Në këtë artikull, diskutohet marrëdhënia e të qenit diagnostikuar me një sëmundje fizike dhe/ose një krizë të përgjithshme shëndetësore mjekësore që ndodh së bashku me sëmundjet fizike, duke iu referuar epidemisë aktuale të virusit COVID-19.
Njerëzimi, në disa periudha të historisë, ka qenë dëshmitar i situatave anormale personale dhe globale. Jeta është ndërprerë dhe është përballur me situata krize për shkak të sëmundjeve fizike, fatkeqësive natyrore dhe shumë ngjarjeve të ndryshme. Fjala krizë ngjall skenën më të rëndësishme të një filmi të tensionuar. Situatat e krizës nuk mbarojnë plotësisht ose zhduken nga jeta; Madhësia, ashpërsia dhe shpeshtësia e krizave ndryshojnë.
Kriza psikologjike mund të përfshijë një humbje ose ndryshim rrënjësor që personi ka përjetuar ose mund të përjetojë në marrëdhënien e tij/saj me veten ose me njerëz të rëndësishëm në jetën e tij (Goldenberg , 1983). Me fjalë të thjeshta, një "krizë" ndodh kur stresi dhe tensioni në jetën e një personi arrin një pikë të jashtëzakonshme dhe kjo situatë fillon të dëmtojë personin (Greenstone dhe Leviton, 1993).
Slaiku (1990) përcakton Slaiku (1990) kriza si më poshtë:
“Një gjendje e përkohshme shqetësimi dhe çorganizimi, e karakterizuar kryesisht nga paaftësia e individit për të përballuar rrethanat e veçanta që hasen duke përdorur metoda të zakonshme të zgjidhjes së problemeve dhe potencialin për pasoja rrënjësisht pozitive ose negative. ”
Në përkufizim theksohet se kushtet e krizës janë të “përkohshme”. Situatat e krizës psikologjike janë të menjëhershme, të përhershme dhe të përkohshme për shumicën prej nesh.
Në pjesën tjetër të përkufizimit, gjendja e "të qenit i trishtuar" përfshin gjithashtu ankthin dhe depresionin me reagimet e tyre më të zakonshme. Ankthi, i njohur edhe si ankthi, është sinjali që "informon trupin se duhet të jetë gati për të sfiduar" në situata të rrezikshme. Kur fillon të ndihet ankthi i natyrshëm dhe i nevojshëm, frymëmarrja dhe rrahjet e zemrës përshpejtohen, duke lejuar që më shumë oksigjen të arrijë te muskujt. Kështu, trupi përgatitet për situata të rrezikshme. Depresioni, nga ana tjetër, është një ulje e ndjeshmërisë ndaj stimujve, një rënie në fuqinë e iniciativës dhe vetëbesimit, një rritje e mungesës së shpresës dhe pesimizmit. Njëra anë e personit është e mbistimuluar dhe ana tjetër e desensibilizuar. Bilanci i individit është i prishur. Në një periudhë krize, nuk është jetë, por një jetë e fokusuar në rrezik.
"Gjendja e çorganizimit" e përmendur në pjesën e fundit të përkufizimit mund të përfshijë gjithashtu konfuzion dhe dobësim të aftësive për zgjidhjen e problemeve. Përveç kësaj, ai mund të ketë vështirësi në kryerjen e veprimeve të përditshme që mund t'i bënte lehtësisht më parë. Shteti i paorganizuar pengon jo vetëm detyrat dhe përgjegjësitë, por edhe aktivitetet që japin kënaqësi dhe lumturi.
Ajo që e shkakton ose ushqen krizën nuk mund të shpjegohet thjesht me një situatë specifike ose kushte mjedisore. Ky shpjegim ndihmon për të kuptuar perceptimin e individit për ngjarjen dhe aftësinë për të përballuar krizat psikologjike dhe jo lidhjen shkak-pasojë. Përballë situatave të njëjta, çdo individ në shoqëri shfaq nivele të ndryshme suksesi dhe kompetence në përballimin e situatave të krizës.
SËMUNDJET FIZIKE EDHE SHPIRTIN TONË.
Shumica e krizave mjekësore përfshijnë aspekte psikologjike dhe emocionale që rrethojnë dhe ndikojnë në sëmundjen mjekësore.
Reagimi i parë psikologjik ndaj krizës aktuale mjekësore mund të jetë "mohimi". Mohimi ndikon drejtpërdrejt në qëndrimin tonë ndaj krizës aktuale të sëmundjes mjekësore. Kjo pikëpamje në fakt e bën personin më të ndjeshëm dhe më të prekshëm. Mohimi është një mekanizëm përballues që ne përdorim për të lehtësuar konfliktet emocionale dhe shqetësimet e shoqëruara. Metodat e përballimit që përdorim në mënyrë rutinore nuk janë të gatshme, të mjaftueshme dhe funksionale për situata krize. Sidomos në krizat ku shfaqen sëmundje mjekësore, njerëzit nuk kanë informacion apo ide se çfarë të bëjnë nëse ata ose të afërmit e tyre diagnostikohen. Në një situatë që e hasim për herë të parë, natyrshëm mund të ngrijmë, ta injorojmë atë ose të përpiqemi të qëndrojmë larg rrezikut.
