Fobia sociale është frika e vazhdueshme ndaj situatave të shumta në të cilat personi do të vlerësohet nga të tjerët; Përkufizohet si gjendja e frikës se dikush do të poshtërohet, do të turpërohet ose do të sillet në një mënyrë që do ta bëjë të qeshë. Njerëzit me fobi sociale kanë një frikë ekstreme për t'u vlerësuar negativisht dhe poshtëruar në mjedise sociale ose situata që kërkojnë performancë. Në këto mjedise të frikshme, këta njerëz priren të jenë jashtëzakonisht të vetëdijshëm dhe të kritikojnë veten, dhe shfaqen simptoma fizike si skuqje, palpitacione, djersitje dhe dridhje.
Personi me fobi sociale ndihet jashtëzakonisht i pasigurt në një komunitet. .
Personi me fobi sociale ndihet shumë i pasigurt në një grup prej më shumë se një personi, ka frikë të bëjë gabime, kritikon dhe fajëson veten për atë që thotë ose nuk mund të thotë dhe përdor gjuhën e tij të trupit për si ulet, qëndron dhe si duket kur është mes njerëzve. Ai kontrollon vazhdimisht, shqetësohet se do t'u lërë përshtypje të keqe të tjerëve dhe vazhdimisht monitoron veten.
Përvojat traumatike që çojnë në fobi sociale
Ne shohim se ka disa përvoja kryesore traumatike që çojnë në fobi sociale. Të qenit i turpëruar, i turpëruar dhe i kritikuar nga të rriturit luan një rol efektiv në formimin e fobisë sociale në moshat e mëvonshme për shkak të traumës psikologjike që ata krijojnë. Vetëbesimi zvogëlohet dhe gjasat për të zhvilluar fobi sociale rritet tek njerëzit, prindërit e të cilëve dhe të rriturit e tjerë nuk komunikojnë dhe ndërveprojnë në mënyrë adekuate gjatë fëmijërisë dhe adoleshencës. Ekziston një probabilitet i lartë i zhvillimit të fobisë sociale tek njerëzit që janë ekspozuar ndaj përjashtimit, poshtërimit, abuzimit fizik dhe emocional dhe talljes nga fëmijët e tjerë gjatë fëmijërisë.
Tek disa njerëz, në vend të këtyre përvojave negative të ndërveprimit, mungesa e praktikës së ndërveprimit social nuk mjafton, shkakton ankth dhe frikë; Me fjalë të tjera, edhe nëse nuk ka përvoja traumatike si poshtërimi apo poshtërimi, për arsye të ndryshme (për shembull, indiferenca e prindërve, neglizhenca, mbrojtja e tepërt, mos inkurajimi i mjaftueshëm i fëmijës për ndërveprim shoqëror, etj.), ai/ajo ka nuk ka qenë në gjendje të praktikojë ndërveprimin e nevojshëm social, nuk ka fituar aftësitë e ndërveprimit social dhe ka zhvilluar një natyrë introverte, gjithashtu tek fëmijët Ekziston një probabilitet i lartë për të zhvilluar fobi sociale në të ardhmen.
Psikoterapia EMDR në trajtimin e fobisë sociale
Poshtërimi, poshtërimi, përbuzja dhe tallja e përjetuar në të kaluarën, veçanërisht në fëmijëri dhe adoleshencë Emocione të tilla si ankthi, frika dhe sikleti, të cilat lindin si rezultat i përvojave traumatike dhe stresuese si izolimi, përjashtimi dhe grumbullohen në rajonin e sistemit limbik të trurit tonë, janë shkaku dhe përgjegjës për aktivizimin e tepruar dhe kimik. çekuilibri në organin e amigdalës përgjegjës për kontrollin e emocionit të frikës.
Në studimin EMDR, identifikohen dhe studiohen përvoja negative të së kaluarës sociale që shkaktojnë fobi. Ndërsa studimi EMDR përparon, vërehet se emocione të tilla si ankthi, frika dhe turpi që dominojnë personin në mjediset sociale gradualisht ulen dhe zhduken.
Lexo: 0
