Si mund të kontribuoj në zhvillimin e foshnjës sime gjatë shtatzënisë?

Tani e dimë rëndësinë e marrëdhënies që krijojmë me fëmijën tonë duke filluar nga barku i nënës. Mëmësia fillon me shtatzëninë. Investimi më i madh që do të bëjmë në zhvillimin e tij është të tregojmë dhembshuri për fëmijën tonë ndërsa ai është në mitër. Mënyra më e mirë për ta arritur këtë është që nëna të plotësojë nevojat e saj themelore. Pra, nëna duhet t'i kushtojë vëmendje ushqimit të shëndetshëm, pushimit dhe gjumit të mjaftueshëm. Përveç kësaj, njeriu duhet të qëndrojë larg substancave të dëmshme që do ta dëmtojnë fëmijën dhe të qëndrojë sa më larg stresit dhe zhurmave të larta, edhe pse është e vështirë gjatë periudhës epidemike që po përjetojmë.

Madje. nëse merren të gjitha masat paraprake, stresi dhe tensioni mund të ndodhin për arsye jashtë kontrollit tonë. Në momente të tilla, nëna mund të bëjë meditim, masazh dhe ushtrime relaksimi. Emocione të vështira do të vijnë herë pas here, dhe në momente të tilla, mund të jetë më e preferueshme të flisni dhe të qetësoheni duke qarë, sesa t'i shtypni ato emocione. Nuk duhet të harrojmë se investimi që bëjmë në veten tonë kontribuon edhe për bebin tonë. Foshnja jonë ushqehet nga emocionet që ne ndjejmë. Është vërtetuar nga kërkimet se foshnjat tona fillojnë të mësojnë para lindjes. Ajo na njeh ndërkohë që jemi në barkun tonë.

Kërkimet kanë zbuluar se diametri i kokës së një foshnjeje që mbahet në bark është më i madh se ai i bashkëmoshatarëve të tij, dhe ai motorik, njohës, gjuhësor dhe social zhvillimi është i avancuar në krahasim me foshnjat e tjera.

Marrëdhënia ime me fëmijën tim ndërsa jam në mitër. Si mund ta vendos atë dhe ta mbështes zhvillimin e tij?

• Një stimul i thjeshtë dhe i natyrshëm është më i dobishmi.

• Të karrosh barkun kur fëmija lëviz në mënyrë aktive. Të këndosh një ninullë dhe të bësh prekje të buta mund të jenë të dobishme.

• Është e rëndësishme që babai t'i afrohet barkut të nënës dhe t'i bëjë zë fëmijës së tij në mënyrë që babai të qëndrojë në kontakt me fëmijën e tij që në fillim.

• Është e rëndësishme që ju të lëvizni në një pozicion të qetë ndërsa fëmija juaj është duke fjetur.

• Dëgjimi i muzikës relaksuese ndërsa fëmija juaj është në gjumë dhe duke bërë ushtrime të frymëmarrjes mund të të ketë një efekt pozitiv tek foshnja juaj në bark.

• E rëndësishme është të jeni sa më të dashur dhe të dhembshur dhe të mos e mbistimuloni fëmijën tuaj, qoftë edhe në mitër.

Ndonjëherë, nënat/baballarët në pritje përjetojnë stres dhe ankth për shkak të virusit. ankthi është i përhershëm A do të dëmtojë fëmijën tim? Ata mund të bëjnë pyetje. Unë i kuptoj shqetësimet tuaja dhe i shoh shumë të përshtatshme. Unë do të doja të them se; Jo çdo situatë traumatike shkakton probleme gjatë gjithë jetës. Unë besoj se nëse nëna e përqafon fëmijën e saj me dashuri në bark dhe pas lindjes ruan kontaktin me sy dhe komunikon me një ton të butë zëri sa më shumë që të jetë e mundur, kjo do të sigurojë shërimin e vetë nënës dhe shërimin e foshnjës. p>

 

Përshëndetje

 

_{Lexo: 0}