Depresioni apo trishtim?

Apo e ngatërrojmë me trishtimin?

Trishtimi është një përgjigje e natyrshme psikologjike dhe nuk është një problem mendor apo psikologjik. Thjesht, ajo ndjenjë që lind në kohë të vështira ose kur dikush na lëndon do të jetë e pashmangshme. Trishtimi është vetëm një nga simptomat e shumta të depresionit. Humbja është një reagim normal ndaj zhgënjimit, problemeve ose situatave të tjera sfiduese. Të jesh i trishtuar herë pas here është pjesë e të qenit njeri. Përjetimi i trishtimit është një reagim normal, njerëzor për këdo që kalon kohë të vështira dhe mund të kapërcehet. Duke qenë se kjo ndjenjë është gjithashtu një pjesë e vogël e depresionit, jo të gjithë ata që vuajnë nga depresioni janë të trishtuar. Në varësi të trishtimit afatgjatë të personit, gjendja shpirtërore mund të jetë gjithashtu në një humor më të ulët. Megjithatë, kjo nuk do të thotë gjithmonë depresion.

Depresioni është një gjendje emocionale që nuk konsiderohet e shëndetshme, një gjendje që ndikon në të menduarit, emocionet, perceptimet dhe sjelljet, madje edhe funksionet trupore në mënyra të zakonshme dhe kronike.përkufizohet si sëmundje mendore. Depresioni keqkuptohet nga shumë njerëz dhe mund të ngatërrohet me trishtimin. Një ndjenjë trishtimi, shqetësimi ose zemërimi ose ngurrimi ndaj jetës nuk është depresion. Mund të shkaktohet nga disa faktorë mendorë ose jetësorë. Megjithatë, depresioni është një pamje që ndryshon pavarësisht nga faktorët jetësorë. Nuk ka vetëm trishtim dhe shqetësim. Madje shumë pak. Është një përvojë emocionale që përfshin emocione negative si pikëllimi, trishtimi, dëshpërimi, faji, por jo të gjitha ndryshimet e tilla emocionale konsiderohen si çrregullim depresiv. Në depresion, këto ndjenja janë të zakonshme dhe të vazhdueshme dhe shkaktojnë dëmtime të konsiderueshme në funksionimin e personit. Kjo zakonisht shkaktohet nga një çekuilibër biokimik që pengon aftësinë e qelizave nervore në tru për të komunikuar me njëra-tjetrën. Këto qeliza komunikojnë duke përdorur kimikate të quajtura neurotransmetues, disa prej të cilave ndihmojnë në ruajtjen e humorit. Nëse ka mungesë të këtyre kimikateve, personi mund të përjetojë depresion.

 Depresioni shpesh përparon me ndjenjën e ankthit   Një person në depresion mund të mos jetë në gjendje të përjetojë vërtet trishtimin e tij. Disa njerëz mund të përjetojnë depresionin si zemërim ose nervozizëm. Përqendrimi ose marrja e vendimeve mund të jetë e vështirë. Problemet me gjumin, oreksin dhe energjinë dhe dhimbjet e pashpjegueshme mund të jenë shenja fizike të depresionit. Disa madje mund të kenë mendime të vështira për vdekjen ose përfundimin e jetës së tyre (vetëvrasje). Depresioni është një sëmundje mjekësore biologjike. Është një problem shëndetësor serioz dhe shumë i rëndësishëm. Duhet patjetër të konsultoheni me një mjek ose një psikiatër. Depresioni duhet trajtuar patjetër. Depresioni i rëndë i patrajtuar mund të ketë pasoja fatale.

Sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit Mendor, vlerësohet se 7 përqind e të rriturve përjetojnë depresion klinik. Edhe pse simptoma më e zakonshme e kësaj sëmundjeje është një ndjenjë e thellë dëshpërimi, ajo mund të prekë çdo individ në mënyra të ndryshme. Jo të gjithë ata që janë në depresion vuajnë nga të njëjtat lloje simptomash dhe niveli i intensitetit ndryshon në varësi të personit dhe gjendjes psikologjike të personit që mund të shkaktojë. Pikërisht në këtë pikë ky dallim bëhet i rëndësishëm. Depresioni është një sëmundje e shërueshme.

Që të vendoset një diagnozë, duhet të jenë të pranishme të paktën pesë simptoma, duke përfshirë një simptomë kryesore dhe këto simptoma duhet të vazhdojnë çdo ditë për të paktën dy javë. Këto mund të jenë gjithashtu të përziera, skuqje të nxehta dhe të ftohta dhe djersitje, kryesisht si rezultat i rritjes së ankthit. Simptomat më të zakonshme të sëmundjes janë:

• Humbja e energjisë

• Ulja e interesit për aktivitetet dhe jeta

• Trishtim

• Ngjarje e oreksit dhe humbje peshe

• Çrregullimi i përqendrimit

• Ndjenja e mungesës së shpresës

• Ankesat somatike

• Idetë vetëvrasëse

Në të dyja rastet, njerëzit mund të drejtohen te mjeku për ndihmë psikologjike. Ndihma nga një psikiatër mund të kërkohet për të marrë mbështetje përballë negativiteteve që mund të hasen në periudha të caktuara të jetës ose për trajtimin e depresionit me terapi biologjike dhe psikoterapi.

_{Lexo: 0}