Dietat me shumë proteina, si dieta Dukan, janë aktualisht një alternativë popullore ndaj formave tradicionale të dietave të numërimit të kalorive. Megjithatë, shkencëtarët në Universitetin e Granadës në Spanjë treguan në testet e kryera te minjtë se një dietë me proteina të lartë rrit rrezikun e gurëve në veshka dhe sëmundjeve të tjera të veshkave.
Jennifer Lopez, e cila ndoqi Pierre Dukan me proteina të larta. dietë, rifitoi shpejt peshën e saj pas lindjes. Popullariteti i kësaj diete është rritur vitet e fundit për shkak të lajmeve se ajo është rikthyer.
Besohet se rreth 2 milionë njerëz në Francë ndjekin Dukanin. dietë.
Dieta, e cila mendohet të jetë mrekullibërëse, besohet se është duke ndjekur dietën Dukan. Krijuesi Dr. Edhe Dukan ka paralajmëruar për probleme shëndetësore të lidhura me dietën si mungesa e energjisë, kapsllëku, mungesa e vitaminave dhe mineraleve dhe era e keqe e gojës.
Në vitin 2012, Medical News Today raportoi se 80% e ndjekësve të Dukanit e rifituan humbjen e tyre të humbur. pesha brenda 36 muajve publikoi një raport studimi që tregon Luhatje të tilla të peshës trupore mund ta vënë atë që merr dietë në rrezik të shtuar të hipertensionit, diabetit dhe sëmundjeve të zemrës.
Çfarë zbuloi studimi i ri?
Në një studim të ri? Studimi, shkencëtarët zbuluan se Ai ushqeu 10 minj me një dietë me 45% nivele proteinash, ndërsa një grup kontrolli prej 10 minjsh mori një dietë me nivele normale proteinash. Minjtë ndoqën dietën e tyre për 12 javë (ekuivalenti i njeriut me 9 vjet).
Mbi 12 javë, minjtë në dietë me proteina të lartë humbën 10% të peshës së tyre trupore. Por pesha e veshkave tek këta minj u rrit me 22%, madhësia e kapilarëve që filtrojnë gjakun në veshka u rrit me 13%, dhe kolagjeni rreth kapilarëve u rrit me 32%. Nivelet e citrateve në urinën e minjve ishin 88% më të ulëta dhe pH i urinës së tyre ishte 15% më acid.
Sasi të ulëta të citratit në urinë dhe një veshkë e zmadhuar janë faktorë rreziku për formimin e gurëve në veshka. PH i lartë i urinës është një shkak i dështimit të veshkave.
Çfarë do të thotë kjo për njerëzit?
Studimet tek njerëzit kanë treguar rezultate shumë të ngjashme në plazmën dhe urinën. tek ato të vëzhguara tek minjtë. Ngrënia e frutave dhe perimeve mund të zvogëlojë rrezikun e gurëve në veshka, ndoshta për shkak të përmbajtjes së tyre të lartë të kaliumit dhe magnezit, të cilat balancojnë aciditetin e një diete të pasur me proteina. Në lt.
Lexo: 0