Në thelb, sëmundjet fizike janë një pjesë e rëndësishme e jetës dhe askush nuk është i imunizuar ndaj tyre. sëmundje/epidemi të rënda mjekësore. Duke qenë se nuk është e mundur të përgatitesh paraprakisht për sëmundje/epidemi të rënda mjekësore, është e nevojshme të zhvillohen metoda të reja përballuese në këtë proces. Kur ne mohojmë, ne jemi të privuar nga mundësia për të zhvilluar metoda të reja përballimi.
Mohimi është një mekanizëm mbrojtës që përdoret shpesh nga njerëzit që përballen me sëmundje të rënda. Kriza Megjithëse mohimi ofron lehtësim të menjëhershëm kundër ankthit të papritur dhe presionit të stresit të shkaktuar nga kriza, ai shpesh e përshkallëzon krizën në dimensione më të mëdha. Situatat e injoruara kthehen në një pamje më të madhe mjekësore. Kohët e fundit jemi përballur me virusin COVID-19. Kjo situatë është mjaft shqetësuese dhe shqetësuese për shumicën e njerëzve. Për të përballuar këtë ankth të fortë, dikush që qetësohet me mendimin se “virusi nuk do të më infektojë dhe nëse më infekton, nuk do të më ndodhë asgjë as me mua, as me të afërmit e mi”, nuk do të marrë masat e rekomanduara nga ekspertët. Masat që nuk merren do të ndikojnë negativisht në shëndetin e tyre dhe më pas në mirëqenien e të afërmve dhe shoqërisë.
Shihet se individët që preken drejtpërdrejt ose tërthorazi nga sëmundjet mjekësore. bëheni intensivisht të shqetësuar. Shqetësimet e tyre kryesore janë siguria dhe perceptimi i kontrollit. Në këtë kontekst, personi nuk ka testuar sistemet e përballimit që ekzistonin përpara se të prekej nga një sëmundje/epidemi mjekësore. Pra, duhet të themi se njerëzit nuk mund të përgatiten kurrë për një situatë të tillë. Gjithashtu, nuk mund të anashkalohen “faktorët e vërtetë të stresit” që janë evidentë tek pacientët, situata financiare, strukturat familjare dhe marrëdhëniet e të cilëve ndikohen negativisht për shkak të problemeve shëndetësore. Situatat që lidhen me sëmundjen mjekësore mund të shkëputin lidhjet e një personi me familjen e tij, të shkaktojnë një çekuilibër psikologjik, si në të gjitha situatat e pasigurta, dhe të prishin jetën e përditshme të personit për shkak të kufizimeve fizike. Literatura e psikologjisë flet për sëmundjet mjekësore që pamundësojnë sistemet e përballimit të një personi. Presioni intensiv i krizës mjekësore bën që individi të përkeqësohet fizikisht dhe mendërisht. Derisa të vendoset një diagnozë mjekësore, sistemet e përballimit që një person ka mësuar gjatë gjithë jetës së tij dhe vetë-perceptimi i shëndetshëm që ai ka formuar fillojnë të shpërbëhen me vështirësitë që hasen.
Në sëmundjet mjekësore infektive, edhe nëse mungesa e diagnozës së personit nuk përbën drejtpërdrejt një krizë, natyrën, ashpërsinë e krizës sociale dhe vështirësitë e situatës së përjetuar. Simptomat e sëmundjes ekzistuese mjekësore mund të vërehen për shkak të Ose, simptomat ekzistuese mund të rriten tek personi i diagnostikuar, në varësi të natyrës së krizës, ashpërsisë së saj dhe vështirësive të situatës që përjetohen. (dhimbje fyti, lodhje, rrjedhje e hundës, vështirësi në frymëmarrje) �k etj.)
Si mund të rriten simptomat në varësi të situatës së përjetuar?
Të gjitha problemet që lidhen me sëmundjet specifike mjekësore të pranishme janë të pranishme. në varësi të rrethanave Ajo rrit nivelin e ankthit dhe stresit që shoqëron sëmundjen.
Pra, si fillojnë të rriten nivelet e ankthit dhe stresit?
Karakteristika më e rëndësishme e periudhave të krizës është se ato janë të pasigurta. Prandaj, periudha kur njerëzit duhet të ndihen më të sigurt dhe të kontrollohen është gjatë periudhave të krizës.
