Marrëdhëniet ndërpersonale studiohen në psikodramë.
Qëllimi është gjetja e mënyrave për të komunikuar më mirë me nënat, baballarët, bashkëshortët, fëmijët, fqinjët, miqtë dhe kolegët. Marrëdhëniet e trazuara ndonjëherë mund të na bëjnë të humbasim shëndetin tonë mendor deri në atë pikë sa të diagnostikohemi me një sëmundje. Të qenit në gjendje të menaxhojmë marrëdhëniet tona ashtu siç duam është shumë e rëndësishme për shëndetin tonë mendor.
Në psikodramë; Është një shans për të parë se si ndërveprojmë me personin me të cilin po komunikojmë. Të qenit në gjendje të heqim qafe paragjykimet na lejon të fitojmë perspektiva të reja dhe të krijojmë marrëdhënie më të kënaqshme.
Në psikodramë, ne punojmë së bashku si grup. Gjetja e zgjidhjeve të problemeve duke folur dhe komentuar mund të çojë në humbje kohe dhe konfuzion.
Psikodrama funksionon në një mënyrë krejtësisht të ndryshme. Para së gjithash, situata për të cilën kërkohet një zgjidhje dekretohet si në një mjedis teatri. Ndonjëherë janë efektet nga e kaluara, ndonjëherë është një situatë e përjetuar tani, ndonjëherë është një situatë që duam ta bëjmë në të ardhmen, por nuk ndihemi gati…
Situata bëhet sikur të ishte e tillë. me përvojë në mjedisin e grupit. Me ndihmën e teknikave të ndryshme të psikodramës dhe pjesëmarrjen e grupit, personi lejohet të provojë opsione të ndryshme zgjidhjeje. Përvoja të ngjashme ndahen në role mbështetëse. Gjatë kësaj kohe tregohet kujdes që të shmangen gjykimet, komentet apo rekomandimet. Ndarja emocionale e grupit, mbështetja që i jepet njëri-tjetrit dhe aftësia e secilit anëtar të grupit për t'u shprehur ndihmojnë në rritjen e vetëbesimit.
Meqë ata mund të marrin role të ndryshme, ashtu si rolet në teatri, ata kanë mundësinë të shohin kufijtë e tyre. Ai/ajo gjen mundësinë të shkojë përtej sjelljeve të përsëritura dhe të bëjë një sjellje që dëshiron, por që nuk mund ta bëjë në jetën e përditshme. Të gjitha këto e bëjnë psikodramën një mjedis argëtues dhe të gjallë terapie në veprim.
Kushtet e pjesëmarrjes:
Për të siguruar një atmosferë besimi brenda grupit, pjesëmarrësit nuk duhet të ndajnë me pjesëmarrësit e tjerë. tema të ndryshme nga ato të tyre.
>Përveç kësaj, nëse nuk ka ndonjë justifikim të rëndësishëm, kërkohet pjesëmarrje e rregullt për të siguruar që integriteti i grupit të mos prishet dhe për përfitim.
Ata që duan të marrin pjesë në Terapitë e Grupit Psikodramë mund të marrin pjesë me një takim paraprak.
. “Njëqind Kam lexuar shumë libra, por nuk kam fituar përvojë këtu.”
“Të ndash me miqtë nuk është njësoj si këtu, të jesh në gjendje ta shikosh veten me sytë e të tjerëve është shumë efektive.” /p>
“Ishte sikur kisha një perde mbi sytë e mi. "
"E kuptova se nëse ndryshoj unë, ndryshon edhe personi tjetër."
" Vendosa të jem i lumtur tani."
"Kur shpreh diçka me fjalë, ajo nuk do të pranohet. Kur të hysh në atë moment, gjithçka bëhet e qartë."
“ Mund të them jo tani, i shpreh dëshirat e mia më qartë.”
“Paragjykimet e mia janë ulur, besimi im tek njerëzit është rritur.”
“ Kam ndjekur shumë trajnime dhe shkoi në terapi. Por psikodrama është shumë e ndryshme, njerëzit mësojnë duke përjetuar
."
"Njerëzit rreth meje thonë se kam ndryshuar shumë, kam filluar të jem i dobishëm për ata që më rrethojnë. 'unë' e re.
."
"Duke parë që pothuajse të gjithë po kalonin gjëra të ngjashme, më bëri të ndjeja se nuk isha vetëm."
Lexo: 0
