Dietat alkaline, dieta alkaline, kanë filluar të dalin në plan të parë si një metodë që tërheq vëmendjen e njerëzve që duan të humbin peshë me ardhjen e muajve të pranverës.
Pra , a kanë vërtet efekt dietat alkaline në humbjen e peshës?
Dieta alkaline mbron pikëpamjen se ekuilibri i pH në trup mund të ndryshojë për shkak të përmbajtjes acide dhe alkaline të ushqimeve. Përkrahësit e një diete alkaline thonë se duke e zhvendosur ekuilibrin acid-bazë të trupit në alkaline, metabolizmi përshpejtohet dhe se njerëzit mund të humbin peshë më lehtë.
Një vlerë pH prej 0-7 është acid, një pH. vlera 7 është neutrale, dhe vlera e pH prej 7-14 është alkaline, përfaqëson mjedisin. Prandaj, nëse aciditeti i ushqimeve të konsumuara është i lartë, balanca e pH-së së trupit bëhet acid, dhe me konsumimin e grupit të ushqimeve alkaline, vlera e pH bëhet alkaline. Ndërsa shpendët, peshku, qumështi, vezët, drithërat dhe alkooli krijojnë një mjedis acid, fruta-perimet, farat vajore dhe bishtajore krijojnë një mjedis alkalik.
Pra, a ndikon ajo që hamë pH e gjakut ose urinës. pH? A ndikon në sheqerin tuaj në gjak?
PH2 i urinës, jo pH i gjakut, ndryshon me praktikat e dietës alkaline. Nëse ushqimi që marrim në trup do të ndikonte në pH të gjakut, shumë funksione nuk do të ndodhnin në trup dhe do të lindnin shumë rreziqe për shëndetin. Meqenëse pH2 e gjakut rregullohet nga mekanizmat në trup, ekuilibri acido-bazik i trupit nuk mund të ndryshohet nga ndërhyrjet e jashtme.
Lexo: 0