Situatat e pasigurta janë në thelb shqetësuese. Për të eliminuar shqetësimin e ankthit, bëhen përpjekje për të bërë të dukshme të pasigurt. Rreziku me të cilin përballemi në situata krize është i panjohur dhe mënyra praktike për të qenë gati për rrezikun e panjohur është të jesh "gjithmonë gati për rastin më të keq". Sepse të jesh gati për më të keqen do të thotë të jesh gati për të gjitha mundësitë. Proceset tona mendore në radhë të parë motivojnë dhe mundësojnë përgatitjen me supozime negative apo edhe jopërshtatëse. Në këtë pjesë shpesh ngatërrohen “rreziku” dhe “rreziku në mendjet tona”. Rezultatet negative që lidhen me sëmundjen mjekësore perceptohen si "çfarë do të ndodhë" dhe jo si një mundësi. Skenari më katastrofik është krijuar për të qenë gati për situata që “do të ndodhin”. Veprimi zhvillohet jo sipas situatës ekzistuese, por sipas skenarëve të formuar në mendjet tona. Skenarët e hartuar bazohen në ide dhe jo në informacion. Për shkak të njohurive jo të plota të personit për gjendjen e tij/saj mjekësore, ai/ajo plotëson zonat e panjohura me tendencën për të "plotësuar boshllëqet". Dikush që tenton të interpretojë rrjedhën e ngjarjeve më negativisht në përgjithësi në pjesë të tjera të jetës, gjithashtu zhvillon interpretime më negative kur bëhet fjalë për "plotësimin e boshllëqeve" në lidhje me sëmundjet mjekësore. Këto komente dhe skenarë negativë reduktojnë më tej aftësinë përballuese të personit që nuk është tashmë i përgatitur për situata krize psikologjike.
Kur strategjitë e përballimit të njerëzve në një krizë shëndetësore mjekësore nuk japin rezultatet që ata prisnin, njerëzit shpesh rikthehen.Ata humbasin shpresën për shkak të ndjenjës së “dështimit”. Natyrisht, ata priren të mos shohin mundësitë pozitive të situatës në të cilën ndodhen.
Kërkimet tregojnë se njerëzit që përballojnë më mirë problemet e shëndetit fizik Është vërtetuar se ka njerëz që kanë sisteme funksionale emocionale, të mendimit dhe të sjelljes përpara problemeve shëndetësore fizike. Për më tepër, është treguar se sistemet funksionale emocionale, të mendimit dhe të sjelljes gjithashtu përmirësojnë dhe rrisin aftësinë e tyre për të zgjidhur krizën në situata krize mjekësore.
Ndërhyrja e hershme psikologjike për njerëzit në një krizë shëndetësore mjekësore zakonisht jep më të mirën. rezultatet. Megjithatë, fakti që shumë njerëz janë përgjithësisht në gjendje paniku dhe nuk i qasen pozitivisht trajtimit të shëndetit mendor në fazat fillestare të sëmundjes pas diagnostikimit të tyre, e bën të vështirë ofrimin e ndërhyrjes së hershme psikologjike. Nëse ndërhyrja në krizë mund të bëhet herët, mirëqenia relativisht më e mirë fizike dhe psikologjike në fazat e hershme të sëmundjes do të lejojë përdorimin e strategjive më efektive të përballimit. Ndërhyrja e hershme në krizë gjithashtu parandalon ose redukton formimin e mendimeve negative për sëmundjen, sëmundjen dhe procesin e trajtimit.
Ai argumenton se një perceptim thjesht negativ i sëmundjes do të shkaktojë një krizë dhe kjo do të shkaktojë ose rrisë simptomat e sëmundjes ekzistuese (Baum dhe Posluszyn 1999). Shumë kohë pasi një person është shëruar, kriza e shkaktuar nga sëmundja mjekësore mund të kthehet në një rreth vicioz dhe të komplikojë procesin e rikuperimit. Kjo është veçanërisht e vërtetë kur një person ka një gjendje mjekësore që ka simptoma të ngjashme me ato të ankthit dhe stresit. (Dattilio dhe Castaldo, 2001).
Deri në këtë pjesë të artikullit, natyra e krizës së sëmundjes mjekësore dhe rrjedha e saj janë shpjeguar. Atëherë "çfarë mund të bëhet në një krizë sëmundjesh mjekësore?" Pyetja vjen në mendje. Përgjigja qëndron brenda rrjedhës së krizës. Nëse kuptojmë, kemi mundësi të ndërhyjmë në gjërat që kuptojmë. Si përmbledhje nga ky kontekst;
Si mund t'i realizojmë proceset tona mendore dhe çfarë mund të bëjmë?
>
1- Mohimi: Para së gjithash, është e nevojshme të bëhet dallimi midis procesit të mohimit që ekziston për shkak të natyrës së krizës së sëmundjes mjekësore dhe mohimit që ekziston bazuar në shqetësimin e kriza e personit.
2 -Supozime të papajtueshme/të papajtueshme: Mendja jonë i mbush lehtësisht pjesët e panjohura/të panjohura në mënyrën e vet.
Lexo: 0
