Xhelozia; Është një emocion që ekziston bashkë me marrëdhënien dhe shihet nga shoqëria si pjesë përbërëse e dashurisë. Nën ndjenjën e xhelozisë qëndron frika e humbjes së një personi të rëndësishëm dhe ankthi për përkeqësimin apo humbjen e marrëdhënies. Është gjithashtu një emocion i bazuar në frikën dhe dhimbjen që një person ndjen për të mbrojtur dhe ruajtur marrëdhënien e tij/saj.
"Një person që dashuron bëhet xheloz." Gjykimi i tij shfaqet si një paragjykim që përcillet brez pas brezi. Personi e paraqet këtë si një shpjegim të arsyeshëm për ndjenjën e fortë të xhelozisë që përjeton. Pra, a është vërtet e lidhur xhelozia me dashurinë? Hulumtimet tregojnë se xhelozia ka një lidhje shumë të ulët me dashurinë. Sepse xhelozia përmban edhe dashuri edhe urrejtje. Një emocion që përmban një urrejtje kaq të fortë nuk mund të lidhet vetëm me dashurinë. Pra mund të themi; Xhelozia nuk është një tregues i dashurisë, por hija e saj.
Nëse e shqyrtojmë në thellësi xhelozinë, është një emocion që lidhet me dinamikën individuale të personit, origjina e të cilit kthehet në fëmijëri dhe adoleshencë. Me fjalë të tjera, ai manifestohet gjithashtu si një reagim i vonuar ndaj një periudhe kur individi ndihet i poshtëruar, i papërshtatshëm ose i pafuqishëm. Është e lidhur ngushtë me identitetin individual dhe vetëvlerësimin e një personi.
Nëse shikojmë qasjen socio-kulturore; Xhelozia është një fenomen social dhe kulturor. Individi mëson të jetë xheloz në bazë të rregullave që mëson dhe qëndrimeve që vëzhgon në shoqërinë ku jeton. Është vënë re se individi mëson xhelozinë dhe e zhvillon këtë qëndrim duke marrë si model njerëzit që kujdesen për të nëpërmjet brendësimit selektiv.
Individët me ndjenja të forta xhelozie në përgjithësi e përshkruajnë këtë situatë si një mënyrë për të mbrojtur veten. dhe mbrojnë marrëdhëniet e tyre. Nëse marrim parasysh mënyrat për të mbrojtur marrëdhënien; Kjo mund të arrihet në një mënyrë që kërkon më shumë ndarje, përkushtim dhe mirëkuptim. Megjithatë, individët xhelozë e bëjnë këtë duke u zemëruar, inatosur, kërcënuar ose duke përdorur forcë. Ai përpiqet të sigurojë besnikërinë e partnerit të tij përmes kërcënimeve ose presionit. Por besnikëria arrihet me dashuri, jo me kërcënime. Të gjitha sjelljet që përfshijnë kontrollin dhe presionin si rezultat i xhelozisë vetëm sa do të bëjnë që partneri të largohet dhe përpjekjet që bëjmë për të mbrojtur Ajo përfundon me humbjen e marrëdhënies.
Në të njëjtën kohë, individët xhelozë priren të gjejnë vazhdimisht një rival dhe të konkurrojnë me të. Edhe këtu, situata nuk është dashuria që i atribuohet partnerit, por rivalët që i krijon personi për shkak të pamjaftueshmërisë së tij personale, besimit të tij se është i pavlefshëm dhe me të meta. Tendenca për t'u ndjerë inferior ndaj personit me të cilin konkurrohet e detyron njeriun ta mposht atë. Por problemi shpesh nuk është konkurrenti; Problemi janë proceset e brendshme të individit. Kjo situatë kthehet në një cikël dhe riprodhohet vazhdimisht. Edhe pse personi beson se do të ndihet rehat kur të eliminojë këta rivalë, proceset e pazgjidhura që lidhen me veten do ta shtyjnë atë të gjejë përsëri një rival dhe ai gjithmonë do ta gjejë veten në këtë luftë rraskapitëse.
