Ne psikologët mësojmë shumë mentalitete dhe sisteme të ndryshme rreth psikologjisë gjatë gjithë jetës sonë arsimore. Këto struktura quhen shkolla. Shkollat u shfaqën si rezultat i psikologjisë që ushqehej si nga shkenca ashtu edhe nga filozofia. Shkollat janë shuma e modeleve të mendimit, sistemeve, eksperimenteve, praktikave dhe metodave të trajtimit të paraqitura nga psikologët që formësojnë historinë e psikologjisë. Shkollat më të famshme mund të përmblidhen si Psikologji Psikanalitike, Sjellje, Strukturalizëm, Funksionalizëm, Psikologji Gestalt, Psikologji Kognitive. Sot, një qasje eklektike është adoptuar nga shumë psikologë, që rezulton nga përdorimi i disa shkollave së bashku. Në qasjen eklektike, përcaktohen qasje të reja (të përziera) dhe metoda trajtimi të përshtatshme për individin që e quajmë brezi i 4-të. Në vend që të përpiqeni të shpjegoni një model sjelljeje me një shkollë të vetme, një proces trajtimi i orientuar nga individi del në plan të parë.
Analiza e transaksionit është një model trajtimi i zhvilluar nga Eric Berne në vitet 1950. Edhe pse efektet e psikanalizës u panë në krijimin e saj, shumë shkolla të ndryshme u përdorën në përputhje me qasjen e sotme eklektike. TA, e cila pranohet si një metodë psikoterapie sistematike e gjeneratës së katërt, në thelb zhvillon një perspektivë për të kuptuar sjelljet, komunikimet dhe marrëdhëniet njerëzore. Me fjalë të tjera, sekuenca e komunikimit që ndodh kur personi tjetër i përgjigjet komunikimit (mund të jetë duke folur, duke buzëqeshur, duke komplimentuar ose fyer) që një person fillon për të marrë një reagim nga pala tjetër quhet transaksione. TA ndihmon individin të kuptojë dhe rregullojë komunikimin e krijuar me veten dhe mjedisin e tij duke analizuar transaksionet e individëve sipas gjendjes ego të individit (fëmijë, i rritur dhe adoleshent). Prandaj, TA i lejon personit të njohë veten si individ dhe të forcojë aftësitë e tij komunikuese duke analizuar veten dhe mjedisin e tij. Pra, cilat janë këto gjendje të egos?
Sipas Bernit, çdo individ ka tre vetë më të ulëta. Për ta thënë ndryshe, mund të themi se ka tre palë të ndryshme brenda nesh dhe se ato reagojnë ndryshe ndaj ngjarjeve që përjetojmë. Emri i të parës nga këto anë është egoja e prindit. është agjencia. Prindërit përbëhen nga modele të sjelljes që ne i vëzhgojmë dhe i regjistrojmë në mendjen tonë tek të rriturit (nëna, babai, motra e madhe, vëllai i madh) që kujdesen për ne në fëmijërinë tonë. Me kalimin e kohës, ne i adoptojmë këto modele të sjelljes dhe kuptojmë se reagojmë ndaj ngjarjeve dhe situatave të caktuara si ato. Ndërsa ana jonë prindërore ka anët e kujdesshme dhe të dhembshur, ajo gjithashtu mund të jetë urdhëruese dhe autoritative.
Emri i gjendjes së dytë të egos është Fëmijë. Fëmija përbëhet nga emocionet, mendimet dhe modelet tona të sjelljes që kemi regjistruar në moshën 0-7 vjeç dhe që na kanë shoqëruar në këtë proces. Është pjesa emocionale, reaktive e jona. Ndërsa ai mund të hasë me një model "natyror" në të cilin ai i përjeton lirisht emocionet e tij, ai ka modele sjelljeje rebele, ëndërrimtare, të vrenjtura, të urta dhe harmonike. Ana jonë e tretë quhet gjendja e egos së të rriturve. Është pjesë e jona e orientuar drejt zgjidhjes, vendimmarrëse, objektive dhe e arsyeshme. Me fjalë të tjera, mund të quhet ana jonë e mençur. I rritur; Mendon, mëson, prodhon zgjidhje logjike dhe realiste për problemet, përpiqet të qëndrojë larg problemeve të mundshme që mund të krijohen nga gjendjet e egos së fëmijës dhe prindit. Është larg reaktivitetit dhe emocionalitetit, është në të tashmen, jo në të kaluarën.
Ndonjëherë i përgjigjemi ngjarjeve që përjetojmë gjatë ditës me fëmijët tanë, herë me të rriturit dhe ndonjëherë me prindërit tanë . Një individ i shëndetshëm mund të përdorë të tre gjendjet e egos në mënyrë të ekuilibruar. Modelet e komunikimit (transaksionet) rreth nesh formohen gjithashtu sipas këtyre tre gjendjeve të egos. TA na lejon të kuptojmë gjendjet e egos në anën tjetër, si brenda nesh ashtu edhe në komunikimet tona të përditshme. Në këtë mënyrë, na ndihmon të njohim veten tonë dhe gjithashtu të fitojmë aftësi komunikimi efektive dhe efikase.
Lexo: 0
