Qëndroni larg pirjes së duhanit për fëmijën tuaj!
Sot, shkalla e vdekjeve të shkaktuara nga duhani po rritet si në botë ashtu edhe në vendin tonë. Pirja e duhanit është një nga faktorët kryesorë që shkakton shumë sëmundje. Rreziqe të mëdha për foshnjat paraqet edhe pirja e duhanit, e cila ka efekte negative në shëndetin e të rriturve. Sidomos nënat shtatzëna duhet të qëndrojnë larg mjediseve të duhanpirjes si dhe duhanpirjes.
Dëmet e pirjes së duhanit janë të panumërta. Gjysma e duhanpirësve të rregullt vdesin nga sëmundjet e lidhura me duhanin. Koha e humbur nga ata që kanë vdekur nga mosha 35-69 vjeç për shkak të pirjes së duhanit është llogaritur si 20-25 vjet. Përveç shkaktimit të shumë llojeve të kancerit, veçanërisht kancerit të mushkërive, pirja e duhanit mund të shkaktojë infertilitet tek meshkujt dhe abort te femrat. Përveç problemeve shëndetësore që shkakton, duhani dëmton edhe cilësinë e jetës.
Pirja e duhanit ndikon negativisht në zhvillimin e foshnjës së palindur. Nikotina, monoksidi i karbonit dhe shumë toksina të tjera që gjenden në cigare kalojnë drejtpërdrejt tek fëmija juaj përmes gjakut. Ulja e sasisë së oksigjenit që shkon tek foshnja shkakton rritje të rrahjeve të zemrës së foshnjës, abort ose vdekje të foshnjës, hapje të parakohshme të qeskës së ujit, dhimbje të lindjes së parakohshme dhe lindje të parakohshme, gjakderdhje që mund të jetë fatale, rritje të presionit të gjakut, e papritur. vdekja e foshnjës, pesha e ulët në lindje, rritja e defekteve kongjenitale, foshnjëria dhe fëmijëria. Mund të çojë në rritje të presionit të gjakut gjatë shtatzënisë, efekte anësore të sjelljes, psikiatrike dhe njohëse tek fëmijët, prapambetje mendore, kancere të fëmijërisë, vdekje për shkak të sëmundjeve të frymëmarrjes, astmë, pneumoni dhe sëmundje të tjera të frymëmarrjes, otitis media, djegiet dhe vdekjet nga zjarri. Sa më shumë pini duhan, aq më shumë rriten këto rreziqe.
A ndikon pirja e duhanit pasiv në shtatzëninë dhe foshnjën?
Si rezultat i të qenit në një mjedis ku pini duhan, nikotina dhe monoksidi i karbonit në cigaret gjithashtu rriten dhe shumë toksina të tjera kalojnë drejtpërdrejt tek fëmija juaj përmes gjakut. Rreziku i abortit, lindjes së vdekur, shtatzënisë ektopike, lindjes së një fëmije me peshë të vogël dhe komplikimeve të tjera të shtatzënisë rritet.
Astma alergjike tek fëmija, shfaqja e shpeshtë e infeksioneve të mushkërive dhe veshit dhe vdekja e papritur e foshnjës. Rreziku i sindromës umu rritet. Sipas rezultateve të një studimi të kryer nga shkencëtarët suedezë mbi 366 fëmijë të moshës 2-3 vjeç, u vu re se përthithja e nikotinës në trup u rrit 15 herë tek fëmijët e prindërve duhanpirës në krahasim me jo duhanpirësit.
Çfarë. A mund të bëni për të lënë duhanin para ose gjatë shtatzënisë?
Ka shumë programe për lënien e duhanit. Ju mund të aplikoni për të marrë mbështetje. Përveç kësaj, mund të ketë disa këshilla për t'ju ndihmuar të hiqni qafe zakonet tuaja. Mbani shkrepset, çakmakët dhe tavëllat, organizoni shtëpinë tuaj si zonë ku nuk pihet duhan, mos lejoni pirjen e duhanit përreth jush, qëndroni larg pijeve dhe alkoolit që përmbajnë kafeinë sepse kafeina dhe alkooli ju shtojnë dëshirën për të pirë duhan, alkooli gjithashtu dëmton fëmijën tuaj. Ndryshoni sjelljet që lidhni me pirjen e duhanit, për shembull, nëse pini duhan kur jeni të stresuar, kthehuni në aktivitete të tjera.
Kini me vete çamçakëz me nenexhik ose pa sheqer, të cilat mund t'i përdorni kur keni dëshirë për të. tymi. Për të shkëputur mendimet tuaja nga pirja e duhanit, bëni një shëtitje, stërvitje, lexoni një libër ose merrni hobi të reja që do t'ju relaksojnë. Mund të merrni mbështetje nga të tjerët dhe t'u bashkoheni grupeve për lënien e duhanit. Mos shkoni në vende argëtimi ku pirja e duhanit është e përhapur.
Lexo: 0
