Mund të jeni pak konfuz nëse depresioni shkakton shtim në peshë ose shtimi në peshë shkakton depresion. Dihet se disa ilaçe psikotike kanë një efekt rritës të oreksit në mekanizmin e oreksit. Megjithatë, edhe obeziteti është ndër shkaqet e depresionit. Të dyja gjendjet mund të jenë shkaku dhe rezultati i njëra-tjetrës.
Diabeti, problemet me presionin e gjakut, problemet e zemrës dhe kufizimet e lëvizjes, të cilat janë më të zakonshme tek individët obezë, rrisin prirjen për depresion. Përpjekjet e pasuksesshme të dietës dhe ushtrimeve mund të shkaktojnë gjithashtu probleme intensive të vetëbesimit. Psikologët dhe psikiatër theksojnë se shumë individë obezë shfaqin më shumë sjellje të të ngrënit si një reagim i brendshëm ndaj kësaj situate. Tani ndodh një rreth vicioz dhe depresioni bëhet i pashmangshëm. Në këtë pikë, depresioni duhet të trajtohet dhe të rifitohet vetëbesimi i personit, në mënyrë që ai të jetë sërish një person produktiv në jetë dhe ndoshta të jetë më i vendosur dhe më i guximshëm në trajtimet që lidhen me peshën. Megjithatë, në këtë pikë ndeshemi me pyetjen e mëposhtme. A shkaktojnë shtim në peshë antidepresantët dhe ilaçet e tjera psikotike të përdorura në trajtimin e depresionit?
Dihet se depresioni fillon me ndryshimet e oreksit, veçanërisht në fazat fillestare, dhe shtimi në peshë është më i zakonshëm në depresionet atipike. Tensioni, pakënaqësia dhe dëshpërimi së bashku me ndryshimin e gjendjes emocionale e drejtojnë personin drejt aktiviteteve që mund ta bëjnë atë të lumtur. Më e lehtë nga këto orientime është të ngrënit.
Konsumimi i çokollatës dhe sheqerit rritet, si në sindromën premenstruale (sindroma e tensionit premenstrual), që është një lloj depresioni. Introversioni dhe ngrënia e ushqimeve të stilit të ushqimit të shpejtë në vend të gatimit për shkak të mungesës së energjisë janë ndër arsyet e shtimit në peshë. Përveç kësaj, gjatë periudhave depresive, bëhet më e vështirë të ushtrohesh për shkak të ngurimit dhe lodhjes, dhe si rezultat shtimi në peshë bëhet i pashmangshëm. Shtimi në peshë për shkak të shqetësimeve fizike mund të përkeqësojë gjithashtu depresionin.
Për shkak të efekteve anësore të barnave të përdorura në trajtimin e depresionit gjatë ditëve të para të përshtatjes, trajtimet shpesh braktisen. Ajo që duhet bërë është të konsultoheni përsëri me mjekun dhe të diskutoni për efektet anësore, por personi braktis trajtimin dhe përfundon me depresionin e tij. Mbetet. Trajtimi i depresionit kërkon bashkëpunim shumë të mirë mes pacientit dhe psikiatrit. Kjo për shkak se trajtimi zgjat të paktën gjashtë muaj. Bashkëpunimi pacient-mjek është më i rëndësishëm në fazat fillestare të trajtimit për të krijuar trajtim të personalizuar të drogës. Nëse fitoni peshë gjatë trajtimit me ilaçe, duhet ta raportoni këtë te psikiatri juaj në mënyrë që alternativat e reja të barnave të mund të vlerësohen në trajtim.
Drogat janë një nga elementët më efektivë për trajtim kur përdoren siç duhet. Kur bëhet fjalë për përdorimin e duhur të barnave, ka disa detaje që duhen pasur kujdes. Të tilla si marrja e dozës së duhur, vëmendja ndaj kohës dhe njohja e ndërveprimeve të saj me barna të tjera. Një nga elementët e përdorimit të saktë është çështja se cilat ushqime duhet ose nuk duhet të konsumohen nga përdoruesit e drogës. Sepse mund të shfaqen probleme serioze shëndetësore kur disa barna përdoren njëkohësisht me disa ushqime. Megjithatë, ka edhe ushqime që reduktojnë ose rrisin efektin e ilaçit.
Këshilla për të parandaluar depresionin dhe shtimin në peshë;
- Ushtrimi është shumë efektiv në luftën kundër depresionit dhe peshës. fitojnë. Krijoni një rutinë të rregullt dhe ekzaminoni gjendjen tuaj emocionale dhe vini re çdo ndryshim.
- Kërkoni mbështetje nga familja dhe miqtë tuaj kur ju nevojitet.
- Disa ilaçe për depresionin gjithashtu shkaktojnë shtim në peshë. Lidhur me këtë, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj. Ai mund të ristrukturojë masat tuaja të mjekimit sipas dëshirave tuaja.
- Disa ilaqet kundër depresionit mund të shkaktojnë gjithashtu një rritje të energjisë. Ju mund të përfitoni nga ky efekt anësor dhe ta ktheni atë në një faktor që do ta bëjë më të lehtë për ju të lëvizni në drejtimin e duhur.
- Nëse mendoni se doza juaj e antidepresantit duhet të rirregullohet, kontaktoni mjekun tuaj dhe ndiqni rregullisht.
- Çdo ditë është e mjaftueshme. Sigurohuni që të flini mjaftueshëm.
- Mund ta zbrazni mendjen sa më shumë që të jetë e mundur duke përdorur teknika relaksimi për të hequr qafe shqetësimet tuaja.
- Vini re gjendjen shpirtërore depresive që përjetoni, efektet emocionale të humbjes së peshës dhe ilaqet kundër depresionit mbi ju.
- Mos harroni se kërkimi për ndihmë nuk është një shenjë dobësie, përkundrazi, është një shenjë dobësie. një shenjë e forcës.
- Hani një dietë të ekuilibruar dhe të shëndetshme. Në këtë mënyrë, ju ndiheni shumë Do të ndiheni më mirë dhe do të keni më shumë energji.
Lexo: 0
