Psikoterapi dinamike afatshkurtër
TLDP (Psikoterapi dinamike e kufizuar në kohë)
Historia e psikoterapisë, duke filluar me Frojdin, Sot, ka arritur afro 400 teknika psikoterapie që janë përcaktuar, sqaruar dhe përvijuar. Edhe pse ekziston një numër pothuajse i pakufizuar i metodave të psikoterapisë, ne në thelb mund t'i grupojmë të gjitha teknikat në katër grupe kryesore.
Metoda më e vjetër e psikoterapisë, e cila filloi të zhvillohet në periudhat kur nuk kishte teknika dhe teori. dhe që ne ende e përdorim për shumë probleme psikologjike, është vëzhgimi i sjelljes njerëzore dhe nxjerrja e kuptimit prej saj.Në periudhat e mëvonshme, si rezultat i informacionit të marrë gjatë studimeve laboratorike mbi procesin e perceptimit, parimet e punës së mendjes, vlerësimi i perceptimi dhe kujtesa, terapitë kognitive.Psikoterapia dinamike dhe psikoterapia psikoanalitike, me fokus në periudhën e Edipit, lindën me Frojdin, i cili prezantoi konceptin e të pavetëdijshmes dhe mekanizmat mbrojtës. Melanie Klein ka sjellë një këndvështrim tjetër në këtë shkollë me teorinë e saj të marrëdhënieve të objektit, e cila tërheq vëmendjen tek lidhja midis nënës dhe fëmijës, dhe një perspektivë shumë e pasur dinamike është kapur me kuptimin e psikologjisë së egos, stileve të ndryshme të atashimit dhe zgjerimeve të tyre neurobiologjike. . Ky cikël dinamik funksionon së bashku me shtrembërimet dhe skemat e sjelljes dhe njohjes.
Në këtë kontekst, proceset psikoterapeutike që kërkojnë vite sot po zëvendësohen nga terapia afatshkurtër që synon të arrijë jo ndryshimin më të madh të mundshëm, por më të madhin ndryshim që mund të arrihet në kohën më të shpejtë dhe më të shkurtër me burimet e disponueshme ose filluan të marrin psikoterapi me kohëzgjatje të kufizuar. Psikoterapitë dinamike afatshkurtra mund të japin rezultate shumë të mira.
Psikoterapia dinamike afatshkurtër është një metodë psikoterapeutike fleksibël që, megjithëse kuadri i saj i përgjithshëm është psikodinamik, përfshin marrëdhëniet e objekteve dhe teoritë e vetë-psikologjisë dhe ndërthur marrëdhëniet aktuale ndërpersonale me një qasje konjitive të sjelljes.
Studimet psikiatrike kanë zbuluar se shumica e pacientëve ambulatorë zgjedhin trajtime afatshkurtra për trajtimin e tyre. Këta klientë shpesh kanë nevojë që dhimbja e tyre emocionale të përfundojë sa më shpejt të jetë e mundur.
Terapitë afatshkurtra janë ideale për këta klientë. S� Në psikoterapitë dinamike me kohëzgjatje të kufizuar, klientët janë më të gatshëm të përfundojnë trajtimin sepse ka një konfigurim fillestar, të mesëm dhe të fundit të terapisë. Dhënia e një kohe të caktuar për të përfunduar terapinë redukton frikën e pacientëve për t'u bërë të varur nga terapia dhe zvogëlon shqetësimet e tyre rreth terapisë.Psikoterapia dinamike afatshkurtër ka një fokus të kufizuar dhe objektiv të kufizuar. Fokusi më i rëndësishëm që i dallon këto psikoterapi dinamike të kufizuara në kohë nga psikoterapia e hapur ose psikoanaliza është se ato përcaktohen përmes formulimeve të ndryshme si tema e marrëdhënieve thelbësore konfliktuale, modele të marrëdhënieve me role, metoda e formulimit të planit të konflikteve të pazgjidhura edipale dhe ciklike. model jopërshtatës.
Psikoterapitë dinamike afatshkurtëra Karakteristika të tjera përfshijnë përcaktimin e kohës, marrëveshjen terapeutike, ndërhyrjen e menjëhershme, kohën e planifikuar të përfundimit, optimizmin dhe kontratën. Numri maksimal i seancave në terapitë afatshkurtra është 20.
