Periudha e adoleshencës përfshin situata që mund të shkaktojnë stres dhe ankth në shumë mënyra. Ndërkohë që gjithçka po shkon mirë, papritur shumë situata në jetën e përditshme kthehen në një burim të madh stresi për adoleshentin. Përjetimi i shumë emocioneve në një periudhë të shkurtër kohore dhe mos dituria se si t'i trajtojë ato krijon tension tek adoleshentët.
Do të jetë e rëndësishme që prindërit të dinë se çfarë mund të përjetojnë fëmijët e tyre gjatë kësaj periudhe për një kuptim më të mirë. dhe komunikim efektiv. Njohja se çfarë mund të jetë burim stresi për një adoleshent e bën më të lehtë për ta kapërcyer këtë periudhë për prindërit.
Jeta në shkollë
Problemet e përjetuara me bashkëmoshatarët në jetën shkollore. çojnë në konfrontimin që fillon në këtë periudhë Zhgënjimet që lidhen me marrëdhëniet seksuale, ankthi për të ardhmen - çfarë dua të bëj, ku do të jem, a do të futem në shkollën që dua? - Detyrat e shtëpisë dhe përgjegjësitë e caktuara mund të krijojnë stres tek individi.
Si prind, është e nevojshme të jeni mbështetës gjatë kësaj periudhe. Do ta ndihmojë individin të dijë se mund të flasë me ju për problemet që po përjeton në shkollë sa herë që të dojë, pa u shqetësuar për to, të ketë një kohë të caktuar për detyrat e shtëpisë dhe përgjegjësitë, të organizojë menaxhimin e kohës dhe të jetë i qartë për të ardhmen e tij.
Jeta në shtëpi
Mosmarrëveshjet mes anëtarëve të familjes, grindjet e prindërve, grindjet e vëllezërve dhe motrave, trazirat e vazhdueshme në shtëpi, ambienti i mbushur me njerëz në shtëpi, mungesa e Hapësira private e një adoleshenti dhe prindërit kontrollues janë situata që e bëjnë jetën e adoleshencës më të vështirë.
Pjesëmarrja në konflikte së bashku. Përpjekja për të gjetur një zgjidhje, duke folur hapur për ndjenjat, duke i dhënë individit një dhomë private nëse është e mundur, dhe respektimi i hapësirës së tij private do të jetë faktorë qetësues.
Ndryshimet në trup
Trupi ndryshon gjatë adoleshencës. ndodhin shumë ndryshime. Shumë ndryshime të dukshme si puçrrat, thellimi i zërit, shtimi në peshë dhe rritja e flokëve mund të bëjnë që adoleshenti të ketë një perceptim negativ dhe të mos e pëlqejë veten. Kjo situatë shkakton një periudhë të pakëndshme duke shfaqur emocione të tilla si tërheqja, depresioni dhe zemërimi.
Inkurajimi i ushqimit të shëndetshëm dhe sporteve e ndihmon individin të ndihet më mirë.
Konfuzioni i identitetit
Nxitja e të ushqyerit dhe sporteve të shëndetshme e ndihmon individin të ndihet më mirë.
Konfuzion i identitetit
fortë>
“Bëhu Në një periudhë kur individi adoleshent po përballet me shumë pyetje të larmishme si "me kë, ku dhe pse jam lidhur, pse jetoj, çfarë dua...", adoleshenti përpiqet të krijojë një identitet për veten e tij. duke kërkuar përgjigje për pyetje të tilla. Pyetjet e shumta gjatë gjetjes së përgjigjeve mund të shkaktojnë depresion tek personi.
Gjatë kësaj periudhe, adoleshenti ndonjëherë mund të shkojë mirë me prindërit e tij/saj, por ndonjëherë refuzon të ndajë asgjë dhe mund të shfaqë një qëndrim negativ. Prandaj, inkurajimi i vetes për të shkuar te një psikolog me të cilin dikush mund të flasë lehtësisht për gjithçka dhe të kënaqet duke shkëmbyer gjëra, ndoshta një mik të familjes, një mësues në shkollë ose nëse nuk ka dikë që familja i beson, do ta ndihmojë një person të kalojë më shumë këtë proces. lehtë.
Lexo: 0
