Abuzimi emocional (abuzimi psikologjik) është një mënyrë për të kontrolluar një person tjetër duke përdorur emocionet. Ata shpesh e bëjnë këtë duke kritikuar, turpëruar, fajësuar dhe duke përdorur gjuhë fyese. Është një lloj abuzimi më i vështirë për t'u kuptuar sepse nuk është fizik. Por abuzimi emocional ka gjithashtu pasoja të mëdha. Abuzimi emocional dëmton vetëvlerësimin, pavarësinë dhe shëndetin mendor të një personi. Mund të bëhet hapur ose fshehurazi, por në të dyja rastet, shkatërron vetëbesimin e personit të ekspozuar dhe njerëzit fillojnë të dyshojnë në perceptimet dhe realitetet e tyre. Në këtë mënyrë, dhunuesi mund të kontrollojë personin tjetër ashtu siç e ka menduar. Ndërsa abuzimi emocional është i zakonshëm në marrëdhëniet romantike dhe martesat, ai mund të ndodhë edhe midis miqve, anëtarëve të familjes dhe bashkëpunëtorëve.
Në fund, personi i abuzuar emocionalisht ndihet i bllokuar. Edhe pse janë shumë të plagosur për të duruar më gjatë lidhjen, ata gjithashtu kanë frikë të largohen. Kjo do të thotë, cikli vazhdon derisa ta kuptoni këtë situatë dhe të bëni diçka.
Nëse keni vështirësi të kuptoni nëse marrëdhënia juaj është abuzive, mendoni se si keni ndërveprime me të dashurin, bashkëshortin, shokun, kolegun tuaj. ose një anëtar i familjes ju bën të ndiheni.
Si mund ta dallojmë?
- Ata kryejnë vrasje të karakterit (një sulm për të dëmtuar reputacionin e dikujt) zakonisht përfshinë. fjala gjithmonë. Për shembull, "Ju jeni gjithmonë vonë."
- Ata thërrasin emra nënçmues
- Ata ju poshtërojnë dhe ju bëjnë të ndiheni të parëndësishëm duke bërtitur dhe sharë
- Ata sillen si shef
- Shoqëria Ata zbulojnë sekretet dhe mangësitë tuaja.
- Ata qëndrojnë indiferentë kur personi tjetër po flet për diçka që është e rëndësishme për ta (zakonisht ata e mbështesin atë me lëvizjet e gjuhës së trupit si rrotullimi i syve , tundja e kokës, psherëtima etj.)
- Sikur të bënin shaka.Bëjnë vërejtje sarkastike (kur thoni diçka, zakonisht ju përgjigjen si "Ti e merr gjithçka seriozisht")
- Ata tallen me pamjen dhe rrobat tuaja
- Ata gjithmonë duan të dinë se ku jeni. Ata duan që ju t'u përgjigjeni menjëherë thirrjeve dhe mesazheve dhe janë shumë këmbëngulës për këtë
- Ata spiunojnë rrjetet sociale (duke kërkuar fjalëkalimin e llogarive tuaja të mediave sociale, etj.)
- Ata marrin vendime në emrin tuaj
- Ata shfaqin sjellje jashtëzakonisht xhelozi në marrëdhënie, duke i akuzuar për gjëra që nuk ekzistojnë, të tilla si "Ti po më tradhton"
- Ata përdorin ndjenjat e fajit me fjali të tilla si "Ti më ke borxh këtë", "Unë i bëra këto gjëra për ty"
Mos bërja e asaj që dëshiron një person abuziv mund të rezultojë në një shpërthim zemërimi. . Kjo është një mënyrë për të kontrolluar personin dhe për t'i bërë ata të ndihen të turpëruar për "mosdëgjimin".
Nëse ndiheni të lënduar, të zhgënjyer, të hutuar, të keqkuptuar, të dëshpëruar, të shqetësuar ose të pavlerë sa herë që ndërveproni, marrëdhënia është e dëmtuar emocionalisht.Ka një probabilitet të lartë për keqpërdorim. Mos bini në grackën "nuk është edhe aq keq".
Mos harroni, të gjithë meritojnë të trajtohen me dashamirësi dhe respekt.
Lexo: 0