Klientët me nivele të larta të forcës së egos, motivimit dhe marrëdhënieve me objektin përfitojnë më mirë nga terapitë e shkurtra. Megjithëse psikoterapia dinamike afatshkurtër bazohet në konceptet bazë psikoanalitike si kujtimet e fëmijërisë, përcaktuesit e pavetëdijshëm të sjelljes, kontradiktat dhe transferimet, ajo nuk gërmohet në modele metapsikologjike apo koncepte konkluzionale si kompleksi i Edipit. Procesi terapeutik mbahet i bazuar në fakte duke theksuar pikat e forta të pacientit. Fokusi është te marrëdhënia këtu dhe tani.
Në terapitë afatshkurtra, terapistët preferojnë ndërhyrjen më pak radikale, kanë një perspektivë zhvillimore për të rriturit, nuk e pranojnë konceptin e përjetësisë në disa modele terapie dhe besojnë se realiteti i jetës dhe jeta e përditshme janë gjithmonë më të rëndësishme sesa të jesh në terapi.
Parimi bazë i psikoterapisë dinamike afatshkurtër është të ndryshojë ndërveprimin e klientit me veten dhe të tjerët duke përdorur marrëdhënien që zhvillohet midis terapisti dhe klienti Psikoterapia dinamike afatshkurtër, e cila ofron një qasje fleksibël në terapitë afatshkurtra, mund të preferohet lehtësisht në trajtimin e pacientëve të vështirë.
p>
Në afat të shkurtër. psikoterapia dinamike, simptomat nuk theksohen. Qëllimi është të ndryshojë mënyrën se si një person lidhet me veten dhe të tjerët, domethënë të ndryshojë strukturën e karakterit të personit.
Praktikat afatshkurtra të psikoterapisë dinamike kërkojnë njerëz që janë të vetëdijshëm psikologjikisht, të hapur ndaj ideve të reja, dhe të ketë njohuri. Do të jetë e mjaftueshme për klientët që mund të monitorojnë, kufizojnë ankesat e tyre, janë të motivuar për ndryshim, janë të sinqertë me veten dhe kanë pritshmëri realiste për rezultatet e trajtimit. Psikoterapia dinamike afatshkurtër ka një këndvështrim modernist dhe i shikon ngjarjet nga një këndvështrim ndërpersonal.
Realiteti që ne varemi nga të tjerët për një periudhë të caktuar kohore në mënyrë që të mbijetojmë pas lindjes, luan një rol të madh në ndërpersonalitetin. probleme. Në bazë të këndvështrimit tonë për veten dhe mënyrën se si ndihemi për veten, si i trajtojmë të tjerët dhe marrëdhënien tonë me botën, lidhja e sigurt e këtij individi me prindërit e tyre në fëmijëri ndryshon efektet negative të ankthit dhe forcon zhvillimin e shëndetshëm.
Skemat eksperimentale dhe njohëse të koduara në këtë periudhë formojnë bazën e ndërtesës. , kjo infrastrukturë luan rolin parësor në mbrojtjen dhe ruajtjen e lidhjes emocionale në marrëdhëniet ndërpersonale të personit në periudhat e mëvonshme.
Në afat të shkurtër. Psikoterapia dinamike, besohet se ky proces nuk përfundon në një moment të caktuar, por ndryshon në mënyrë dinamike gjatë ndërveprimit të individëve me të tjerët. Edhe pse karakteristikat relacionale të personit formohen në vitet e para të jetës, fakti që personi ruan këtë stil përforcohet me jetën e tij aktuale të rritur.
Për shembull, një klient që zhvilloi një qetësi, të urtë dhe të nënshtruar. qasja në fëmijërinë e tij, vazhdon të ketë një qasje të gabuar, autoritare ndaj jetës së tij në moshën madhore, dogmatike, ndëshkuese ndaj njerëzve dhe nuk mund të braktisë stilin e marrëdhënies "i goditi në qafë dhe ua merr ushqimin nga goja". Ky stil fton të tjerët të sillen në mënyrë më dominuese dhe tiranike, duke krijuar një rreth vicioz. Klienti që ndeshet me këto reagime e ndjen veten në mjedisin me të cilin është mësuar, por ekuilibri i tij psikologjik prishet dhe trazirat brenda tij rriten.
Psikoterapia dinamike afatshkurtër funksionon mbi këtë bazë dhe thekson të tashmen.
Lexo: 0
