KiVi I mbledhur nga dega në nëntor; Është një frut dimëror i pasur me kalium, natrium, kalcium, hekur, karbohidrate, vitaminë A, vitaminë C, vitaminë D, vitaminë B12, vitaminë E dhe përfitimet e tij janë të pafundme.
Kivi ka një vend të rëndësishëm në jetët tona për lëkurën.duke pasur ; Hulumtimet tregojnë se kivi, falë efektit të tij fotokatalitik, zvogëlon qëndrueshmërinë e qelizave kancerogjene dhe ka një efekt shkatërrues/shtypës të kancerit.Kivi ka efektin më të lartë organik, nuk dëmton aspak shëndetin e njeriut, ruan efektivitetin e tij për një kohë të gjatë një herë hahet dhe thith energjinë e dritës falë efektit të saj fotokatalitik.Edhe pse e përdor në mënyrë shumë aktive; Ajo zë një vend të rëndësishëm sidomos tek pacientët me kancer që i nënshtrohen terapisë me rrezatim, pasi as drita nuk mund ta shpërbëjë atë. Ndër ushqimet që përmbajnë vitaminë D, është ushqimi me biodisponueshmërinë (përdorimin) më të lartë në organizëm. Duke pasur parasysh nivelin e ulët të vitaminës D në vendin tonë, veçanërisht në dimër; Natyra dhe studimet shkencore na tregojnë se kivi duhet të jetë një ushqim i domosdoshëm për sa i përket vitaminës D. Edhe farat e kivit kanë qenë objekt studimi. Është zbuluar se farat e kivit kanë një efekt qetësues nëse i përtypim tërësisht dhe i gëlltisim. Ky frut, i cili është ndër ushqimet me efekte të larta alergjike, nuk duhet të ushqehet i plotë, sidomos tek fëmijët. Kivi është një frut shumë selektiv për sa i përket tokës. Kivit më produktiv për nga vlerat ushqyese janë; Ajo rritet në rajonin lindor të Detit të Zi. Kivi i freskët; Predha duhet të jetë kafe e ndezur dhe pjesa e brendshme duhet të jetë jeshile e ndezur. Toka ku rritet kivi; Në përgjithësi është i pasur me azot, fosfor dhe kalium. Prandaj, nëse konsumojmë kivi duke marrë në konsideratë këtë veçori, mund të kemi rezultate shumë më të mira për shëndetin tonë.Siç themi gjithmonë me çdo ushqim, kivi duhet të hahet fillimisht kur është në sezon. Kur hahet në stinë, i ka këto veti dhe i sjell përfitime njeriut.
Ndërsa dimri nuk ka përfunduar ende, nuk duhet të harrojmë konsumimin e kivit dhe të jemi të ndjeshëm ndaj tij. Për një të nesërme të shëndetshme dhe të lumtur.
Lexo: 0
