Gazimet e moshave të individëve në proceset e tyre të zhvillimit, nga lindja deri në adoleshencë; 0-1 vjeç quhet bebe, 1-6 vjeç quhet mosha parashkollore, 6-12 vjeç quhet mosha shkollore, 12-18 vjeç quhet mosha e adoleshencës. Është shumë e rëndësishme që një foshnjë e porsalindur të ketë ushqim adekuat dhe të ekuilibruar për rritje dhe zhvillim të shëndetshëm. Lënda ushqyese më e rëndësishme që siguron rritjen dhe zhvillimin në foshnjëri është qumështi i gjirit.
Ushqyerja e foshnjës me qumësht gjiri jo vetëm që siguron një afërsi shpirtërore midis nënës dhe foshnjës, por gjithashtu siguron lëndët ushqyese që i nevojiten foshnjës. Qumështi i gjirit zhvillon dhe mbron sistemin imunitar të foshnjës. Redukton rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të tilla si diabeti i tipit II dhe sëmundjet kardiovaskulare që mund të shfaqen në moshat e mëvonshme. Është e dobishme për zhvillimin shqisor dhe njohës të foshnjës. Foshnjat duhet të ushqehen vetëm me qumësht gjiri deri në muajin e 6-të, nëse qumështi i gjirit është i mjaftueshëm. Nëse nuk mjafton, nuk është e dëmshme dhënia e ushqimeve shtesë të ushqyeshme dhe të tretshme.
Ushqyerja e foshnjës me qumësht gjiri deri në moshën 2 vjeçare e lëviz grafikun e zhvillimit lart. Qumështi i gjirit quhet kolostrum (kolostrum), qumësht kalimtar dhe qumësht i pjekur, në varësi të periudhës kur sekretohet dhe përbërjes së tij. Kolostrum; Është qumështi i sekretuar në 5 ditët e para pas lindjes. Edhe pse përmbajtja e tij e yndyrës dhe laktozës është e ulët, ajo është shumë e pasur me proteina. Ai mbron sistemin gastrointestinal (me fjalë të tjera, tretës) të foshnjës nga mikroorganizmat (patogjenë) që shkaktojnë sëmundje që vijnë nga mjedisi i jashtëm duke mbuluar sistemin gastrointestinal (të tretjes) të foshnjës me substanca (imunoglobulina) të zhvilluara nga trupi kundër strukturave që nuk i përkasin. në vetvete, si një shtresë mukoze, me fjalë të tjera, si ind mukus. Konsiderohet si vaksinimi i parë i foshnjës. Qumësht kalimtar; Është qumështi që sekretohet 7-14 ditë pas lindjes. Qumësht i pjekur (i pjekur); Sekretohet pas ditës së pesëmbëdhjetë. Edhe pse përbërja e tij ndryshon nga nëna në nënë, ajo ndryshon edhe në varësi të kohëzgjatjes së gjidhënies dhe ushqyerjes me gji. Në fillim të dhënies së gjirit vjen qumështi i përparmë i pasur me karbohidrate dhe në fund të gjidhënies vjen qumështi i pasmë i pasur me yndyrë. Që të dalë qumështi i fundit, foshnja duhet të thithë fort gjoksin për rreth 10-30 minuta. vlerësohet ndryshe Mund të mos jetë e mundur të arrihet qumështi i pasmë i pasur me yndyrë.
Rritja vazhdon pas moshës një vjeçare. Mosha parashkollore, nga mosha 1 deri në 6 vjeç, është një periudhë e rëndësishme që fëmijët të fitojnë zakone të të ngrënit. Fëmijët e kësaj moshe vendosin themelet për të ushqyerit e ardhshëm me zakonet e të ngrënit që marrin nga familjet e tyre. Për këtë arsye është i nevojshëm edukimi i fëmijës për ushqimin adekuat dhe të ekuilibruar dhe zhvillimi i shprehive. Qëndrimi i familjes ndaj të ushqyerit dhe të ushqyerit të fëmijës bëhet i rëndësishëm. Të kritikosh fëmijën se ha më pak, të këmbëngulësh që të hajë sa të dojë familja dhe ta krahasosh me fëmijët e tjerë ndikojnë negativisht në përvetësimin e shprehive të të ngrënit. Duhet të përcaktohen nevojat e fëmijës dhe fëmija të ushqehet sipas këtyre nevojave. Nuk duhet harruar se fëmijët, si çdo individ, kanë ritme të ndryshme metabolike. Duke marrë parasysh këtë situatë, statusi i rritjes duhet të jetë një udhërrëfyes në ushqyerjen e fëmijëve.
Fëmijët që nuk kanë filluar me kohë ushqimin suplementar, hasin vështirësi në të ushqyer pas moshës dy vjeçare. Lëvizjet e përtypjes tek fëmijët fillojnë që në moshën një vjeçare dhe përtypja e ushqimeve me tul zhvillohet më tej drejt moshës shkollore. Në moshën tre ose katër vjeç, ata fillojnë të shtyjnë ushqimin në një lugë me duar dhe të hanë me një pirun. Pirja e ujit nga një gotë zhvillohet rreth moshës tre ose katër vjeç. Nga mosha tre vjeç, fëmijët mund të hanë vetë. Në këtë moshë duhet të merret parasysh zhvillimi i kontrollit oral (motor oral) i fëmijëve dhe të zgjidhen ushqimet e përshtatshme që hahen lehtë. Konsumimi i ushqimeve të ndryshme siguron energji dhe siguron që fëmijët të marrin karbohidratet, proteinat, yndyrnat, vitaminat dhe mineralet që u nevojiten. Ekziston një ndryshim midis konsumit të energjisë së fëmijëve dhe konsumit të energjisë së të rriturve. Në moshën parashkollore është e nevojshme të parandaloni që fëmija të mësohet me ushqime jo ushqyese si çokollata, karamele, kek, kola, etj. Orari i ngrënies duhet të rregullohet. Ofrimi i fëmijëve ushqime të pjekura, të pjekura në skarë ose të ziera në vend të ushqimeve të skuqura do të jetë e dobishme në marrjen e zakoneve të duhura të të ngrënit.
Lexo: 0
