Shumë faktorë mund të ndikojnë në zhvillimin e trurit të foshnjës në mitër, por gratë shtatzëna të shëndetshme nuk kanë nevojë të ndryshojnë rrënjësisht stilin e tyre të jetesës për të mbështetur zhvillimin optimal të trurit.
Çfarë duhet të bëni gjatë shtatzënisë për zhvillimin e trurit të foshnjës? Çfarë duhet bërë?
- Ushqyerja e mirë është e rëndësishme sepse rritja e trurit – si rritja e pjesës tjetër të trupit të fetusit – ndikohet nga cilësia e të ushqyerit të një gruaje shtatzënë.
- Gratë shtatzëna duhet të shmangin alkoolin dhe cigaren sepse ato ndikojnë në tru.
- Disa kimikate dhe forma të rrezatimit janë potencialisht të dëmshme për zhvillimin e trurit të foshnjës, por në shumicën e rasteve ato kanë të bëjnë vetëm me gratë që janë të ekspozuar përmes profesioneve të tyre – d.m.th. atyre që punojnë në ferma ose në fabrika, laboratorë, spitale, dyqane pastrimi kimik, etj. – është e rëndësishme që të mos ekspozohen foshnjat ndaj kimikateve të rrezikshme, rrezatimit ose infeksioneve.
Infeksionet janë ndoshta rreziku më i madh për zhvillimin e trurit të foshnjës. Shumë infeksione në dukje të padëmshme mund të ndikojnë seriozisht në zhvillimin e foshnjës, duke përfshirë formimin dhe lidhjet midis qelizave të trurit. Për fat të mirë, shumica e grave tashmë kanë zhvilluar imunitet ndaj llojeve më të rrezikshme tërubeolës dhevaricelës (shkaku i lisë së dhenve). Infeksione të tjera potencialisht të dëmshme përfshijnë citomegalovirus (CMV), toksoplazmozën dhe sëmundje të ndryshme seksualisht të transmetueshme (sifilizi, gonorrea dhe herpesi gjenital). Testimi dhe trajtimi para lindjes mund të minimizojnë rrezikun për disa, por është më mirë që gratë shtatzëna të mbrojnë më së miri trurin e foshnjës duke praktikuar higjienë strikte.
Sugjerime për parandalimin e infeksioneve gjatë shtatzënisë
- Lani duart, lani shpesh
- Qëndroni larg miqve tuaj të sëmurë përreth jush
- Kini kujdes nga puthjet e panevojshme,
- Pastroni shumë mirë ushqimin dhe pijet tuaja .
- Spital, publik Qëndroni larg njerëzve të sëmurë në vende publike si transporti.
- Mos ndani ushqimin ose pijet me askënd
- Edhe me të voglat tuaja. fëmijë!
Përveç gjithë kësaj, është shumë e rëndësishme të siguroheni që fëmija juaj të rritet në një mjedis pa stres. Është shumë e rëndësishme të ushqeheni shëndetshëm dhe të shkoni te mjeku juaj për kontrolle të rregullta.
Lexo: 0
