RREZIKU I DEPRESIONIT PO RRITET!
Depresioni; Është një nga sëmundjet më të rëndësishme psikologjike për të cilën dëgjojmë më shpesh vitet e fundit dhe që e dëshmojmë vetë, ndonjëherë duke prekur ne dhe nganjëherë njerëzit tanë të dashur.
Megjithëse depresioni identifikohet me ndjenjën e trishtimit, është ndryshe nga trishtimi. Trishtimi është një nga emocionet që ndjejmë. Depresioni është një sëmundje që ka dimensione emocioni, sjelljeje dhe mendimi. Depresioni ka 3 dimensione të ndryshme:
Dimensioni i emocioneve: Personi që është në depresion është përgjithësisht pesimist. Ka një ndjenjë dëshpërimi për të ardhmen. Ndjenjat si pakënaqësia, pafuqia, pavlefshmëria, zemërimi, faji (kryesisht të orientuara nga vetja) janë emocione të tjera që shoqërojnë personin në depresion.
Dimensioni i sjelljes: > Ndjenja e përgjithshme e personit Ka pasivitet. Vërehen sjellje të tilla si dëshira e vazhdueshme për të fjetur ose pamundësia për të fjetur, refuzimi për të ngrënë ose ngrënia e tepërt, përdorimi ose shtimi i përdorimit të substancave, mosgatishmëria për të folur, lodhje, dobësi.
< fortë>Dimensioni njohës. : Mendimet e personit janë të ngatërruara dhe të shpërndara. Ka probleme me fokusin dhe përqendrimin. Personi ka mendime që e konsiderojnë veten të pavlerë dhe jetën pa kuptim. Personi; Mendimet negative dhe përgjithësuese si 'Jeta është e pakuptimtë, nuk ia vlen të jetosh, gjithçka është kaq e keqe, askush nuk më do, jam i padobishëm etj.' janë të zakonshme.
Depresioni çon në shumë pasoja negative. Ai bën që personi të tërhiqet nga jeta shoqërore dhe e biznesit, të jetë i lodhur psikologjikisht, fizikisht dhe socialisht dhe të përjetojë humbje të energjisë.
Kush (Organizata Botërore e Shëndetësisë): Depresioni do të jetë një problem. problem global deri në vitin 2030. Do të ketë një krizë!
Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) publikon periodikisht analiza statistikore mbi ndryshimin e shpeshtësisë së sëmundjeve në mbarë botën. Ai shpjegon gjithashtu se çfarë problemesh shëndetësore priten në vitet e ardhshme duke parë shpeshtësinë e zhvillimit të sëmundjeve të reja. Sipas raportit të fundit të publikuar, sëmundja më e zakonshme janë sëmundjet kardiovaskulare dhe e dyta është depresioni.
Organizata Botërore e Shëndetësisë vlerëson se afërsisht një në çdo 10 njerëz në mbarë botën ka probleme të shëndetit mendor. Ai shpjegoi se depresioni është i keq, 900 mijë njerëz kryejnë vetëvrasje çdo vit, 3 në 4 persona me shëndet mendor të sëmurë rëndë nuk marrin asnjë trajtim dhe depresioni do të jetë një krizë globale deri në vitin 2030.
Sipas raportit, ndërsa ka një specialist për 100 mijë njerëz në vendet me të ardhura të ulëta dhe të mesme, ka një specialist për 2 mijë njerëz në vendet e pasura. Ndërsa 2 dollarë për person shpenzohen për shëndetin mendor në vendet e varfra, 50 dollarë shpenzohen në vendet me të ardhura të larta.
Depresioni shkakton humbje të fuqisë punëtore
Depresioni prek vetë personin dhe veten e tij, jo vetëm që prek të afërmit, por ndikon edhe në produktivitetin e tyre në punë. Si pasojë e hezitimit, pasivitetit, pesimizmit, mungesës së motivimit, humbjes së energjisë dhe uljes së efikasitetit të punës të shkaktuar nga depresioni, në vitet në vijim pritet të ketë humbje serioze të vendeve të punës si në sektorin publik ashtu edhe në atë privat. Depresioni, i cili është një sëmundje serioze, aktualisht renditet në vendin e 5-të në listën e humbjeve të fuqisë punëtore.
Dëmet fizike, psikologjike, sociologjike dhe ekonomike që do të ndodhin kur depresioni i shtohet sëmundjeve të zakonshme zbulojnë nevojën për të marrë masat parandaluese.
A është depresioni një dobësi e besimit?
Disa njerëz pretendojnë se depresioni shkaktohet nga dobësia e besimit. Mendoj se është e dobishme t'i përgjigjemi këtij pretendimi me vëzhgimin e mëposhtëm të Mevlanës. Sipas Mevlanës; Zemra është bregu i detit hyjnor të manifestimit. Nga ai det vijnë vazhdimisht dallgët në zemër. Këto vijnë në forma dhe madhësi të ndryshme, si valët e lehta. Këto valë kanë një efekt tek personi në varësi të vendit nga vijnë. Disa nga këto valë vijnë nga emri i Allahut 'Basit' dhe efekti që krijon në zemër është lehtësim. Personi ndjen lehtësim nën ndikimin e kësaj vale. Një valë tjetër vjen nga emri i Allahut "Kabz" dhe shkakton shqetësim, shtrëngim dhe depresion në zemër.
