Kam një zemër të turpshme nga nata
Nuk mund të të them se jam i dashuruar me ty edhe sikur të vdes
Ndrojtja e përmendur në këto rreshta të Özdemir Asaf mbart gjurmë të thella jo vetëm në letërsi, por edhe në jetën e përditshme. Përafërsisht 40% e shoqërisë deklarojnë se janë të turpshëm. Pra, cili është ndryshimi midis fobisë sociale (çrregullimi i ankthit social) dhe ndrojtjes? Kjo varet nga shkalla e ankthit të shkaktuar nga situata. Një person i turpshëm përshtatet me situatën e tij me kalimin e kohës. Megjithatë, personi fobik i kushton më shumë rëndësi burimit që krijon ankth tek ai/ajo.
Personi i turpshëm mund të përshtatet me situatën e tij të re pas një kohe pa u bllokuar. Sepse dëshira dhe motivimi për t'u pranuar në mjedis e tejkalon frikën e refuzimit. Ndrojtja mund të jetë pjesë e karakterit të një personi. Ndrojtja nuk duhet të quhet sëmundje nëse nuk është e tepruar dhe nuk ndikon ndjeshëm në jetën shoqërore të personit. Megjithatë, në trajtimin e fobisë sociale, e cila është një sëmundje psikiatrike, është e nevojshme të merret mbështetje psikologjike dhe psikiatrike, terapi të ndryshme dhe ndonjëherë edhe medikamente psikotrope. Nëse të dy ose njëri prej prindërve janë tepër të shqetësuar, të përpiktë, tepër mbrojtës dhe nuk e pëlqejnë punën e fëmijës dhe shfaqin një qëndrim vazhdimisht kritikues, këta fëmijë janë kandidatë të turpshëm dhe të ndrojtur për të ardhmen.
Njerëzit e turpshëm janë më të shumtët. hezitojnë të flasin në publik. Më pas, respektivisht, ata ndjehen të pakëndshëm duke u përfshirë në një grup të ri, duke takuar njerëz që nuk i njohin, duke folur me dikë të seksit të kundërt dhe duke qenë në një grup të madh me kryesisht njerëz që nuk i njohin. Adoleshenca është gjithashtu një proces që përforcon ndrojtjen. Njerëzit e turpshëm ndihen sikur ka shumë sy mbi ta, duke pritur që ata të bëjnë një lëvizje të gabuar. Të gjithë të shikojnë vazhdimisht apo flasin për ty? Sigurisht që jo! Ju nuk jeni qendra e botës. Edhe pse e dini këtë, ju ende ndiheni sikur të gjithë po ju shikojnë, të gjithë sytë janë mbi ju. Mund të hasni probleme përshtatjeje në mjedisin e ri ku hyni. Në mjedise të tilla, mund të jeni të pakëndshëm që të vihen re nga të tjerët dhe të dalloheni.
Njerëzit e turpshëm kanë vështirësi në fillimin e marrëdhënieve. Në mjediset që kërkojnë komunikim, ata presin dhe preferojnë që të tjerët ta bëjnë këtë për ta. Ai nuk ishte antisocial Njerëzit duan të jenë me njerëzit, por duan të ndihen të sigurt në mjedis dhe të kërkojnë garancinë për t'u pranuar pa kritika. Nëse nuk shkakton ndonjë problem në jetën sociale apo profesionale, mund ta quajmë këtë situatë thjesht një ndroje e thjeshtë. Nëse dëmton seriozisht cilësinë e jetës, mund të jetë e nevojshme të flitet për çrregullime shmangëse të personalitetit ose fobi sociale.
A ekziston një gjen i ndrojtjes? Edhe pse në disa studime janë identifikuar faktorë predispozues për drojën, një gjen specifik për drojën nuk është identifikuar. Në studimet e kryera nga J. Kagan, u konstatua se afërsisht 15-20% e fëmijëve kanë lindur me faktorë predispozues për këtë. Pjesa e amigdalës së trurit të këtyre fëmijëve është më e ndjeshme ndaj stresit. Megjithatë, ndrojtja nuk mund të shpjegohet vetëm me një trashëgimi fiziologjike. A luan rol kultura në ndrojtjen? Në shoqëritë ku inkurajohen fëmijët e qetë, të bindur dhe të bindur, më shpesh ndeshemi me individë të turpshëm. Ekzistenca e thënieve të pranuara nga shoqëria në vendin tonë si "Turpi është plotësues i virtytit" dhe "Me rritjen e gradës së Ademit, i zvogëlohet hixhabi" shkakton ndrojtjen tek njeriu.
Si të sillemi. me ndrojtjen?
Studiuesit me emrin Michael dhe Giroda kanë identifikuar katër besime bazë irracionale tek ata me probleme të ndrojtjes si rezultat i përvojave të tyre në studimet e tyre.
1.Nëse ndaloni dhe prisni në mjedise sociale, diçka e mirë do të ndodhë. Ky është një koncept i gabuar. , u krijua për shkak të frikës për të filluar një bisedë. Megjithatë, që dy persona të takohen, të paktën njëri prej tyre duhet të bëjë përpjekje. Pse nuk do të ishe ti?
2.Njerëz të tjerë janë me fat që janë të ftuar në ngjarje sociale. Kjo është gjithashtu një ide e gabuar. Njerëzit që janë aktiv përpiqen të takojnë të tjerët dhe të kalojnë kohë. Ata i lënë shumë pak fatit.
3.Kudo që të jem, mundësia ime për t'u shoqëruar do të jetë gjithmonë e njëjtë. Ky është një justifikim për të mos bërë përpjekje.
4.Nëse dikush më duket indiferent, patjetër që nuk më do dhe nuk do të më dojë. Ky besim ju bën të jeni të turpshëm në mënyrë të panevojshme ndaj njerëzve dhe të ndiheni të vetmuar. Megjithatë, dashuria kërkon kohë.
Lexo: 0
