Kolesteroli nuk është faktori më i rëndësishëm që inicon aterosklerozën. Ajo që është e rrezikshme është një mënyrë jetese jo e shëndetshme që mund ta kthejë kolesterolin në një formë të dëmshme.
Të themi thjesht, kolesteroli është thjesht një lloj yndyre që qarkullon në vena dhe është i nevojshëm për trupin tonë. Ky vaj do t'ju dëmtojë vetëm nëse ndezni një shkëndijë atje. Pra, kolesteroli nuk është përgjegjës për gjithçka. Për t'u mbrojtur nga ateroskleroza, fillimisht duhet të jemi të kujdesshëm jo për kolesterolin, por edhe për të mos shkaktuar dëme në sipërfaqen e brendshme të arteries.
Diabeti, hipertensioni, kolesteroli dhe duhani janë shkaktarët klasikë të aterosklerozës si. ne i njohim ato. Pra, cila është baza që i shkakton këto? Organizata Botërore e Shëndetësisë konsideron si shkaktarë faktorët që dëmtojnë mukozën e arterieve duke shkaktuar diabetin, hipertensionin dhe kolesterolin e lartë. Pra, çfarë e shkakton diabetin, presionin e lartë të gjakut dhe mbipeshën? Ne duhet ta shikojmë atë
Në sëmundjet kardiovaskulare, kjo varet nga stili ynë i jetesës
Kolesteroli është një tregues këtu. Ne nuk e shohim kolesterolin krejtësisht të pafajshëm në këtë drejtim, por ai nuk duhet të mbajë përgjegjësi për gjithçka më vete. Nëse e konsiderojmë vetëm kolesterolin si shkaktar, ne do të ofrojmë trajtim jo të plotë.
Duhet të theksoj se ka dallime individuale se për kë është i rëndësishëm kolesteroli. Ndërsa kolesteroli është i rëndësishëm në disa pacientë, ai nuk është i rëndësishëm në të tjerët. Sepse ka grupe pacientësh ku kolesteroli është faktori kryesor dhe ku jo.
Për shembull, ka nivele të larta familjare të kolesterolit. E vetmja karakteristikë e këtyre familjeve është se, për shkak të kolesterolit të lartë, babai, vëllezërit e motrat dhe të afërmit e shkallës së parë kanë infarkt në moshë të re në të njëzetat dhe të tridhjetat. Nëse nuk merren masa paraprake, shumica e tyre vdesin nga infarkti para se të mbushin të 40-at. Kur i ekzaminoni këto familje, mund ta shihni lehtësisht këtë, sepse gjetja më e habitshme është kolesteroli shumë i lartë (vlerat midis 400 dhe 500). Kjo tregon se kolesteroli nuk është plotësisht i pafajshëm.
Niveli i kolesterolit është një tregues mesatar i gjenetikës dhe stilit tonë të jetesës.
Një vëzhgim i bërë mbi këtë temë na tregon se sa i rëndësishëm është stili i jetesës. Një nga njerëzit me nivelet më të ulëta të kolesterolit në botë është fisi Masai që jeton në Kenia. Këta janë koleksionistë Është një fis. Ata kanë vetëm një lloj bagëtie të egër për blegtori. Ata marrin pjesën më të madhe të yndyrës dhe proteinave shtazore nga këto kafshë. Qumështi i bagëtive të tyre është shumë më i yndyrshëm se i yni. Edhe pse ata konsumojnë sasi të mëdha të këtij qumështi, nivelet totale të kolesterolit të këtyre njerëzve kur maten në mjedisin e tyre natyror janë rreth 120-130 mg/dl.
Disa nga populli Maasai jeton në kryeqytetin e Kenias.Çfarë ndodh kur zhvendoseni në Nairobi dhe bëni një jetë më moderne?
Atëherë u vërejt se nivelet e kolesterolit rriteshin. Sepse lëvizja zvogëlohet dhe u bëhet më e lehtë gjetja e ushqimit. U zbulua se nivelet e kolesterolit u rritën tek ata që shkuan pak më tej dhe u zhvendosën nga Kenia në Evropë ose Amerikë. Kjo na tregon se sa i rëndësishëm është stili i jetesës po aq sa gjenetika.
Përveç kësaj, megjithëse japonezët hanë shumë peshk, shkalla e sulmit në zemër nuk është aq e ulët. Normat e sulmit në zemër në mesin e japonezëve që emigrojnë nga Japonia në Amerikë janë në rritje. Edhe kur ata që emigruan në Amerikë dhe vazhduan traditat japoneze krahasohen me japonezët që pranuan mënyrën e jetesës amerikane, del në pah një ndryshim: vërehet se ata që adoptuan mënyrën amerikane të jetesës përjetojnë më shumë kriza.
Lexo: 0
