Fëmijët duhet të ushqehen vetëm me qumësht gjiri për 0-6 muajt e parë.
Ushqyerja plotësuese duhet të fillojë përveç qumështit të gjirit pas 6 muajsh. Sistemi tretës i foshnjës nuk është plotësisht i zhvilluar.Duhet filluar me kos të bërë vetë në periudhën e tranzicionit.E rëndësishme në këtë muaj është njohja e foshnjës me ushqimet.Ndërsa foshnja ushqehet duhet të rriten gradualisht dhe të diversifikohen sasitë. Të gjitha ushqimet duhet të jepen një nga një, jo në të njëjtën kohë dhe ushqime të ndryshme duhet të jepen 3-4 ditë më vonë, të jepen ushqime të freskëta dhe të stinës, të mos jepen supa të konservuara, të gatshme, ushqime turshi dhe produkte të ngrira. dhënë. Burimi kryesor i ushqyerjes së foshnjës është ende qumështi i gjirit. Do të jetë e mjaftueshme që foshnja të ushqehet me ushqime plotësuese 2 herë në ditë ndërmjet 6-8 muajsh. Në vakte të tjera, duhet të ushqehet me qumësht gjiri. Përveç kosit të bebeve, në rende xhami duhet të grihen edhe lëngjet e frutave dhe perimeve, nuk duhet të përdoren rende metalike dhe blender. Nga frutat duhet filluar me mollë, pjeshkë, dardha dhe banane.Frutat tropikale si ananasi, luleshtrydhja dhe mjedra nuk duhen dhënë deri në moshën 1 vjeçare në rast se fëmija mund të shkaktojë alergji. Duke filluar me patatet, karotat dhe kungull i njomë nga perimet, duhet futur me perime të tjera deri në moshën 1 vjeç. E verdha e vezës duhet të shtypet për të formuar ¼ nga muaji i 6-të.Nga muaji i 8-të duhet të jetë në gjendje të konsumojë të gjithë të verdhën e vezës.Duhet të fillojë të konsumojë 1 vezë të plotë që në moshën 1-vjeçare.Sheqeri,kripa dhe mjalti nuk duhet të jepet deri në moshën 1 vjeç. Melasa mund të fillohet nga muaji i 6. Duhet të fillojë të konsumojë mish nga muaji i 8-të. Fëmija duhet t'i jepet në formë mishi të grirë me pak yndyrë dhe mish pule të grirë mirë dhe supa me perime ose në formë qofte pa erëza. Peshqit e zier me avull si levreku, krapi dhe salmoni janë shumë të rëndësishëm për zhvillimin e trurit dhe aftësive motorike të foshnjës. Prandaj duhet pasur kujdes që nga muaji i 8-të të prezantohet foshnja me peshkun dhe të konsumohet në muajt në vijim.Nga muaji i 7-të dhe i 8-të ushqimit duhet t'i shtohet vaj ulliri pas zierjes, nga muaji i 9-të duhet të filloni të konsumoni bishtajore si fasulet, qiqrat dhe thjerrëzat 7-9 muaj duhet të filloni të konsumoni ushqime me drithëra si orizi, makaronat, buka ndërmjet Duke filluar nga muaji i 12-të, ata duhet të jenë në gjendje të ulen në tryezë me familjen dhe të hanë ushqime të gatuara në shtëpi. Frutat dhe perimet Duhet të konsumohet në stinën e freskët.Duhet të preferohen ushqimet organike nëse është e mundur. Prindërit duhet të jenë të qetë dhe të durueshëm në këtë proces.Fëmija nuk duhet të detyrohet për një ushqim që nuk dëshiron dhe duhet të provohet sërish pas 3-4 ditësh.
Mos harrojmë se në fëmijëri mund të ndodhin trauma të ndryshme që lidhen me të ushqyerit, ndaj le të kujdesemi që të lëmë kujtime të mira për të ushqyerit që në foshnjëri, në mënyrë që të formohen zakone të shëndetshme të të ushqyerit tek fëmijët.
Lexo: 0
