose produkte të prodhuara me të. konsumoni ushqim të gatuar duke e ngrohur më shumë se një herë.
Lexo: 0
