Efektet "e thella" të koronavirusit në psikologjinë njerëzore

Psikologu klinik ekspert Ece ÖZÇALIŞKAN paralajmëroi se epidemia e koronavirusit mund të ketë një ndikim të thellë në shëndetin mendor dhe çrregullimet e sjelljes së njerëzve tani dhe në të ardhmen.

Për shkak të vetmisë dhe izolimit social të shkaktuar nga epidemia, Në këtë periudhë mund të shfaqet çrregullimi i ankthit, depresioni dhe izolimi social.Ai tha se mund të ketë një rritje të përqindjeve të problemeve si introversioni dhe se ekzistenca e këtyre problemeve mund të jetë më e dukshme në jetën tonë kur i kthehemi jetës sonë normale. në të ardhmen. Në këtë periudhë, tani duhet të marrim masa paraprake ndaj problemeve të tilla që rrezikojmë t'i përjetojmë në të ardhmen. Ai tha se është tërësisht në dorën tonë që këto rreziqe t'i kthejmë në mundësi ose të ndikohen negativisht.

Psikologia klinike eksperte Ece Özçalışkan vazhdoi fjalët e saj për efektet e thella të koronavirusit si më poshtë:  

“ Gjatë këtij procesi, shumica e problemeve që kam hasur në klinikën time në Izmir kanë ekzistuar në të vërtetë. pas koronavirusit dhe tërmetit të Izmirit dhe tani po shfaqen.Ka pasur çrregullime ankthi dhe depresion. “Sa më herët ne si shoqëri të ndërgjegjësohemi për këto probleme në këtë proces dhe të kërkojmë mbështetjen e nevojshme, aq më pak ndikim do të kenë në psikologjinë njerëzore në të ardhmen.

Për të marrë masa paraprake të vetëdijshme dhe për ta menaxhuar këtë proces në mënyrën më të mirë, së pari duhet të pranojmë situatën dhe të marrim masat e nevojshme paraprake dhe t'i zbatojmë ato. Marrja e masave paraprake të nevojshme për veten, familjen dhe të dashurit tanë gjithashtu redukton ankthin tonë. Mbajtja e komunikimit të fortë familjar dhe kthimi i këtij procesi në një mundësi dhe forcimi i lidhjeve tona me familjen tonë në shtëpi do të zvogëlojë problemet që mund të ndodhin në marrëdhëniet tona shoqërore, dhe ndarja dhe të qenit mirë me njëri-tjetrin do të mbajë probleme të tilla si depresioni larg jetës sonë. .

Të bësh zakon të gjitha këto sjellje pozitive do të na ndihmojë ta kalojmë më lehtë këtë periudhë tranzicioni. Shndërrimi i një negative në një rezultat pozitiv është tërësisht brenda individit.

 

_{Lexo: 0}