Kur ne shqyrtojmë. xhelozi, hasim edhe dallime mes gjinisë dhe llojeve të marrëdhënieve. Gratë kryejnë më shumë ndërhyrje kontrolli për mashtrimin emocional dhe burrat për mashtrimin seksual; Është përcaktuar se femrat shfaqin më shumë reagime xhelozie se meshkujt dhe beqarët shfaqin më shumë reagime xhelozie sesa të martuarit. Sipas hulumtimit, reagimet më pak xhelozi të individëve të martuar tregojnë se ata kanë arritur kënaqësinë e marrëdhënieve, marrëdhëniet e tyre janë më të sigurta dhe tani kanë më pak ankth për shkak të besimit të zotërimit të palës tjetër.
Nëse shqyrtojmë. shkaqet e xhelozisë; Mund ta bazojmë në tre faktorë kryesorë. Para së gjithash, faktorë të tillë si pasiguria e individit për veten, thelbin e tij, pamjaftueshmëria dhe pavlefshmëria ndikojnë në vetëvlerësimin e ulët dhe përbëjnë bazën e ndjenjës së xhelozisë. Një faktor i dytë është frika nga humbja ose braktisja, e cila bazohet në të kaluarën e dikujt dhe ndikon në të tashmen. Këta njerëz mund të kenë përjetuar braktisje në jetën e tyre të kaluar ose mund të jenë rritur me frikën e saj. Është e mundur që ata janë rritur me kujdestarë që shpesh ishin të paqëndrueshëm, të paqëndrueshëm, kishin shpërthime të papritura dhe shpërthime zemërimi dhe ishin të ekspozuar ndaj përvojave që prishnin lidhjen e sigurt me prindërit e tyre. Një fëmijë i ekspozuar ndaj kësaj përjeton ankth të madh për humbjen e prindërve ose kujdestarëve të tij. Kur të rritet dhe të bëhet i rritur, ky ankth që nuk mund ta zgjidhë do ta ndjekë dhe mund të bëjë një përpjekje intensive për të kontrolluar veten për të mos humbur partnerin. Faktori tjetër është besimi. jeni ju. Në pasiguri, faktorë të tillë si ekspozimi ndaj abuzimit nga prindërit ose kujdestarët e tyre, duke marrë si model qëndrimet e dyshimta dhe të pasigurta të prindërve të tyre, duke u rritur me qëndrime ankthioze, të dhunshme, që shkatërrojnë besimin, dëmtojnë dhe paralajmërohen vazhdimisht se të tjerët janë e pabesueshme mund të krijojë një perceptim të pasigurisë tek personi dhe ky perceptim ndikon në marrëdhëniet e krijuara. Mund të pasqyrohet si xhelozi.
Individët kanë shumë përgjegjësi në zgjidhjen e xhelozisë. Para së gjithash, nuk duhet harruar se problemi në marrëdhënie janë reagimet ndaj xhelozisë dhe jo xhelozisë. Prandaj, personi duhet së pari të vlerësojë dhe filtrojë sjelljet që lindin si rezultat i mendimeve të tij.
Ndryshimi i gjykimit se xhelozia është kriteri i dashurisë është gjithashtu një nga mënyrat efektive. Nëse doni të tregoni dashuri, do të jetë më e lehtë dhe më e shëndetshme ta shfaqni atë drejtpërdrejt dhe me qëndrime pozitive, jo me anë të xhelozisë.
Një nga pikat që një person duhet të kuptojë për të zgjidhur xhelozinë, dhe Pika ku njerëzit bëjnë më shumë gabime, është se në marrëdhënie, “Unë jam Do të thotë që nuk mund të ketë “ne” duke shkatërruar “ne”. Kur hyn në lojë xhelozia, personi pret që personi tjetër të bëjë kompromis me veten e tij dhe për ta bërë këtë, ai së pari bën kompromis me veten e tij. Megjithatë, brenda një "ne" të shëndetshëm duhet të ketë një "unë" dhe një "ju". Në vend që të heqim dorë nga vetja dhe vlerat tona për partnerin tonë ose të përpiqemi ta largojmë atë, ne duhet të përpiqemi të jemi "ne" duke ruajtur "Unë". Kështu mbijetojnë "ne" më të fortë.
Gjetja e arsyes themelore për xhelozinë e dikujt do të tregojë se çfarë duhet të zgjidhë. Qëllimi kryesor i njerëzve që duan të heqin qafe barrën e fortë të xhelozisë dhe dhimbjen, frikën dhe ankthin që shkakton është të zbulojnë shkakun. Nuk duhet harruar se nëse arsyet nuk ndryshojnë, ngjarjet; Nëse ngjarjet nuk ndryshojnë, rezultatet nuk do të ndryshojnë.
Lexo: 0
