Këshillimi individual është një udhëtim në botën e brendshme të dikujt. Do të thotë të rizbulosh veten dhe të fitosh aftësinë për të parë jetën dhe problemet nga këndvështrime të ndryshme. Me fjalë të tjera, është procesi që njeriu fillon për të harmonizuar botën e tij të brendshme me botën e jashtme.
Me terapinë individuale, në bashkëpunim me një psikolog të personit, zhvillon aftësitë për të analizuar më mirë aftësitë e tij. situatën, duke i parë arsyet nga këndvështrime të ndryshme, duke kuptuar dhe përcaktuar problemin më mirë brenda fushës së një takimi dhe të rregullt.
Terapisti ndihmon klientin e re Ai e udhëzon personin në duke përdorur këto aftësi që ai ka zhvilluar në zgjidhjen e problemit të tij ekzistues dhe zhvillimin e strategjive të ndryshme.
CILI ËSHTË QËLLIMI I TERAPISË INDIVIDUALE / KËSHILLIMIT INDIVIDUAL?
fortë>Qëllimi i terapisë është të zhvillojë aftësinë e individit për të përballuar problemet e tij/saj dhe t'i mundësojë individit të bëhet terapisti i tij/saj.
Gjatë procesit të terapisë, individët flasin. për veten e tyre.dhe kanë mundësinë të përballen me problemet që shmangin ose shtyjnë.
Sjellja apo shqetësimi që personi dëshiron të ndryshojë realizohet më lehtë dhe më shpejt me teknikat në procesin e terapisë.
p>
Vështirësitë që përjeton individi kanë të bëjnë me punën, privaten, familjen etj. Shpesh kjo ndikon negativisht në jetën shoqërore. Gjatë procesit të terapisë studiohen këto probleme që përjeton individi dhe këto probleme tentohet të zgjidhen me bashkëpunimin e pacientit dhe specialistit.
-
Kur duam të kapërcejmë emocionet. vështirësi,
-
Kur duam të ndryshojmë sjelljen dhe qëndrimin,
-
Kur duam të rregullojmë marrëdhëniet me bashkëshortin, familjen dhe individë të tjerë,
-
Kur merrni vendime të rëndësishme që udhëzojnë; martesa, divorci, ndarja, shpërngulja, migrimi, ndryshimi i punës, zgjedhja e shkollës, etj.,
-
Kur duam të rrisim vetëbesimin/vetëbesimin tonë,
> -
Kur duam të rrisim kapacitetin për të përballuar problemet,
-
Kur duam të lehtësojmë problemet tona mendore,
-
Kur duam ta njohim veten më mirë,
-
Kur mendojmë se kemi probleme me kontrollin e zemërimit,
-
Kemi obsesione dhe mendime obsesive. Kur mendojmë se jemi,
-
Kur përjetojmë frikën e vdekjes, frikën se mos më ndodh diçka, frikën se mos sëmurem shumë, frika për diçka që po ndodh me të dashurit tanë,
-
Kur kemi vështirësi të përballemi me ankthin se çfarë nëse dështoj në provim, çka nëse nuk arrij vendin që dua,
-
humor depresiv, sulm paniku, çrregullim stresi post-traumatik (tërmet, përmbytje, terrorizëm, aksident trafiku, etj.),
-
Kur mendojmë se kemi fobi nga aeroplanët, insektet, merimangat, lartësitë, gjilpërat dhe gjaku,
-
Sjelljet tona ndaj të ngrënit ndryshojnë. Kur kuptojmë se po ndodh ,
-
Kur hasim situata të tilla si pagjumësia, shtimi ose humbja e tepërt në peshë, nervozizmi, mosdashja për t'u ngritur nga shtrati,
-
Me seksualitetin Kur hasim probleme që lidhen me
-
Kur duam të shkojmë në udhëtimin tonë të brendshëm, mund të aplikojmë për terapi individuale.
Lexo: 0
