Reduktimi i efekteve të dëmshme të teknologjisë

Shkenca dhe teknologjia e sotme me zhvillim të shpejtë, përveç efekteve të saj lehtësuese për jetën, sjell me vete edhe disa rreziqe për shëndetin. Personat që kalojnë shumë kohë para telefonave, tabletave apo kompjuterëve të tyre mund të përballen me disa probleme serioze shëndetësore për shkak të efekteve anësore të valëve elektromagnetike të emetuara. Specialist nga Departamenti i Neurologjisë. Dr. Birsen Aydın dha informacione për efektet e dëmshme dhe metodat e mbrojtjes së pajisjeve teknologjike si telefonat celularë dhe kompjuterët.

Shkakton dhimbje koke dhe probleme me gjumin. Ankesat neuropsikiatrike si dhimbje koke, ndryshime të kujtesës, marramendje dhe gjumë. problemet janë të zakonshme midis përdoruesve dhe atyre që jetojnë në zona afër stacioneve bazë. Ata që flasin në telefon për një kohë të gjatë mund të përjetojnë dhimbje koke dhe ndjesi djegieje në vesh dhe kokë. Është vërtetuar nga studimet se përdorimi i pakontrolluar i smartfonëve tek gratë shtatzëna dhe fëmijët mund të shkaktojë migrenë dhe dhimbje koke të karaktereve të ndryshme.

Ndikon negativisht në psikologji

Ai ka një efekt negativ në psikologjinë. është një pjesë e pazëvendësueshme e jetës së biznesit.Kompjuterët gjithashtu shkaktojnë probleme serioze shëndetësore. Përdorimi afatgjatë dhe i pakontrolluar i kompjuterit; Shkakton probleme që lidhen me dhimbje koke dhe dhimbje kyçesh, humbje dëgjimi, ndjesi marramendjeje, marramendje, shqetësim, stres dhe tension. Përdorimi i pakufizuar i pajisjeve teknologjike si telefonat celularë dhe kompjuterët bën që femrat të kenë një ndikim negativ më të lartë se meshkujt.

I hap rrugën formimit të tumoreve beninje

Telefonat celularë, mund të shkaktojë presion të lehtë ose dhimbje djegieje, veçanërisht në zonën e kokës. Këto ankesa rriten paralelisht me përdorimin. Përdorimi afatgjatë i celularit mund të shkaktojë formimin e "neuromave akustike", domethënë tumoreve beninje në indin që rrethon nervin e tetë kranial, megjithëse ekziston një mundësi shumë e vogël.

Për të minimizuar efektet negative të teknologjisë…

  • Përdor kufje

  • Mund të flisni në një celular duke mbajtur kufje.

     

  • Nëse zona e pritjes është e ulët, mund të jetë e vështirë të flisni në telefon. Mos e bëni

  • Është e rrezikshme të bëni një bisedë në vende ku zona e pritjes është e ulët. Sepse telefoni konsumon më shumë energji për të komunikuar me palën tjetër dhe kjo bën që personi të ekspozohet ndaj më shumë rrezatimi.

     

  • Mbani distancën mes jush. dhe telefonin gjatë gjumit

  • Gjatë gjumit, telefoni nuk duhet të lihet i hapur nën jastëk ose pranë shtratit. Telefoni duhet të vendoset sa më larg nga shtrati.

  • Kufizoni përdorimin e kompjuterit ose bëjeni të rehatshëm

  • Koha ditore e kaluar para kompjuterit nuk duhet të kalojë 2.5 orë. Ata që janë para kompjuterit gjatë gjithë ditës për punë, duhet të bëjnë pushim çdo gjysmë ore, të parandalojnë tharjen e syve duke u pulsuar dhe nuk duhet të fokusohen në ekranin e kompjuterit për një kohë të gjatë.

    Lexo: 0

    yodax