Qëllimi i shfaqjes së këtyre valëve në mënyra të ndryshme është ta pengojnë njeriun të jetojë në mënyrë monotone. Për shembull, nëse një person ndeshet gjithmonë me shfaqjen e emrit 'Basit'dhe bekimet, a mund ta kuptojë bukurinë e kësaj? Për të ndjerë gjendjen e lehtësimit, duhet të përjetoni shqetësime herë pas here. Sepse gjithçka është e kundërta
Në dritën e të gjitha këtyre shpjegimeve, është e natyrshme që të ketë ndryshime në gjendjen emocionale të personit. Kohëzgjatja e gjatë e shqetësimit mund të shpjegohet me mungesën e ndërhyrjes së duhur të personit, jo me dobësinë e besimit. .
Depresioni. Çfarë duhet bërë?
Pasi të shfaqet depresioni, ai trajtohet në dy mënyra.
Trajtimi me ilaçe: Në trajtimin medikamentoz, pacientit me depresion i jepen ilaçe kundër depresionit dhe pacienti i përdor këto barna sa më shumë që të jetë e mundur, kërkohet përdorimi i tij për të paktën 6 muaj. Mundësia e përsëritjes së depresionit rritet me ndërprerjen e hershme të barit. Ilaçet ndihmojnë në shërimin nga depresioni më shpejt se terapia, por ndonjëherë përdorimi i vetëm nuk mjafton. Për shkak se hormonet e personit ndërhyjnë me medikamente, gjendja emocionale tentohet të balancohet, por ndërhyrja në sjellje dhe mendim është e pamjaftueshme.
Psikoterapia: Me psikoterapi, ajo negative dhe mendimi është e pamjaftueshme. gjendjet emocionale që zbulojnë dhe ruajnë gjendjen shpirtërore depresive të personit.Ka për qëllim eliminimin e mendimeve automatike jofunksionale. Terapisti ndihmon personin, i cili është i lirë nga ndikimi i mendimeve jofunksionale, të fitojë aftësi të të menduarit funksional dhe pozitiv. Gjithashtu siguron që aftësitë e mësuara për të ndryshuar sjelljen dhe mendimet të mbështeten me detyrat e shtëpisë. Detyrat e shtëpisë dhe aktivitetet fizike janë të domosdoshme për terapi.
Ilaçe? Psikoterapia?
Një nga pyetjet më të shpeshta është se cila është më efektive në trajtim. Ka dallime në lidhje me këtë nga vendi në vend dhe madje nga eksperti në ekspert brenda të njëjtit vend. Për shembull, në Amerikë, mjekimi dhe psikoterapia përdoren së bashku për të trajtuar depresionin. Në Angli, ka një praktikë të ndryshme. Nuk ka asnjë mjekim për trajtimin fillestar të depresionit të lehtë deri të moderuar në MB. Aplikohet trajtimi psikoterapist. Kur përparimi i depresionit nuk mund të parandalohet me psikoterapi, mjekimi dhe psikoterapia aplikohen së bashku. Në vendin tonë, qasja ndaj kësaj çështjeje është lënë në iniciativën e ekspertëve dhe preferencën e pacientit.
Mendimi i përgjithshëm është se trajtimi medikamentoz është i nevojshëm në depresionin e avancuar për të parandaluar vetëvrasjen dhe dëmet e tjera që mund të ndodhin. . Megjithatë, në depresionin e lehtë dhe të moderuar, psikoterapia nuk mund të trajtohet me ilaçe. Është thënë se jep rezultate të ngjashme me trajtimin, është i favorshëm sepse nuk ka efekte anësore dhe mundësia e rikthimit të sëmundjes është më pak e zakonshme se trajtimi medikamentoz. Sipas një studimi të kryer në Evropë, shkalla e rikthimit të depresionit është deri në 80% në pacientët që trajtohen vetëm me ilaçe, ndërsa vërehet midis 20-30% në pacientët e trajtuar me terapi. Ky rezultat zbulon se trajtimi i depresionit duhet të mbështetet me terapi edhe nëse ofrohet me ilaçe.
Për ta përmbledhur, me terapinë konjitive të sjelljes, personit i jepet aftësia për të përvetësuar mendime dhe sjellje të shëndetshme duke ndërhyrë në Mendimet dhe sjelljet e saj jofunksionale, duke ulur kështu rrezikun e përsëritjes së sëmundjes, janë në rënie. Në trajtimin e depresionit kronik, rekomandohet përdorimi i ilaçeve dhe psikoterapisë së bashku.
Lexo: 0
